立秋後最適合喝這道養生粥，祛溼又美味，好身體喝出來

'多喝這碗湯，祛溼解暑，脾胃也養好了'

"扁豆薏米養生湯食材主料：玉米、紅蘿蔔、玉竹、白扁豆、薏米、枸杞、山藥片、蓮子、紅棗輔料：清水，鹽做法1.薏米、白扁豆、蓮子用清水提前浸泡。2.玉米、胡蘿蔔切滾刀塊。3.將玉竹、白扁豆、薏米、山藥片、蓮子放入湯鍋中，加入適量的清水。4.倒入紅蘿蔔和玉米，蓋上蓋子，開大火...

薏米玉米蓮子胡蘿蔔養生枸杞山藥扁豆玉竹棗子 2019-09-18

'天涼了，最適合女人喝的3碗湯，補虛養血，氣色好，比敷面膜管用'

"又是一年秋風起。最近幾天都是陰天小雨，氣溫也明顯驟降，出門不穿一件外套，渾身都發冷。天氣轉涼後，很多女人手腳就容易發冷，今天就給大家推薦3碗養生湯，最適合女人喝，補虛養血，常喝小臉紅潤，氣色好，比天天敷面膜還管用。【鯽魚蘿蔔湯】推薦理由：鯽魚燉湯最滋補，好消化易吸收，有補...

蓮藕排骨鯽魚山藥枸杞烏骨雞老火湯料酒胡椒粉花椒牛奶芫荽調味品 2019-09-15

'秋季乾燥，最適合溫補，多給家人喝這湯，溫潤滋補，潤肺降燥'

"秋天相比夏天涼爽了不少，秋風吹來，人感覺神清氣爽，但秋風也將空氣中的水分吹走了。這個季節，很容易出現皮膚乾燥、乾咳多痰的症狀，因此應該多吃一些潤肺補水的食物。每年的秋季，我家都會準備一鍋湯，秋天多喝湯，不僅潤肺降燥，而且還能及時補充水分。我家最常做的一道湯就是山藥燉雞湯，...

山藥棗子雞湯料酒關愛吃貨成長協會不完美媽媽乳霜愛用調味品我和夏天最來電 2019-09-15

'適合秋季做的6款燉湯，營養簡易，多喝可滋補身體'

"南方的秋季依舊有著“秋老虎”的加持，燥熱不堪。秋天容易乾燥，要減輕或者防止秋燥，就應該多喝些清潤將燥的湯水啦！一.【番茄土豆牛腩湯】推薦理由：葷素搭配合理，營養互補，有補血抗衰、益氣強身之效，是非常適宜天冷的秋冬季常食的美味佳餚。材料：牛腩、土豆、番茄、胡蘿蔔、姜、大蔥、...

生薑排骨薏米銀耳料酒絲瓜豆腐枸杞胡椒粉西紅柿棗子蓮子調味品豬腳生抽味精冰糖胡蘿蔔大豆芫荽黃酒體育魚蜂蜜中醫美容養生牛腩 2019-09-15

'秋天乾燥多喝湯，不知道喝什麼？不妨試試這4種，滋補養生有營養'

"現在已經到了9月份，也已經入秋一段時間了，秋天的時候氣候乾燥，而且氣溫溫差特別大的時候，我們如果要補身體的話，可以多喝各種湯來滋補身體。一般我們燉湯都會選擇燉雞湯，但是如果天天喝雞湯的話，也沒什麼滋味，而且會感到非常油膩，那麼我們還可以喝什麼湯呢？秋天乾燥多喝湯，不知道喝...

養生排骨山藥木耳花椒冬瓜胡蘿蔔肉丸香菇醬油蘿蔔橄欖調味品黃酒雞湯桂花香油胡椒粉甜品湯羹 2019-09-14

'中秋家宴喝什麼湯？推薦10道美味湯，好喝又好做，總有一款你喜歡'

"中秋佳節到了，回家團聚的日子，滿桌佳餚也少不了一道湯品，我今天整理了10道適合中秋家宴喝的湯任你選，有葷有素，既滋補又營養，大人孩子都適合，經常喝湯對身體特別好，喜歡的朋友們趕緊收藏吧，總有一款適合你！山藥蓮藕豬骨湯【材料】：豬扇骨 500克、蓮藕 200克、山藥 130...

中秋節絲瓜蓮藕雞蛋鯽魚山藥枸杞海帶香菇排骨冬瓜胡椒粉生薑調味品玉米花椒烏骨雞胡蘿蔔蛤蜊最圓不過中秋月椰子人蔘龍眼棗子參雞湯雞湯不完美媽媽椰漿發現佩奇 2019-09-13

'女人要想皮膚好，秋天多喝這個“水”，美膚美白，連面膜都省了'

"秋天來了，女性朋友可以多喝這個水，皮膚能得到很好的滋潤，還有美白效果，連面膜都省了。入秋後，氣候也變得乾燥了，尤其是皮膚，總是感覺乾乾的，甚至還起皮，塗粉都不那麼貼合了，看來這個季節一定是要補水的，尤其是一些連面膜都懶得敷的朋友，想要讓皮膚恢復滋潤的狀態，除了及時補充水分...

