'比大魚大肉還好吃的一道菜,我家每週吃五次也不夠'

紫甘藍 辣椒 蔬菜 青青小草cook 2019-08-28
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葉片卵圓或近圓形,色紫紅或深綠,葉脈紫紅色,葉肉肥厚,葉面光滑,覆有灰白色蠟粉。葉球緊實、扁平,圓球或高圓形。怎麼樣,猜出來了嗎?這就是我們今天要做的蔬菜——紫甘藍,紫甘藍在城市被做為花色蔬菜培養,生活中十分長見,營養價值也非常豐富,維生素C含量十分多,而且單位熱量較少,非常適合這個季節食用,下面我們就看看美味的做法,希望大家喜歡。

材料;紫甘藍,蔥,姜,辣椒,醋,味達美,鹽,白糖,花生油。

做法1紫甘藍剝去外面的葉子。

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葉片卵圓或近圓形,色紫紅或深綠,葉脈紫紅色,葉肉肥厚,葉面光滑,覆有灰白色蠟粉。葉球緊實、扁平,圓球或高圓形。怎麼樣,猜出來了嗎?這就是我們今天要做的蔬菜——紫甘藍,紫甘藍在城市被做為花色蔬菜培養,生活中十分長見,營養價值也非常豐富,維生素C含量十分多,而且單位熱量較少,非常適合這個季節食用,下面我們就看看美味的做法,希望大家喜歡。

材料;紫甘藍,蔥,姜,辣椒,醋,味達美,鹽,白糖,花生油。

做法1紫甘藍剝去外面的葉子。

比大魚大肉還好吃的一道菜,我家每週吃五次也不夠

2將紫甘藍切成細絲。

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葉片卵圓或近圓形,色紫紅或深綠,葉脈紫紅色,葉肉肥厚,葉面光滑,覆有灰白色蠟粉。葉球緊實、扁平,圓球或高圓形。怎麼樣,猜出來了嗎?這就是我們今天要做的蔬菜——紫甘藍,紫甘藍在城市被做為花色蔬菜培養,生活中十分長見,營養價值也非常豐富,維生素C含量十分多,而且單位熱量較少,非常適合這個季節食用,下面我們就看看美味的做法,希望大家喜歡。

材料;紫甘藍,蔥,姜,辣椒,醋,味達美,鹽,白糖,花生油。

做法1紫甘藍剝去外面的葉子。

比大魚大肉還好吃的一道菜,我家每週吃五次也不夠

2將紫甘藍切成細絲。

比大魚大肉還好吃的一道菜,我家每週吃五次也不夠

3辣椒切小丁放進碗裡,倒上少許醋,味達美,白糖。

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葉片卵圓或近圓形,色紫紅或深綠,葉脈紫紅色,葉肉肥厚,葉面光滑,覆有灰白色蠟粉。葉球緊實、扁平,圓球或高圓形。怎麼樣,猜出來了嗎?這就是我們今天要做的蔬菜——紫甘藍,紫甘藍在城市被做為花色蔬菜培養,生活中十分長見,營養價值也非常豐富,維生素C含量十分多,而且單位熱量較少,非常適合這個季節食用,下面我們就看看美味的做法,希望大家喜歡。

材料;紫甘藍,蔥,姜,辣椒,醋,味達美,鹽,白糖,花生油。

做法1紫甘藍剝去外面的葉子。

比大魚大肉還好吃的一道菜,我家每週吃五次也不夠

2將紫甘藍切成細絲。

比大魚大肉還好吃的一道菜,我家每週吃五次也不夠

3辣椒切小丁放進碗裡,倒上少許醋,味達美,白糖。

比大魚大肉還好吃的一道菜,我家每週吃五次也不夠

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葉片卵圓或近圓形,色紫紅或深綠,葉脈紫紅色,葉肉肥厚,葉面光滑,覆有灰白色蠟粉。葉球緊實、扁平,圓球或高圓形。怎麼樣,猜出來了嗎?這就是我們今天要做的蔬菜——紫甘藍,紫甘藍在城市被做為花色蔬菜培養,生活中十分長見,營養價值也非常豐富,維生素C含量十分多,而且單位熱量較少,非常適合這個季節食用,下面我們就看看美味的做法,希望大家喜歡。

材料;紫甘藍,蔥,姜,辣椒,醋,味達美,鹽,白糖,花生油。

做法1紫甘藍剝去外面的葉子。

比大魚大肉還好吃的一道菜,我家每週吃五次也不夠

2將紫甘藍切成細絲。

比大魚大肉還好吃的一道菜,我家每週吃五次也不夠

3辣椒切小丁放進碗裡,倒上少許醋,味達美,白糖。

比大魚大肉還好吃的一道菜,我家每週吃五次也不夠

比大魚大肉還好吃的一道菜,我家每週吃五次也不夠

4鍋裡放少許油待油熱放蔥,姜炒出香味把油倒進碗裡。

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葉片卵圓或近圓形,色紫紅或深綠,葉脈紫紅色,葉肉肥厚,葉面光滑,覆有灰白色蠟粉。葉球緊實、扁平,圓球或高圓形。怎麼樣,猜出來了嗎?這就是我們今天要做的蔬菜——紫甘藍,紫甘藍在城市被做為花色蔬菜培養,生活中十分長見,營養價值也非常豐富,維生素C含量十分多,而且單位熱量較少,非常適合這個季節食用,下面我們就看看美味的做法,希望大家喜歡。

材料;紫甘藍,蔥,姜,辣椒,醋,味達美,鹽,白糖,花生油。

做法1紫甘藍剝去外面的葉子。

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2將紫甘藍切成細絲。

比大魚大肉還好吃的一道菜,我家每週吃五次也不夠

3辣椒切小丁放進碗裡,倒上少許醋,味達美,白糖。

比大魚大肉還好吃的一道菜,我家每週吃五次也不夠

比大魚大肉還好吃的一道菜,我家每週吃五次也不夠

4鍋裡放少許油待油熱放蔥,姜炒出香味把油倒進碗裡。

比大魚大肉還好吃的一道菜,我家每週吃五次也不夠

5把料汁倒進盤裡撒上鹽拌勻就可以了。

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葉片卵圓或近圓形,色紫紅或深綠,葉脈紫紅色,葉肉肥厚,葉面光滑,覆有灰白色蠟粉。葉球緊實、扁平,圓球或高圓形。怎麼樣,猜出來了嗎?這就是我們今天要做的蔬菜——紫甘藍,紫甘藍在城市被做為花色蔬菜培養,生活中十分長見,營養價值也非常豐富,維生素C含量十分多,而且單位熱量較少,非常適合這個季節食用,下面我們就看看美味的做法,希望大家喜歡。

材料;紫甘藍,蔥,姜,辣椒,醋,味達美,鹽,白糖,花生油。

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2將紫甘藍切成細絲。

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3辣椒切小丁放進碗裡,倒上少許醋,味達美,白糖。

比大魚大肉還好吃的一道菜,我家每週吃五次也不夠

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4鍋裡放少許油待油熱放蔥,姜炒出香味把油倒進碗裡。

比大魚大肉還好吃的一道菜,我家每週吃五次也不夠

5把料汁倒進盤裡撒上鹽拌勻就可以了。

比大魚大肉還好吃的一道菜,我家每週吃五次也不夠

這道菜吃進嘴裡清脆爽口,越吃越喜歡。非常感謝您的閱讀。

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