'板栗紅燒肉的家常做法,不但肥而不膩,而且還對腎臟有著滋補作用'

板栗 紅燒肉 老抽 冰糖 婭婭的家常菜 2019-09-06
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板栗紅燒肉的家常做法,不但肥而不膩,而且還對腎臟有著滋補作用

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板栗紅燒肉的家常做法,不但肥而不膩,而且還對腎臟有著滋補作用

板栗紅燒肉的家常做法,不但肥而不膩,而且還對腎臟有著滋補作用

板栗紅燒肉

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板栗紅燒肉

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板栗紅燒肉

板栗紅燒肉的家常做法,不但肥而不膩,而且還對腎臟有著滋補作用

板栗紅燒肉的家常做法,不但肥而不膩,而且還對腎臟有著滋補作用

1、250g板栗洗淨,淺劃一刀或十字刀,扔進煮沸的鹽水煮3-5分鐘,去殼,放入淡鹽水中浸泡,備用。

*注:生板栗在煮沸的鹽水中浸泡後會變軟,可以輕鬆去殼

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板栗紅燒肉

板栗紅燒肉的家常做法,不但肥而不膩,而且還對腎臟有著滋補作用

板栗紅燒肉的家常做法,不但肥而不膩,而且還對腎臟有著滋補作用

1、250g板栗洗淨,淺劃一刀或十字刀,扔進煮沸的鹽水煮3-5分鐘,去殼,放入淡鹽水中浸泡,備用。

*注:生板栗在煮沸的鹽水中浸泡後會變軟,可以輕鬆去殼

板栗紅燒肉的家常做法,不但肥而不膩,而且還對腎臟有著滋補作用

2、500g帶皮五花肉切成2.5cm左右的小塊,洗淨後入冷水鍋焯水,撈出瀝乾水分備用。

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板栗紅燒肉的家常做法,不但肥而不膩,而且還對腎臟有著滋補作用

板栗紅燒肉

板栗紅燒肉的家常做法,不但肥而不膩,而且還對腎臟有著滋補作用

板栗紅燒肉的家常做法,不但肥而不膩,而且還對腎臟有著滋補作用

1、250g板栗洗淨,淺劃一刀或十字刀,扔進煮沸的鹽水煮3-5分鐘,去殼,放入淡鹽水中浸泡,備用。

*注:生板栗在煮沸的鹽水中浸泡後會變軟,可以輕鬆去殼

板栗紅燒肉的家常做法,不但肥而不膩,而且還對腎臟有著滋補作用

2、500g帶皮五花肉切成2.5cm左右的小塊,洗淨後入冷水鍋焯水,撈出瀝乾水分備用。

板栗紅燒肉的家常做法,不但肥而不膩,而且還對腎臟有著滋補作用

3、熱鍋倒入適量食用油,放入4片姜和適量蔥段爆香,下五花肉小火翻炒至微焦出油,盛出備用。

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板栗紅燒肉

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1、250g板栗洗淨,淺劃一刀或十字刀,扔進煮沸的鹽水煮3-5分鐘,去殼,放入淡鹽水中浸泡,備用。

*注:生板栗在煮沸的鹽水中浸泡後會變軟,可以輕鬆去殼

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2、500g帶皮五花肉切成2.5cm左右的小塊,洗淨後入冷水鍋焯水,撈出瀝乾水分備用。

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3、熱鍋倒入適量食用油,放入4片姜和適量蔥段爆香,下五花肉小火翻炒至微焦出油,盛出備用。

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板栗紅燒肉

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1、250g板栗洗淨,淺劃一刀或十字刀,扔進煮沸的鹽水煮3-5分鐘,去殼,放入淡鹽水中浸泡,備用。

*注:生板栗在煮沸的鹽水中浸泡後會變軟,可以輕鬆去殼

板栗紅燒肉的家常做法,不但肥而不膩,而且還對腎臟有著滋補作用

2、500g帶皮五花肉切成2.5cm左右的小塊,洗淨後入冷水鍋焯水,撈出瀝乾水分備用。

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3、熱鍋倒入適量食用油,放入4片姜和適量蔥段爆香,下五花肉小火翻炒至微焦出油,盛出備用。

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4、熱鍋熱油,加2勺冰糖,炒至其融化成焦糖色,再倒入五花肉翻炒,讓肉塊均勻裹上糖色。

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板栗紅燒肉

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1、250g板栗洗淨,淺劃一刀或十字刀,扔進煮沸的鹽水煮3-5分鐘,去殼,放入淡鹽水中浸泡,備用。

*注:生板栗在煮沸的鹽水中浸泡後會變軟,可以輕鬆去殼

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2、500g帶皮五花肉切成2.5cm左右的小塊,洗淨後入冷水鍋焯水,撈出瀝乾水分備用。

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3、熱鍋倒入適量食用油,放入4片姜和適量蔥段爆香,下五花肉小火翻炒至微焦出油,盛出備用。

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4、熱鍋熱油,加2勺冰糖,炒至其融化成焦糖色,再倒入五花肉翻炒,讓肉塊均勻裹上糖色。

