在這炎熱的天氣，你是否也在尋覓那一抹透骨清涼？
小時候，房前房後都是碧綠的薄荷，輕輕摘下，那縈繞在指尖的馥郁清香，頓時讓人神清氣爽。
都知薄荷清涼，作為中藥，它又有什麼神奇功效？
祛溼、清熱、防感冒，薄荷是實力派
在這炎熱的天氣，你是否也在尋覓那一抹透骨清涼？
小時候，房前房後都是碧綠的薄荷，輕輕摘下，那縈繞在指尖的馥郁清香，頓時讓人神清氣爽。
都知薄荷清涼，作為中藥，它又有什麼神奇功效？
祛溼、清熱、防感冒，薄荷是實力派
這個季節好發風熱感冒，燒起來，頭也痛，喉也痛。 薄荷就是治療風熱感冒的一把好手。
如《本草綱目》所載，薄荷者，辛能發散，涼能清利，專於消風散熱。
它用於風熱感冒引起的頭痛、目赤多淚、咽喉腫痛、風疹瘙癢時，能起到疏散風熱、清利頭目、利咽透疹的功效。
天氣炎熱，人也容易感受暑溼穢濁之氣，出現脘腹脹痛和嘔吐洩瀉。
此時服用一點薄荷，能化溼和中。 如果你肝鬱氣滯，常感胸悶肋痛，薄荷又能幫助你疏肝行氣。
而現代藥理研究也表明，薄荷具有利膽、消炎殺菌、止癢、祛痰止咳的作用。
巧食薄荷，不負芬芳
只談藥用，未免太辜負薄荷的芬芳，而薄荷的食用方法也是五花八門。
1、菜品伴侶
做雞魚牛羊肉時，加入清香的薄荷，作用堪比姜蔥蒜，能去腥羶、增食慾，更具風味。
常見的菜譜就有：薄荷雞蛋、薄荷香橙蝦、涼拌薄荷雞絲、薄荷炒牛肉等。家有小孩的，做點薄荷糕，他們肯定嘴饞。
即便只用於擺盤，薄荷也是不錯的點綴。
在這炎熱的天氣，你是否也在尋覓那一抹透骨清涼？
小時候，房前房後都是碧綠的薄荷，輕輕摘下，那縈繞在指尖的馥郁清香，頓時讓人神清氣爽。
都知薄荷清涼，作為中藥，它又有什麼神奇功效？
祛溼、清熱、防感冒，薄荷是實力派
這個季節好發風熱感冒，燒起來，頭也痛，喉也痛。 薄荷就是治療風熱感冒的一把好手。
如《本草綱目》所載，薄荷者，辛能發散，涼能清利，專於消風散熱。
它用於風熱感冒引起的頭痛、目赤多淚、咽喉腫痛、風疹瘙癢時，能起到疏散風熱、清利頭目、利咽透疹的功效。
天氣炎熱，人也容易感受暑溼穢濁之氣，出現脘腹脹痛和嘔吐洩瀉。
此時服用一點薄荷，能化溼和中。 如果你肝鬱氣滯，常感胸悶肋痛，薄荷又能幫助你疏肝行氣。
而現代藥理研究也表明，薄荷具有利膽、消炎殺菌、止癢、祛痰止咳的作用。
巧食薄荷，不負芬芳
只談藥用，未免太辜負薄荷的芬芳，而薄荷的食用方法也是五花八門。
1、菜品伴侶
做雞魚牛羊肉時，加入清香的薄荷，作用堪比姜蔥蒜，能去腥羶、增食慾，更具風味。
常見的菜譜就有：薄荷雞蛋、薄荷香橙蝦、涼拌薄荷雞絲、薄荷炒牛肉等。家有小孩的，做點薄荷糕，他們肯定嘴饞。
即便只用於擺盤，薄荷也是不錯的點綴。
2、泡茶保健
盛夏食慾不振、精神疲乏，喝杯薄荷茶，清涼沁入心脾，可以提神醒腦、健胃祛風、清熱解暑。
中老年人泡一泡，還能夠加快新陳代謝，降低高血壓和降低患心臟病的風險。
根據個人喜好，可以和玫瑰、菊花、青蒿等藥材搭配成不同的花茶，功效各異。
注意：薄荷含揮發性成分，不宜長時間煎煮，可後下，或用沸水直接沖泡，煮菜時也要等水開之後再放入。
薄荷香囊，可驅蚊蟲
將薄荷自然風乾後，與藿香、白芷、丁香等香料一起放於布袋中，用針線縫好。經常佩戴可以用以驅逐蚊子，還能防流感。端午時節尤其適用。
在這炎熱的天氣，你是否也在尋覓那一抹透骨清涼？
小時候，房前房後都是碧綠的薄荷，輕輕摘下，那縈繞在指尖的馥郁清香，頓時讓人神清氣爽。
都知薄荷清涼，作為中藥，它又有什麼神奇功效？
祛溼、清熱、防感冒，薄荷是實力派
這個季節好發風熱感冒，燒起來，頭也痛，喉也痛。 薄荷就是治療風熱感冒的一把好手。
如《本草綱目》所載，薄荷者，辛能發散，涼能清利，專於消風散熱。
它用於風熱感冒引起的頭痛、目赤多淚、咽喉腫痛、風疹瘙癢時，能起到疏散風熱、清利頭目、利咽透疹的功效。
天氣炎熱，人也容易感受暑溼穢濁之氣，出現脘腹脹痛和嘔吐洩瀉。
此時服用一點薄荷，能化溼和中。 如果你肝鬱氣滯，常感胸悶肋痛，薄荷又能幫助你疏肝行氣。
而現代藥理研究也表明，薄荷具有利膽、消炎殺菌、止癢、祛痰止咳的作用。
巧食薄荷，不負芬芳
只談藥用，未免太辜負薄荷的芬芳，而薄荷的食用方法也是五花八門。
1、菜品伴侶
做雞魚牛羊肉時，加入清香的薄荷，作用堪比姜蔥蒜，能去腥羶、增食慾，更具風味。
常見的菜譜就有：薄荷雞蛋、薄荷香橙蝦、涼拌薄荷雞絲、薄荷炒牛肉等。家有小孩的，做點薄荷糕，他們肯定嘴饞。
即便只用於擺盤，薄荷也是不錯的點綴。
2、泡茶保健
盛夏食慾不振、精神疲乏，喝杯薄荷茶，清涼沁入心脾，可以提神醒腦、健胃祛風、清熱解暑。
中老年人泡一泡，還能夠加快新陳代謝，降低高血壓和降低患心臟病的風險。
根據個人喜好，可以和玫瑰、菊花、青蒿等藥材搭配成不同的花茶，功效各異。
注意：薄荷含揮發性成分，不宜長時間煎煮，可後下，或用沸水直接沖泡，煮菜時也要等水開之後再放入。
薄荷香囊，可驅蚊蟲
將薄荷自然風乾後，與藿香、白芷、丁香等香料一起放於布袋中，用針線縫好。經常佩戴可以用以驅逐蚊子，還能防流感。端午時節尤其適用。
薄荷雖好，3種人慎吃
薄荷雖好，但也不是人人適合，尤其是下面三種人，要慎用薄荷：
1. 薄荷性涼，孕婦和備孕階段的女性，最好不要服用薄荷。
2. 薄荷能抑制乳汁排洩，哺乳中的婦女也不宜多用。
3. 薄荷氣味濃烈，辛散作用強，陰虛所致發熱、發汗的患者謹慎使用。肺虛咳嗽的患者也最好不要服用。