孕晚期多吃這6種食物，可有效去胎毒防黃疸，讓孩子更加白皙健康

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2/12 玉米鬚是可以很好的清熱解毒，在飲用的時候，也要注意一下子適量哦。

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4/12 在懷孕期間，孕婦也要多多常吃富含纖維素的蔬果，這樣的寶寶出生後皮膚好，臉上面光光生生的，白又光滑。

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6/12 富含多種維生素，有良好的食用價值，紅棗能補血還可以緩解失眠症狀哦。

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8/12 玉米鬚沒有副作用的，也沒有毒的，有利尿、降壓、去胎毒、降血糖、止血、利膽等作用。所以血壓低的人不能喝哦

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10/12 不僅能去胎毒，而且還能增強寶寶智力發育，又能使寶寶皮膚白皙更健康

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12/12 從銀耳的營養價值來看不會對孕婦造成不利的成份，反而很有利於孕婦的身體。

2017-10-25

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'胎兒“畸形”多半“從口入”，為了孩子健康，這3種食物孕媽別碰'

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'脾虛黑眼圈？多吃這5種食物'

"健康【脾虛黑眼圈？多吃這5種食物】1.紅薯:脾虛的人，可用紅薯作為主糧；2.板栗:緩解脾虛食少，反胃，瀉洩等症；3.山藥:熬粥煲湯食用，緩解脾氣虛弱，食少便溏，慢性洩瀉等症；4.紅棗:對脾虛便搪、胃弱食少、氣血不足的人來說，經常服用有益；5.香菇:脾胃虛弱、食慾不振、倦怠...

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'秋季進補，吃6種食物潤肺防秋燥，有海鮮、有水果、還有幾種蔬菜'

"一年分四個季節，每個季節又可以分為初、仲、晚三個階段，在秋季亦可分為初秋、仲秋（或中秋）、晚秋。現在馬上要到中秋了，不管天氣狀況還是食物種類，和初秋階段又有所不同。一般來說初秋要祛溼、中秋要防秋燥、晚秋要防寒，每個階段的注意事項不同。在中秋階段，暑熱幾乎消散、天氣逐漸變冷...

蔬菜水果海鮮蘿蔔中秋節蓮藕油菜乾貝銀耳百合牛奶棗子 2019-09-13

'口腔潰瘍吃不香？6種食物不碰，6步預防，5個妙招，擁有健康口腔'

"秋季是口腔潰瘍高發季節，雖然一般一個星期就可以治癒，但還是會給工作和生活帶來很多的不便，反反覆覆的發作，也影響了心情。很多口腔潰瘍患者雖然用了各種辦法，但仍難以痊癒，多半是因為飲食有問題，快來跟小編一起看看口腔潰瘍有什麼不能吃的食物？口腔潰瘍不能吃什麼？1、辛辣刺激性食物...

關愛吃貨成長協會獼猴桃蜂蜜生薑花椒蔬菜水果辣椒巧克力生活奇葩說睡眠堅果燕麥片白糖麻辣火鍋溫暖冬至調味品 2019-09-12

'想要是生出“天使寶寶”？寶媽多吃這3種食物，你做對了嗎？'

"文/蜂蜜媽媽（本文原創，版權歸作者所有）每個寶媽在懷孕的時候都是痛苦又幸福的，痛苦在是因為懷孕造成的，腰疼腿疼，或者是水腫乾嘔等等症狀，比生病還要痛苦，幸福是感覺到自己在孕育一個小生命，感覺無比的激動，更是盼著他能長成什麼樣子，是男孩還是女孩，每個家長都希望自己的孩子是人...

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"也許你不太注意食物的顏色，但實際上，不同顏色的食物都有它們各自的“一技之長”，也都有他們各自的保健作用。有“色”食物（1）紅色食品包括紅辣椒、西紅柿、胡蘿蔔、莧菜、洋蔥、紅棗、紅薯、山楂、蘋果、草莓、紅米等。這類食物對健體強身都有特效。如果你的體質較弱，容易感冒，那麼...

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'這幾種食物孕媽吃多可能會不利腸胃消化，更會影響胎兒健康發育'

"在每個孕媽的心裡，都希望能夠給予最好的營養給孩子吸收和發育，更希望可以以更好的狀態和身體素質來提供給孩子一個最健康的“房子”，讓孩子可以沒有後顧之憂的住在這個安全且健康的房子裡十個月，而這些不僅是口頭說說而已，更需要家人和孕婦一起努力的營造一個健康的環境，那麼在飲食方面，...