板栗紅燒肉的家常做法,不但肥而不膩,而且還對腎臟有著滋補作用

5、倒入板栗,加2大勺料酒、2大勺生抽和1勺老抽,倒入沒過紅燒肉的一碗熱水,再加4片香葉和6個八角。

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1、250g板栗洗淨,淺劃一刀或十字刀,扔進煮沸的鹽水煮3-5分鐘,去殼,放入淡鹽水中浸泡,備用。

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2、500g帶皮五花肉切成2.5cm左右的小塊,洗淨後入冷水鍋焯水,撈出瀝乾水分備用。

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3、熱鍋倒入適量食用油,放入4片姜和適量蔥段爆香,下五花肉小火翻炒至微焦出油,盛出備用。

板栗紅燒肉的家常做法,不但肥而不膩,而且還對腎臟有著滋補作用


板栗紅燒肉的家常做法,不但肥而不膩,而且還對腎臟有著滋補作用

4、熱鍋熱油,加2勺冰糖,炒至其融化成焦糖色,再倒入五花肉翻炒,讓肉塊均勻裹上糖色。

板栗紅燒肉的家常做法,不但肥而不膩,而且還對腎臟有著滋補作用

5、倒入板栗,加2大勺料酒、2大勺生抽和1勺老抽,倒入沒過紅燒肉的一碗熱水,再加4片香葉和6個八角。

板栗紅燒肉的家常做法,不但肥而不膩,而且還對腎臟有著滋補作用

6、加蓋,小火燉煮40分鐘左右,最後大火收汁。

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板栗紅燒肉

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1、250g板栗洗淨,淺劃一刀或十字刀,扔進煮沸的鹽水煮3-5分鐘,去殼,放入淡鹽水中浸泡,備用。

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2、500g帶皮五花肉切成2.5cm左右的小塊,洗淨後入冷水鍋焯水,撈出瀝乾水分備用。

板栗紅燒肉的家常做法,不但肥而不膩,而且還對腎臟有著滋補作用

3、熱鍋倒入適量食用油,放入4片姜和適量蔥段爆香,下五花肉小火翻炒至微焦出油,盛出備用。

板栗紅燒肉的家常做法,不但肥而不膩,而且還對腎臟有著滋補作用


板栗紅燒肉的家常做法,不但肥而不膩,而且還對腎臟有著滋補作用

4、熱鍋熱油,加2勺冰糖,炒至其融化成焦糖色,再倒入五花肉翻炒,讓肉塊均勻裹上糖色。

板栗紅燒肉的家常做法,不但肥而不膩,而且還對腎臟有著滋補作用

5、倒入板栗,加2大勺料酒、2大勺生抽和1勺老抽,倒入沒過紅燒肉的一碗熱水,再加4片香葉和6個八角。

板栗紅燒肉的家常做法,不但肥而不膩,而且還對腎臟有著滋補作用

6、加蓋,小火燉煮40分鐘左右,最後大火收汁。

板栗紅燒肉的家常做法,不但肥而不膩,而且還對腎臟有著滋補作用

7、盛出,撒適量蔥末,板栗紅燒肉完成!


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板栗紅燒肉

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3、熱鍋倒入適量食用油,放入4片姜和適量蔥段爆香,下五花肉小火翻炒至微焦出油,盛出備用。

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4、熱鍋熱油,加2勺冰糖,炒至其融化成焦糖色,再倒入五花肉翻炒,讓肉塊均勻裹上糖色。

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5、倒入板栗,加2大勺料酒、2大勺生抽和1勺老抽,倒入沒過紅燒肉的一碗熱水,再加4片香葉和6個八角。

板栗紅燒肉的家常做法,不但肥而不膩,而且還對腎臟有著滋補作用

6、加蓋,小火燉煮40分鐘左右,最後大火收汁。

板栗紅燒肉的家常做法,不但肥而不膩,而且還對腎臟有著滋補作用

7、盛出,撒適量蔥末,板栗紅燒肉完成!


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2、500g帶皮五花肉切成2.5cm左右的小塊,洗淨後入冷水鍋焯水,撈出瀝乾水分備用。

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4、熱鍋熱油,加2勺冰糖,炒至其融化成焦糖色,再倒入五花肉翻炒,讓肉塊均勻裹上糖色。

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5、倒入板栗,加2大勺料酒、2大勺生抽和1勺老抽,倒入沒過紅燒肉的一碗熱水,再加4片香葉和6個八角。

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6、加蓋,小火燉煮40分鐘左右,最後大火收汁。

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7、盛出,撒適量蔥末,板栗紅燒肉完成!


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3、熱鍋倒入適量食用油,放入4片姜和適量蔥段爆香,下五花肉小火翻炒至微焦出油,盛出備用。

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5、倒入板栗,加2大勺料酒、2大勺生抽和1勺老抽,倒入沒過紅燒肉的一碗熱水,再加4片香葉和6個八角。

板栗紅燒肉的家常做法,不但肥而不膩,而且還對腎臟有著滋補作用

6、加蓋,小火燉煮40分鐘左右,最後大火收汁。

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7、盛出,撒適量蔥末,板栗紅燒肉完成!


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