各位小夥伴們大家好,兩道菜給大家帶來的美食是鯽魚煲枸杞葉湯,枸杞葉有著神奇的功效,它含有多種微量元素,常喝枸杞葉湯,有養肝明目,軟化血管,而鯽魚肉嫩昧鮮,含有優質的蛋白質,健脾利溼,有滋補肝腎,益精明目的功能,兩道菜今天就介紹鯽魚煲枸杞葉湯的做法。
首先淮備食品原材料。
鯽魚一條,生薑,枸杞葉洗乾淨摘葉子備用。
把鯽魚放入鍋中油煎,煎至兩面金黃就可以撈出備用。
用鍋放適量清水後放入薑片,大火煲開再放魚,慢火煲二十五分鐘等湯變得乳白。
煲到湯變白就可以加入枸杞葉再煲幾分鐘,加適量鹽,味精或雞精等調料。
好了,這道美食到這裡就可以出鍋。
今天我們的美食之旅就到這裡了,跟著兩道菜一起做一個有格調的吃貨,一起分亨原創美食技巧,小夥伴們可以隨手點擊關注,收藏,評論和轉發都是我們更新優質內容的原動力。
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