麵食新吃法,1周3次吃不膩,一次做20個,比餡餅還香!

油餅 雞蛋 美食 豆卜 微波爐 糧油 牛奶 美美家的小廚房 2019-05-04

現在的網絡發達,學做飯真心好容易,隨便下一個菜譜APP,想吃什麼就搜什麼,依葫蘆畫瓢,只要用心學,廚房小白都能輕鬆變大廚呢。

美美是南方人,一日三餐,南方人都是以大米為主的,但是美美特別喜歡做麵食,於是想吃什麼了,百度一下就行,到現在,學做麵食也有一年多了,美美做麵食的手藝,真是不比北方人差呢,每次做好的麵食帶到辦公室,總能獲得同事們的一致稱讚。

自從自己學做美食,我就很少到外面買東西吃了,外面的食物真是吃得不放心呀,有時候在外面看到什麼很喜歡吃的東西,就盯著人家做,回來憑著記憶就能做出來呢,兒子每次都說,媽媽是萬能的。

麵食新吃法,1周3次吃不膩,一次做20個,比餡餅還香!

​前不久在電視上看到做這個炸油泡,金黃焦脆,又酥又軟的麵餅裡還窩著個金黃的雞蛋,看著特別有食慾,正巧這段時間減肥,可能是油葷吃得少了點,特別饞油條油餅,今天豁出去了,放任一下,自己炸鍋油餅解解饞吧。

做法不難,一次成功,喜歡吃油炸食品的朋友一起來看看吧。

麵食新吃法,1周3次吃不膩,一次做20個,比餡餅還香!

【炸油泡】

油條粉 500克 水 340克

過程:

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新糧油條粉準備好,用油條粉炸麵食,不需要再添加任何配料了,香甜蓬鬆,口感非常好。

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油條粉放入盆裡,加入水。

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用筷子和成細膩、溼潤的麵糰。蓋上保鮮膜,將麵糰醒發20分鐘。

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雞蛋打散,加入鹽和蔥花,充分打散拌勻。

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在手心倒入適量油,雙手抹勻防粘。

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揪起一小團麵糰,稍微拉扯成扁圓形,放入燒至5成熱的油鍋中,迅速用筷子將麵糰往兩邊拉,扯成橢圓形、中間留出深深的凹洞。

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麵糰底部微微焦黃,凹洞裡面微微炸熟後,舀起一勺蛋液倒入凹洞中,不停地往蛋液上澆油,炸制熟透後出鍋瀝乾油即可。

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小貼士:

1、新良油條粉做出來的油條蓬鬆可口,用來炸油餅也一樣好吃,直接用油條粉做油炸食品,簡單方便,小白也能變大廚。

2、鍋裡的油燒至5成熱就可以將油餅放入鍋中炸了,油餅比較厚,低溫慢炸,才能將裡面炸透。

3、麵餅一入鍋就趕緊用筷子將未凝固的麵糊往兩邊扯開,中間的凹洞越深,裝入的蛋液就越多。稍微定型後,用鍋鏟舀起熱油澆在凹洞裡,將裡面的麵糊炸熟再打入蛋液。

油炸的食物,雖然自己做沒放防腐劑之類,但是保存的時間也比較長,像這個油炸泡,用保鮮袋裝起來,放入冰箱,3天都不會壞的,吃的時候放入微波爐,再在微波爐裡放一碗水,加熱一分鐘就復軟了,口感一點都沒變,我每次都特意多做點,這樣3天的早餐就不用愁了,兒子也特別喜歡,每次配上一杯牛奶或者稀飯,一口氣能吃4個呢,早餐吃飽了,一上午上課都有精神。

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