秋季是進補的好時候，對於備孕的人來說也是一個調理身體，休養的好時候。下面的四款湯正適合在這金秋的未來準媽媽和準爸爸們喝。準媽媽兩款，準爸爸一款，對號入座哦。
適合未準媽媽們的好孕湯：
豆腐海帶湯
豆腐的主成分是黃豆，含有對卵巢十分有益的。海帶有豐富的碘元素，能提高免疫力，解毒養顏。
做法：豆腐洗淨切塊。海帶泡發洗淨切片。現將海帶放入鍋內加水煮開，再加入豆腐塊。最後放入鹽、胡椒和蔥花調味即可
西洋參紅棗薏米湯
從中醫角度來說，女人缺氣血、溼氣重就不易受孕。西洋參補氣，紅棗補血，薏米能清熱祛溼。一湯三得，想要好孕的未準媽媽們一定要試一試。
做法：黨蔘片3片，紅棗7顆，薏米250g，洗淨加水一起煮至薏米煮開即可。盛出後可適當加入少許蜂蜜調味。
適合未準爸爸們的好孕湯：
牛肉花蛤湯
花蛤就是我們說的花甲，花甲在中醫學上被認為能益精潤髒，對腎臟很有好處。牛肉內的蛋白質和氨基酸能提高機體抗病能力，修復人體組織。中醫角度認為，卻氣精力不足的男性吃牛肉能很好的養生。
做法：開做之前要準備一樣配料，胡蘿蔔，切成塊備用即可。
花甲買回後放入清水中加入鹽（可以加快花甲吐沙子），反覆換清水，養花甲1-2天，等花甲沙子吐乾淨了，備用。
牛肉切塊和生薑一起放在水中去血水，撈出後用溫水洗淨，然後放入高壓鍋內，加鹽、加水壓制20分鐘。
牛肉壓制好後撈出放入湯鍋內，加入薑片，花甲後加水煮湯15分鐘後，再加入胡蘿蔔和食鹽煮20分鐘即可。出鍋前記得淋上香油撒上胡椒粉，會更加鮮美。
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