'養生食堂-鮑魚橄欖盅-滋補養顏'

鮑魚 橄欖 養生 料酒 EasySurprise 2019-08-26
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介紹

青橄欖用來入湯也得是潮汕人最擅長,所以這個譜特意向 子持年華2015 偷師來的,聽他說是從朋友的婚宴上喝到覺得特別好喝!做法不難,只需要新鮮的鮑魚加上幾粒青橄欖,一個湯盅,沒有多餘的油脂,只有清甜、鮮香。

材料成分表

橄欖:6粒

鮑魚:4只

料酒:2勺

步驟

步驟1材料準備鮑魚.橄欖.料酒.

步驟2從市場買回來的新鮮鮑魚,新鮮的…

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青橄欖用來入湯也得是潮汕人最擅長,所以這個譜特意向 子持年華2015 偷師來的,聽他說是從朋友的婚宴上喝到覺得特別好喝!做法不難,只需要新鮮的鮑魚加上幾粒青橄欖,一個湯盅,沒有多餘的油脂,只有清甜、鮮香。

材料成分表

橄欖:6粒

鮑魚:4只

料酒:2勺

步驟

步驟1材料準備鮑魚.橄欖.料酒.

步驟2從市場買回來的新鮮鮑魚,新鮮的…

養生食堂-鮑魚橄欖盅-滋補養顏

步驟3如果鮑魚是沒有宰殺的,需要將鮑魚撬出來之後,將藏在底下的內臟清理掉。

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青橄欖用來入湯也得是潮汕人最擅長,所以這個譜特意向 子持年華2015 偷師來的,聽他說是從朋友的婚宴上喝到覺得特別好喝!做法不難,只需要新鮮的鮑魚加上幾粒青橄欖,一個湯盅,沒有多餘的油脂,只有清甜、鮮香。

材料成分表

橄欖:6粒

鮑魚:4只

料酒:2勺

步驟

步驟1材料準備鮑魚.橄欖.料酒.

步驟2從市場買回來的新鮮鮑魚,新鮮的…

養生食堂-鮑魚橄欖盅-滋補養顏

步驟3如果鮑魚是沒有宰殺的,需要將鮑魚撬出來之後,將藏在底下的內臟清理掉。

養生食堂-鮑魚橄欖盅-滋補養顏

步驟4我是將整個鮑魚放入湯盅的,所以我用鋼絲球將鮑魚殼完整的刷洗了一遍,乾乾淨淨!將鮑魚去除內臟後用刷子清洗乾淨,再用一勺料酒攪拌均勻醃製五分鐘去除腥味!醃五分鐘後再清洗乾淨就可以咯。

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青橄欖用來入湯也得是潮汕人最擅長,所以這個譜特意向 子持年華2015 偷師來的,聽他說是從朋友的婚宴上喝到覺得特別好喝!做法不難,只需要新鮮的鮑魚加上幾粒青橄欖,一個湯盅,沒有多餘的油脂,只有清甜、鮮香。

材料成分表

橄欖:6粒

鮑魚:4只

料酒:2勺

步驟

步驟1材料準備鮑魚.橄欖.料酒.

步驟2從市場買回來的新鮮鮑魚,新鮮的…

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步驟3如果鮑魚是沒有宰殺的,需要將鮑魚撬出來之後,將藏在底下的內臟清理掉。

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步驟4我是將整個鮑魚放入湯盅的,所以我用鋼絲球將鮑魚殼完整的刷洗了一遍,乾乾淨淨!將鮑魚去除內臟後用刷子清洗乾淨,再用一勺料酒攪拌均勻醃製五分鐘去除腥味!醃五分鐘後再清洗乾淨就可以咯。

養生食堂-鮑魚橄欖盅-滋補養顏

步驟5將橄欖與鮑魚放入湯盅!

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青橄欖用來入湯也得是潮汕人最擅長,所以這個譜特意向 子持年華2015 偷師來的,聽他說是從朋友的婚宴上喝到覺得特別好喝!做法不難,只需要新鮮的鮑魚加上幾粒青橄欖,一個湯盅,沒有多餘的油脂,只有清甜、鮮香。

材料成分表

橄欖:6粒

鮑魚:4只

料酒:2勺

步驟

步驟1材料準備鮑魚.橄欖.料酒.

步驟2從市場買回來的新鮮鮑魚,新鮮的…

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步驟3如果鮑魚是沒有宰殺的,需要將鮑魚撬出來之後,將藏在底下的內臟清理掉。

養生食堂-鮑魚橄欖盅-滋補養顏

步驟4我是將整個鮑魚放入湯盅的,所以我用鋼絲球將鮑魚殼完整的刷洗了一遍,乾乾淨淨!將鮑魚去除內臟後用刷子清洗乾淨,再用一勺料酒攪拌均勻醃製五分鐘去除腥味!醃五分鐘後再清洗乾淨就可以咯。

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步驟5將橄欖與鮑魚放入湯盅!

