女人常吃這些食物，對皮膚好，還能保持身體活力

美文匯詩歌

1/8 雪燕的營養價值豐富，原為各國貴族的御用補品，是綠色的營養劑，它的主要成分是植物膠質和氨基酸，適合人體吸收。常吃可駐血養顏，使肌膚紅潤有光澤，祛除皺紋功能強大，讓您容光煥發喔

2/8 它是天然滋補品，綠色的營養劑，也被稱之物植物燕窩，就像一種讚美，只要這樣的名稱來稱呼它，才對得起它富含的營養。

3/8 因為薏仁含有豐富的水溶性纖維，可以由吸附膽鹽(負責消化脂肪)，使腸道對脂肪的吸收率變差，進而降低血脂肪、降血糖。

4/8 生薏米煮湯服食，利於去溼除風；用於健脾益胃、治脾虛洩瀉則須炒熟食用。

5/8 銀耳含有豐富的有天然植物性膠質，有很好的補氣滋陰作用，長期服用有潤膚功效，並可以幫助孕婦祛除臉部黃褐斑、雀斑。銀耳還可以幫助孕婦補充維生素D，使胎兒骨骼健康發育。

6/8 銀耳的營養價值非常高，是一種天然的補品，對於女性來說，常吃能提高肝臟解毒能力，還能美容養顏，既美麗又健康。

7/8 椰棗可用於強壯心臟，也能治療性功能低下。椰棗和牛奶、蜂蜜混合食用後對男女雙方性功能恢復都有益處，可以說這種汁液就是強身健體的天然偉哥。

8/8 所含纖維素非常柔軟，不會對敏感的胃腸造成傷害，非常適合患有胃病的人食用。天然的果糖成分，糖年病人也可以放心食用。每天食用幾顆，增進各種人體機能，是健康的好幫手。

2017-08-27

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