“貌不起眼”的它們是城裡人的“養胃王”，好吃又便宜，胃再也不疼了

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1/9 在這個快節奏的社會，胃病已很常，專家表明：胃，乃是人身上的“國土中心”，胃傷則體弱，所以“養胃”也成為了我們的重要話題。下面小編整理了一些能夠養胃、暖胃的日常食物，如果你或者身邊的朋友胃也不好，記得告訴他哦。

2/9 經常吃完飯胃脹，老是胃疼的朋友可以多喝這種暖胃養胃茶，每天一杯，對胃有著很好的養護作用。如果你是胃消化功能太差的話，也可以喝它，兩餐之間喝，能很好的幫助消化。堅持每天一杯，有健脾養胃、緩急止痛、解毒消腫、清熱利水的作用。

3/9 丁香茶性溫、有溫中、降逆、養胃的功效。每天一杯丁香茶，可緩解腹部脹氣、增強消化能力、減輕噁心嘔吐。建議胃不好的人每天沖泡3——10g的丁香茶，每次飯前飯後飲用皆可。

4/9 經常在電視中說“猴菇餅乾養胃”！那麼它是真的養胃嗎？相信有胃病患者吃過它的人都會一致感嘆“是真的好”！對於胃不怎麼好的朋友來說，有著很好的養胃功效，也是很多加班熬夜族們不錯的填肚選擇。

5/9 很多老胃病患者常常抱怨：自己一直有吃胃藥，可是這胃還是不爭氣，腹脹、胃痛？中醫認為胃病“三分靠治，七分靠養”，養胃主要靠“食療”！

6/9 經常胃酸胃痛的朋友，可以多喝這款胃酸胃痛養胃茶。它主要是針對這兩種症狀製作的簡單茶飲，飯後一個小時喝效果最好！

7/9 茯苓夾餅是北京常見的一種小吃，皮薄如紙、且顏色雪白。吃起來口感香甜，非常讓人滿足。特別還是對於女性而言，適當的吃些，不僅養胃，還有著不錯的養顏作用。

8/9 很多人認為紅棗只能給益氣補血，但殊不知它也是養胃的好食物。尤其是紅棗加上核桃，口感更香酥可口，有助於養胃，可以作平時的小零食來吃，胃不好的人可以備點。

9/9 黑豆中含有的葉酸鹽，有助於細胞修復，預防感染和貧血。它搭配核桃、黑芝麻更是經典，營養更加豐富。尤其是將它們研磨成粉粉，更易人體吸收，使用也方便，吃起來香甜細膩，作為養胃零食，也是個很不錯的選擇。

2017-06-17

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