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人體的氣血通過絡脈橫向彌散到全身，經脈發揮對生命機體的滲灌濡養作用。但絡脈極易受風溼等外邪的影響，而發生滯塞不通之證，出現風溼腫痛、關節炎甚至是其他疑難雜症等。因此，為了保持經脈的暢通，我們在平時就要注意小心呵護，多加疏通。今天教大家兩個方子，能很好對付腰椎疼痛、膝蓋疼痛等關節炎，希望對患者有所幫助。
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絲瓜絡，祛風通絡的天然中藥
絲瓜絡是成熟果實絲瓜的維管組織，又名天蘿筋、絲瓜網、瓜絡、絲瓜筋等，除了用來洗碗、洗澡外，它也是一味傳統中藥。絲瓜絡性涼味甘，歸肺、肝、胃經，是蔬菜絲瓜成熟、自然風乾所得，無毒副作用，且藥性平和，據李時珍《本草綱目》記載，絲瓜絡有祛風通絡、活血化痰、除熱利腸、涼血解毒的功效。
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現代研究發現，絲瓜絡富含木聚糖、甘露聚糖、半乳聚糖等成分，對風溼性關節肌肉炎、胸脅疼痛、風溼病引起的各種疼痛、腫脹和經脈拘攣都有較好的防治作用。此外，夏季鮮嫩絲瓜上市時節，每週吃兩三次絲瓜，對於經脈也有一定的保健作用。
內服——絲瓜絡飲，防治關節不適
夏秋季節，絲瓜成熟的時候，已經長老、變 黃、內部乾枯時採摘，搓去外皮及果肉，或用水 浸泡至果皮和果肉腐爛，取出洗淨，除去種子， 晒乾存儲即可。
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材料：絲瓜絡 15 克。
做法：將絲瓜絡洗淨晒乾，切段後，加清水 600 毫升，大火煮開後再小火煮 10 分鐘，倒出汁液代茶飲用即可。功效：清熱通絡，防治各種風溼、類風溼不適。
注意：絲瓜絡最好用當年新制的，冷水下鍋；此外，煮後的藥渣可再加清水，煮開，涼後清洗痛處，對於腫痛也有一定的保健緩解作用。
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外敷——中藥藥膏
中藥膏藥是我國傳統醫學上的一大瑰寶，它一直以其特殊的治療方法和良好的療效征服了廣大患者。近十幾年來，生薑在紓緩疼痛、輔助治療關節炎上的效果倍受矚目。
風溼病專家在250名骨關節炎患者中進行過一項實驗：在6周的療程中，一組患者每天兩次服用含有生薑成分的藥物255毫克，另一組患者則服用不含生薑成分的藥物。
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2\/3服用了含有生薑成分藥物的患者反映，他們感覺病痛減輕，其效果遠遠高於另一組的患者。生薑它能使血管擴張，血液循環加快，促使身上的毛孔張開，這樣不但能把多餘的熱帶走，同時還把體內的病菌、寒氣一同帶出。生薑貼是基於艾灸的基礎，結合遠紅外線光波技術和適度磁場強度等物理因素作用，研製成功的一種外用貼。會比其他中藥製成的藥膏更有針對性。
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生薑貼通過激活細胞組織，增加局部血流量，改善血液循環，提高代謝機能，以達到治療關節疼痛目的。貼在疼痛處，可祛風除溼，消腫止痛，輔助治療各種關節炎。對防治關節炎，寒溼侵襲所致的風溼病、腰椎、膝蓋疼痛等，都有較好治療效果。
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生薑在紓緩疼痛、輔助治療關節炎上的效果倍受矚目，排寒溼、排體內毒素，生薑膝蓋貼在患處可持續發熱12小時，因為沒有毒副作用，不會對人體造成任何傷害，是真正的綠色療法。
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姜貼小貼士：生薑貼可以滲透皮表以下，有驅寒祛溼、消炎等作用，不會對人體造成任何傷害，是真正的綠色療法。貼上的身體開始大部分會有熱辣的感覺，慢慢打通毛孔，寒氣排除會有溫熱的感覺，使用時間持續12個小時以上效果最好。使用過程中，有的人會有痛癢感覺，這是姜貼在發揮效用，排寒溼、排體內毒素，不用擔心~繼續用！