養生食堂-鮑魚橄欖盅-滋補養顏

步驟6倒入清水,8分滿就行,我這個小湯盅是一人量噢,如果多人食的,就用大的湯盅,材料也適當的增加就可以,或是直接用砂煲煲也行

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青橄欖用來入湯也得是潮汕人最擅長,所以這個譜特意向 子持年華2015 偷師來的,聽他說是從朋友的婚宴上喝到覺得特別好喝!做法不難,只需要新鮮的鮑魚加上幾粒青橄欖,一個湯盅,沒有多餘的油脂,只有清甜、鮮香。

材料成分表

橄欖:6粒

鮑魚:4只

料酒:2勺

步驟

步驟1材料準備鮑魚.橄欖.料酒.

步驟2從市場買回來的新鮮鮑魚,新鮮的…

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步驟3如果鮑魚是沒有宰殺的,需要將鮑魚撬出來之後,將藏在底下的內臟清理掉。

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步驟4我是將整個鮑魚放入湯盅的,所以我用鋼絲球將鮑魚殼完整的刷洗了一遍,乾乾淨淨!將鮑魚去除內臟後用刷子清洗乾淨,再用一勺料酒攪拌均勻醃製五分鐘去除腥味!醃五分鐘後再清洗乾淨就可以咯。

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步驟5將橄欖與鮑魚放入湯盅!

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步驟6倒入清水,8分滿就行,我這個小湯盅是一人量噢,如果多人食的,就用大的湯盅,材料也適當的增加就可以,或是直接用砂煲煲也行

養生食堂-鮑魚橄欖盅-滋補養顏

步驟7壓力鍋中置水,將湯盅放入壓力鍋,隔水蒸燉,大火燒開後轉小火燉30分鐘就可以咯!

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青橄欖用來入湯也得是潮汕人最擅長,所以這個譜特意向 子持年華2015 偷師來的,聽他說是從朋友的婚宴上喝到覺得特別好喝!做法不難,只需要新鮮的鮑魚加上幾粒青橄欖,一個湯盅,沒有多餘的油脂,只有清甜、鮮香。

材料成分表

橄欖:6粒

鮑魚:4只

料酒:2勺

步驟

步驟1材料準備鮑魚.橄欖.料酒.

步驟2從市場買回來的新鮮鮑魚,新鮮的…

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步驟3如果鮑魚是沒有宰殺的,需要將鮑魚撬出來之後,將藏在底下的內臟清理掉。

養生食堂-鮑魚橄欖盅-滋補養顏

步驟4我是將整個鮑魚放入湯盅的,所以我用鋼絲球將鮑魚殼完整的刷洗了一遍,乾乾淨淨!將鮑魚去除內臟後用刷子清洗乾淨,再用一勺料酒攪拌均勻醃製五分鐘去除腥味!醃五分鐘後再清洗乾淨就可以咯。

養生食堂-鮑魚橄欖盅-滋補養顏

步驟5將橄欖與鮑魚放入湯盅!

養生食堂-鮑魚橄欖盅-滋補養顏

步驟6倒入清水,8分滿就行,我這個小湯盅是一人量噢,如果多人食的,就用大的湯盅,材料也適當的增加就可以,或是直接用砂煲煲也行

養生食堂-鮑魚橄欖盅-滋補養顏

步驟7壓力鍋中置水,將湯盅放入壓力鍋,隔水蒸燉,大火燒開後轉小火燉30分鐘就可以咯!

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步驟8因為鮑魚本身有鹽分,所以湯盅是一點鹽都沒有使用的,一人盅基本上不用加鹽就很夠味了,多人份就可以先嚐下口味再適當的加一點鹽就可以了!

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青橄欖用來入湯也得是潮汕人最擅長,所以這個譜特意向 子持年華2015 偷師來的,聽他說是從朋友的婚宴上喝到覺得特別好喝!做法不難,只需要新鮮的鮑魚加上幾粒青橄欖,一個湯盅,沒有多餘的油脂,只有清甜、鮮香。

材料成分表

橄欖:6粒

鮑魚:4只

料酒:2勺

步驟

步驟1材料準備鮑魚.橄欖.料酒.

步驟2從市場買回來的新鮮鮑魚,新鮮的…

養生食堂-鮑魚橄欖盅-滋補養顏

步驟3如果鮑魚是沒有宰殺的,需要將鮑魚撬出來之後,將藏在底下的內臟清理掉。

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步驟4我是將整個鮑魚放入湯盅的,所以我用鋼絲球將鮑魚殼完整的刷洗了一遍,乾乾淨淨!將鮑魚去除內臟後用刷子清洗乾淨,再用一勺料酒攪拌均勻醃製五分鐘去除腥味!醃五分鐘後再清洗乾淨就可以咯。

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步驟5將橄欖與鮑魚放入湯盅!