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'【健康科普】養生黨看過來！入秋之後必吃的這6 種食物你吃對了嗎'

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'4種食物是肝病的剋星，就在你身邊，多吃可助肝臟排毒'

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中醫桑椹肝硬化羅漢果桔子睡眠檸檬青檸棗子酒 2019-09-07

'秋後抗病能力下降，可能因為你多吃了1味，多吃了這3種食物'

"秋天養生，除了要潤秋燥，預防咽炎，鼻炎，以及肺部和呼吸系統等疾病以外，還要注意睡眠緩解秋乏，這樣才能更好的增強體質，增強人體的抗病能力，尤其是秋天氣候變化比較大，由於夏天人體消耗的比較大，本身在這個季節就容易生病，所以提升抗病能力，是這個季節的最重要的主題。那麼要想提升體...

養生睡眠我和夏天最來電便祕銀耳人蔘山藥甲魚蓮子南瓜蜂蜜處暑黃帝內經薺菜蓮藕 2019-09-04

'女性宮寒怎麼辦？月經期間多吃這5種食物，讓子宮慢慢“暖”起來'

"文丨小六叔女性通過子宮孕育下一代，雖說現在女性社會地位提高了，但如果女性無法懷孕生子，多數還是會被嫌棄，自己也會有遺憾，畢竟懷孕生子是女性的天職工作，女人想要生個健康寶寶，就要保養好子宮。本文圖文無關，圖片來源網絡，侵權刪女性健康的頭號大敵就是宮寒，宮寒會造成女性手腳冰涼...

益母草生薑龍眼老火湯紅豆痛經紅糖當歸紅豆沙懷孕冷飲本草綱目中醫藥品不完美媽媽棗子水果 2019-09-01

'秋季養生，關鍵是潤燥：吃這5種食物可潤肺祛痰'

"我們都知道，秋天最大的特點就是乾燥。當立秋一到來，我們的身體已經非常敏感的感受到秋天的氣息，皮膚開始變得乾燥、脫皮、容易感冒咳嗽、喉嚨幹癢疼痛等，這都是因為秋季氣候乾燥、空氣溼度低導致的，也稱之為秋燥。秋燥最容易損傷肺部，因為肺是喜潤惡燥的器官，因此秋季最應該保養的就是肺...

養生蓮藕蜂蜜石榴水果胡蘿蔔便祕立秋檸檬乳霜愛用鴨梨黃花梨 2019-09-01

'大腦也挑食，多吃這4種食物，腦子轉得快'

"大腦是我們人體最重要的器官之一，因為擔負著我們身體意識和行為的功能，所以每天消耗的能量巨大，在平時要注意我們人體大腦的營養補充，特別是對於兒童和青少年，在這個時期他們的大腦正在迅速的成長和發育，更加需要營養的補充。給大腦補充營養，推薦這4種健康食物1、雞蛋雞蛋是我們日常生...

南瓜雞蛋芝麻蔬菜水果棗子神經衰弱黑芝麻糊 2019-08-30

'腹部和下半身肥胖，建議多吃這6種刮油食材，輕鬆變成小蠻腰'

"腹部和下半身肥胖，建議多吃這6種刮油食材，輕鬆變成小蠻腰。紅豆薏米粉是穀物代餐粉，兩者搭配不僅刮油瘦身還兼具美容。對於水腫肥胖、溼胖，有很好的改善作用，可別小看它，它不僅有祛溼排毒的作用，同時還兼具美容養顏的效果。皁角米性溫，味辛，含有植物膠原蛋白，故有“植物燕窩”之稱，...

便祕山楂減肥紅豆竹筍皂莢銀耳美容植物百合積食美體棗子燕窩藥品 2019-08-30

'“紅色”食物更養生！吃這6種，降壓、抗衰、還延壽'

"當下食物多種多樣，紅、橙、黃、綠、青樣樣都有。但在這麼多種顏色食物當中，就數紅色食物最養生。到底紅色食物有哪些？他們對我們的健康有什麼幫助呢？今天就來和大家詳細分析一下。一、紅肉、內臟血紅素的鐵作為們身體不可或缺的一個部分，不僅是血紅蛋白的組成成分，以及氧氣和二氧化碳重要...

養生辣椒西紅柿棗子心血管病紅豆火龍果李時珍心血管 2019-08-30

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