來鳳鎮是重慶明、清時期的四大驛站之一,是飲食文化傳統鎮。鎮上的來鳳魚歷史悠久,風味獨特,馳名全國。
來鳳魚選料講究,是精選花鰱魚。據來鳳鎮的廚師介紹,這樣的魚肉質細嫩,吃起來口感特別好。而鮮花鰱魚富含人體必備的脂肪酸、卵磷脂及多種微量元素,必須採用傳統制作工藝才能更完整地保持這種營養。
重慶來鳳魚的做法
1、花鰱魚一條,收拾洗淨淨切塊,反覆清洗乾淨後用料酒和鹽醃製
2、配料:幹辣椒節,胡椒粉,花椒麵,花椒,大蔥,大蒜,醋,泡姜,泡椒,白糖,料酒,郫縣豆瓣,生抽,蠔油
3、大蔥切段,大蒜切片,泡椒,泡姜切末
4、鍋內下寬油,燒熱後下入乾花椒、大蒜、泡姜泡海椒、郫縣豆瓣炒香至油色紅亮
5、加入適量鮮湯,下入魚頭和魚片
6、加料酒煮至顏色發白,調入鹽、白糖和胡椒粉,邊燒魚邊晃動鍋,待魚快熟時,調入醬油、香醋
7、將魚頭先用勺子倒入盆中,鋪上香蔥
8、再連魚片和湯倒入盆中,撒上花椒粉、蒜末,蔥段
9、鍋中放菜油(多些)油溫高後關火迅速下人幹辣椒和花椒,潑在魚片上
10、來鳳魚做好了。
愛心小提示:
1.我們這一般都是用白鰱或者花鰱,看外地的很多都用草魚做的,草魚肉老,不好吃
2.吃下的湯汁不要倒掉了,可以煮豆皮,豆乾,菜花之類的小菜又能是一道下飯菜了哦。
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