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步驟6倒入清水,8分滿就行,我這個小湯盅是一人量噢,如果多人食的,就用大的湯盅,材料也適當的增加就可以,或是直接用砂煲煲也行

養生食堂-鮑魚橄欖盅-滋補養顏

步驟7壓力鍋中置水,將湯盅放入壓力鍋,隔水蒸燉,大火燒開後轉小火燉30分鐘就可以咯!

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步驟8因為鮑魚本身有鹽分,所以湯盅是一點鹽都沒有使用的,一人盅基本上不用加鹽就很夠味了,多人份就可以先嚐下口味再適當的加一點鹽就可以了!

養生食堂-鮑魚橄欖盅-滋補養顏

步驟9來個細節看看這鮑魚橄欖盅的湯色。湯很清,表面有一點點的油脂,這個是橄欖溢出的油,喝一口,非常的甘香。

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青橄欖用來入湯也得是潮汕人最擅長,所以這個譜特意向 子持年華2015 偷師來的,聽他說是從朋友的婚宴上喝到覺得特別好喝!做法不難,只需要新鮮的鮑魚加上幾粒青橄欖,一個湯盅,沒有多餘的油脂,只有清甜、鮮香。

材料成分表

橄欖:6粒

鮑魚:4只

料酒:2勺

步驟

步驟1材料準備鮑魚.橄欖.料酒.

步驟2從市場買回來的新鮮鮑魚,新鮮的…

養生食堂-鮑魚橄欖盅-滋補養顏

步驟3如果鮑魚是沒有宰殺的,需要將鮑魚撬出來之後,將藏在底下的內臟清理掉。

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步驟4我是將整個鮑魚放入湯盅的,所以我用鋼絲球將鮑魚殼完整的刷洗了一遍,乾乾淨淨!將鮑魚去除內臟後用刷子清洗乾淨,再用一勺料酒攪拌均勻醃製五分鐘去除腥味!醃五分鐘後再清洗乾淨就可以咯。

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步驟5將橄欖與鮑魚放入湯盅!

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步驟6倒入清水,8分滿就行,我這個小湯盅是一人量噢,如果多人食的,就用大的湯盅,材料也適當的增加就可以,或是直接用砂煲煲也行

養生食堂-鮑魚橄欖盅-滋補養顏

步驟7壓力鍋中置水,將湯盅放入壓力鍋,隔水蒸燉,大火燒開後轉小火燉30分鐘就可以咯!

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步驟8因為鮑魚本身有鹽分,所以湯盅是一點鹽都沒有使用的,一人盅基本上不用加鹽就很夠味了,多人份就可以先嚐下口味再適當的加一點鹽就可以了!

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步驟9來個細節看看這鮑魚橄欖盅的湯色。湯很清,表面有一點點的油脂,這個是橄欖溢出的油,喝一口,非常的甘香。

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青橄欖用來入湯也得是潮汕人最擅長,所以這個譜特意向 子持年華2015 偷師來的,聽他說是從朋友的婚宴上喝到覺得特別好喝!做法不難,只需要新鮮的鮑魚加上幾粒青橄欖,一個湯盅,沒有多餘的油脂,只有清甜、鮮香。

材料成分表

橄欖:6粒

鮑魚:4只

料酒:2勺

步驟

步驟1材料準備鮑魚.橄欖.料酒.

步驟2從市場買回來的新鮮鮑魚,新鮮的…

養生食堂-鮑魚橄欖盅-滋補養顏

步驟3如果鮑魚是沒有宰殺的,需要將鮑魚撬出來之後,將藏在底下的內臟清理掉。

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步驟4我是將整個鮑魚放入湯盅的,所以我用鋼絲球將鮑魚殼完整的刷洗了一遍,乾乾淨淨!將鮑魚去除內臟後用刷子清洗乾淨,再用一勺料酒攪拌均勻醃製五分鐘去除腥味!醃五分鐘後再清洗乾淨就可以咯。

養生食堂-鮑魚橄欖盅-滋補養顏

步驟5將橄欖與鮑魚放入湯盅!

養生食堂-鮑魚橄欖盅-滋補養顏

步驟6倒入清水,8分滿就行,我這個小湯盅是一人量噢,如果多人食的,就用大的湯盅,材料也適當的增加就可以,或是直接用砂煲煲也行

養生食堂-鮑魚橄欖盅-滋補養顏

步驟7壓力鍋中置水,將湯盅放入壓力鍋,隔水蒸燉,大火燒開後轉小火燉30分鐘就可以咯!

養生食堂-鮑魚橄欖盅-滋補養顏

步驟8因為鮑魚本身有鹽分,所以湯盅是一點鹽都沒有使用的,一人盅基本上不用加鹽就很夠味了,多人份就可以先嚐下口味再適當的加一點鹽就可以了!

養生食堂-鮑魚橄欖盅-滋補養顏

步驟9來個細節看看這鮑魚橄欖盅的湯色。湯很清,表面有一點點的油脂,這個是橄欖溢出的油,喝一口,非常的甘香。

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