泡腳水裡丟一小把“它”，輕鬆去溼氣，肚子平了，腰也細了 - 資訊定製

泡腳水裡丟一小把“它”，輕鬆去溼氣，肚子平了，腰也細了

泡腳水裡丟一小把“它”，輕鬆去溼氣，肚子平了，腰也細了

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愛嘮叨的陌生人

1/11 “溼氣”在中醫理論體系中，是指自然環境如季節、地理位置、環境對人體等有重要的影響。夏季氣候炎熱，雨水豐沛，溼度大，溼邪容易侵入體內。中醫研究表明，入秋之後，天氣微涼，正值祛溼的好時機。

2/11 怎麼樣才能知道自己是否溼氣重呢？早上起床注意3個細節，就可自測體內是否有溼氣。比如廁時看便便，刷牙時會不會噁心等細節，都可自測體內是否有溼氣。

3/11 起床時看感覺，如果每天早晨起床的時候覺得特別疲勞，頭髮昏，打不起精神來，或是像穿了一件溼衣服一樣，渾身不舒服，人也懶得動彈……那麼可以肯定你體內有溼氣。

4/11 如廁時看大便，大便的顏色和形狀也可以幫助判斷體內是否有溼氣。正常的大便是金黃色香蕉形的，但現在很少有人是這種健康的大便。體內有溼的情況下，大便的顏色發青，溏軟不成形，總有排不淨的感覺。時間長了，宿便產生的毒素積留在體內，則百病叢生。

5/11 洗漱時看舌苔，舌頭可以間接地反映出我們身體狀況的。健康的舌淡紅而潤澤，舌面有一層舌苔，薄白而清靜，乾溼適中，不滑不燥。如果舌頭達不到這些指標，那說明身體機能已經出現問題了。如果舌苔白厚，看起來滑而溼潤，則說明體內有寒；如果舌苔粗糙或很厚、發黃發膩，則說明體內有溼熱；如果舌質赤紅無苔，則說明體內已經熱到一定的程度傷陰了。

6/11 體內溼氣重怎麼祛除？試試艾草泡腳吧，艾草是很常見的一種植物，但它卻是一種具有很高藥用價值的植物。艾草極陽的性質，可以有效的去除體內的溼氣和寒氣。所以身體溼氣重的朋友可以採用艾葉泡腳的方法來達到祛溼的目的

7/11 紅豆薏米茶，祛溼健脾茶，精心配製，無溼一身輕，讓“寒溼”消失，身輕如燕不睏倦，面若桃花脣紅潤。優質原料才能做出高品質茶，擁有健康好身材，沒溼氣更苗條。

8/11 冬瓜可以利水消炎，清熱解毒，搭配荷葉一起泡茶，能有效的趕走體內溼氣以及殘餘廢物，具有很好的刮油去膩，潤腸通便的作用

9/11 農村人一直都是用這個傳統方法祛溼，效果特別好，這款艾草泡腳包愈加簡單方便，每天泡上15分鐘輕輕鬆鬆就能祛溼，還能治腳氣呢。

10/11 對於溼氣過重的人，泡完腳後再喝上一杯祛溼茶，這樣的搭配有助於您快速祛溼，還你一個健康的身體，還有減肥瘦身的效果哦!

11/11 蒲公英茶可以有效的促進人體脂肪新陳代謝，將體內的堆積物全部排洩出來，可以有效的減少體內多餘的脂肪，味道淡雅香甜，每天三杯揮別溼氣，美麗不臃腫、膚色自然透亮，是祛除溼氣的不二之選

2017-09-14

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