肝臟的“修復器”來了，常吃這8種鹼性食物，排除肝毒身體更健康！

YaYa的私廚

1/8 黑蒜由新鮮大蒜經過生物發酵技術製作而成，大大提高了大蒜的抗氧化、抗酸化能力。常吃可以減輕肝臟的解毒負擔，從而達到保護肝臟的目的。

2/8 苦蕎”被現代科學稱為是“五穀之王”，苦蕎茶中所含的黃酮類物質可以解除醇中毒、保肝護肝，增強人體免疫機能。

3/8 “要想長壽，常吃黑豆”，用黑豆做豆漿食用，會補充體內所需的微量元素。大量的優質蛋白質，對肝臟的自我修復有極大的好處。

4/8 芝麻，核桃，黑豆三種都是非常健康的穀物食材，其中黑芝麻中的多種營養素具有良好的解毒功能，核桃促進泌尿，有助於肝臟正常代謝。都是對肝臟很好的物質。

5/8 葛根粉一個重要功效就是解酒護肝，能夠修復肝細胞的氧化，防止由於酒精攝入過量引起的酒精肝，對脂肪肝、酒精肝也有很好的康復作用。

6/8 有脂肪肝的人要控制體重，而普洱有減肥的作用。而且茶多酚不僅能去脂肪，還具有明顯地抑制血漿和肝臟中膽固醇含量的上升的作用。

7/8 婺源的皇菊顏色鮮豔，一朵一杯，不僅好看好喝還有補肝的功效。皇菊所含的晒元素，能修復肝細胞，夏季多喝菊花清熱降肝火、清肝明目。

8/8 椰棗具有排毒功效，會清理肝臟裡面的毒素和重金屬。不僅如此，它還有調節氣血的作用，肝臟不好的人沒事嚼幾粒特別管用。

2017-08-08

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紫甘藍香蕉蔬菜蕹菜減肥 2019-09-05

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香蕉咖啡脂肪肝吃在四海八方快餐 2019-08-31

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水果高血壓糖尿病減肥高血脂真相來了 2019-08-31

'產科醫生：女性坐月子吃這4種食物，身體恢復得快'

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雞蛋蔬菜產科便祕水果紅糖產後護理花生魚小米粥貧血不完美媽媽胡蘿蔔西瓜夜盲症紅豆豆芽芝麻棗子煎蛋 2019-08-30

'8種醃菜的做法，老人吃了一輩子，又香又脆，就愛這個老方法'

"自制廣東風味蘿蔔鹹酸用料白蘿蔔（要挑重手的，蘿蔔才好，水分才多）；紅蘿蔔；白糖、白醋、清水的比例2：1：1；如果喜歡吃辣的可以加入辣椒做法白、紅蘿蔔去皮，切成小粒正方形，加入少許鹽拌勻靜置20分鐘，為了使蘿蔔出水，到時候口感更爽脆，同時也為了出去生蘿蔔的辛辣味。白醋、白糖...

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'醫生表示：大腦喜愛這4種食物，經常吃的人，健康又聰明'

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南瓜蔬菜雞蛋芝麻水果棗子神經衰弱黑芝麻糊 2019-08-30

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蔬菜西葫蘆沙拉鮭魚菠菜菜薊雞蛋減肥酸奶小扁豆堅果燕麥片燕麥南瓜藍莓西藍花開心果麵條藜麥便祕植物水果綠茶調味品扁桃腰果胡椒粉 2019-08-29

'醫生警示：肝癌多是\'吃\'出來的，餐桌上這3種食物是幫凶'

"在中醫中，肝被稱為"將軍之官"。它主要負責人體的氣機調節、藏血和調節血液還有排毒的作用。但是，肝臟是沒有"痛覺"的，有時候，一經發現肝臟病變，就已經到了中晚期。我國每年新增的肝癌患者在不斷上升，用"肝癌大國"來形容也不為過，可以說，肝癌與飲食習慣有很大的關係。醫生提醒：肝...

肝癌中醫肝硬化睡眠腫瘤乙型肝炎食道癌脂肪肝吃在四海八方酒肩周炎 2019-08-28

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