夏天吃的這些家常菜,竟然對身體有這麼多的好處
胖紙吃貨
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絲瓜具有涼血解暑、止渴生津、解毒通便、通經絡的功效。而且對於各種熱病都有很好的療效,如身熱煩渴、咳喘、婦女乳汁不足等。
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苦瓜炒雞蛋 苦瓜裡含有苦瓜素,也叫清脂素。有清熱解毒、增進食慾、助消化的功效。脾胃虛寒的人熟吃苦瓜,有增進食慾、益氣補血明目的作用
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涼拌黃瓜木耳 黃瓜中的能抑制體內糖分轉化為脂肪,達到減肥的功效。而木耳中富含多種營養成分,素有體內清道夫的美譽。二者的外在條件一般,但營養價值都不錯,並且互不排斥,混吃能達到不俗的排毒、養顏、減肥的功效
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冬瓜荷葉湯 清熱解暑、利尿除溼、生津止渴的功用,輔助治療盛暑天的口渴心煩、肺熱咳嗽、痰黃稠、小便短赤、口瘡等症
2017-08-03
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