鎂是微量元素，雖然鎂在體內的含量比鈣等營養素少得多，但量少不等於作用小，尤其是對男性而言，鎂的貢獻非常大。而缺鎂在西方人中很常見，尤其是美國人，這是導致其早洩的原因之一。
鎂是重要的神經傳導物質，它可以讓肌肉放鬆下來。此外，鎂還有一個突出的貢獻，就是提高精子的活力，增強男性生育能力。我們通過長期臨床研究，發現精液不液化的原因之一，就是微量元素鎂的缺乏。
其實，在我們身邊，富含鎂的食物有很多，比如小米、玉米、蕎麥麵、高梁面、燕麥、土豆、各種豆類以及花生、芝麻、海產品和香蕉等。其中的佼佼者則當屬紫菜，每100克紫菜含鎂460毫克，是名符其實的“鎂元素的寶庫”。美國專家有個男性早餐食譜，即一碗牛奶燕麥粥，加一根香蕉。
當然，單一補充某些元素是很難治癒精子畸形、精子數量少、精子活力差或精子不液化等疾病的。
傳承了幾千年的中醫在治療男性不育方面有著獨特的地方。很多中藥成分中含有天然維生素和微量元素及氨基酸，更易被人體吸收且無副作用。基於現代醫學和營養學對鹿茸、肉蓯蓉、驢鞭、枸杞子進行成分分析發現，這些藥物中大多含有較高的氨基酸、蛋白質、維生素及微量元素等營養物質。如驢鞭中每千克含有：蛋白質29.79克、精氨酸2.8克、鎂184毫克、鈣51毫克、磷48毫克、銅O-ll毫克、錳0.16毫克、鋅5.28毫克;肉蓯蓉和枸杞子也含有較全面的維生素和微量元素。
現在也有很多治療效果非常不錯的中成藥，但必須在有經驗的中醫男科臨床醫師指導下用藥，通過辨證施治，再配合醫生其他處方配藥，一般都能收到很好的效果。
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