面膜蓮子花生乳霜愛用薏米百合燕麥豆漿機食療化妝品湯羹 2019-09-13

'秋後，這湯要多喝，少脂肪多營養，美容養顏，好皮膚喝出來'

"秋後，這湯要多喝，少脂肪多營養，美容養顏，好皮膚喝出來！有句話形容得很對，“寧可食無肉，不可食無湯”，說明了湯水在我們心中佔據了重要的地位，肉可以少吃一些，但是湯不卻不能少。特別是女人，誰都想要美美的，所以不少人在護膚方面也不惜花費大量的時間和金錢，其實真正的美是由內而外...

美容山藥棗子料酒枸杞烏骨雞黨蔘護膚調味品跳槽那些事兒 2019-09-12

'最適合食補的秋天，給家人煲個什麼湯好？學著這樣做，美味又營養'

"秋高氣爽的季節，正是進補的好時機，也是調養生機的好時候。不論是大人小孩，都應該適當的食補一下。我們中國人的食補，通常是煲湯食補，尤其是養生類的湯，使用食材的搭配，和藥食同源的方式，達到調養身體的目的。那麼，想要秋天食補，應該給家人煲個什麼湯好呢？可以選擇一些應季的食材，像...

食療板栗生薑山藥陳皮豬腳雞蓮子雞湯調味品大豆味精養生梨子老火湯 2019-09-12

'白露至養脾胃，多喝這道粥，補充水分養胃又潤燥，喝一碗全身舒服'

"白露至，秋意濃，身體需要滋潤。白露之後，天氣漸涼且變得乾燥了，一定要注重身體的補水，除了平時喝白開水外，飲食也要增加些湯水。可以多喝這道粥，健脾養胃又防燥，老少皆宜全家都愛喝。白露是農曆二十四節氣中的第十五個節氣，秋季第三個節氣。白露的到來也是意味著秋風將帶走炎熱，開始變...

白露南瓜山藥枸杞食療藜麥關愛吃貨成長協會溫暖冬至不完美媽媽養生便祕美容乳霜愛用冷飲 2019-09-12

'入秋後多喝這碗女兒粥，貼心暖胃，美味營養，緩解秋燥皮膚好'

"入秋後多喝這碗女兒粥，貼心暖胃，美味營養，緩解秋燥皮膚好。每天早上，當清晨的第一縷陽光照在餐桌上的時候，能把味蕾喚醒的，絕不是濃油赤醬、煎炒烹炸，而是一碗香濃順滑的早餐粥，用勺子輕輕舀起，入口下肚，舒服暖胃，輕易就俘獲的你的心。北方人的早餐，經常是從一碗粥開始，特別是現在...

山藥冰糖棗子枸杞關愛吃貨成長協會蘿蔔文章乳霜愛用 2019-09-11

'1歲後寶寶喝什麼湯粥好，很多寶媽都錯了，智小廚教你做5種營養湯'

"寶寶一歲後營養要均衡，除了每天必須的主食和水果，可以給寶寶喝一些營養湯，智小廚給各位寶媽介紹5種營養湯，每種都有自己獨特的營養價值，喜歡的寶媽請收藏！1、奶香燕麥粥奶香燕麥粥準備時間:5分鐘烹飪時間:30分鐘食材牛奶150毫升燕麥片50克山藥50克烹飪方法1、山藥洗淨...

烹飪技巧山藥南瓜蓮子薏米牛奶綠豆芹菜燕麥片水果便祕香油燕麥 2019-09-10

'山藥雞肉搭一起，做成秋補湯，常給孩子喝，溫補潤燥，好美味'

"山藥雞肉搭一起，做成秋補湯，常給孩子喝，溫補潤燥，好美味秋季，氣溫下降，雨水減少氣候轉幹，人們容易口乾舌燥，容易傷損肺陰，感冒乾咳，尤其是免疫力低的孩子，所以對孩子進行秋補是非常必要的，俗語云“秋補冬藏”，秋季是最好的進補時節，但這個補並非是吃太多大魚大肉進行硬補，大魚大...

山藥香油生抽不完美媽媽芝麻料酒茼蒿蔬菜菠菜娃娃菜調味品 2019-09-10

'12道滋陰潤肺粥，喝碗養生粥，益氣滋陰潤肺化痰'

"對於很多氣候乾燥又頻發霧霾的地區來說，潤肺很有必要。早上喝碗養生粥，可以配合人蔘、沙蔘、麥冬、川貝、杏仁、冬蟲夏草等益氣滋陰、潤肺化痰的保健中藥，幫你趕走這些困擾。一、紫薯銀耳粥食材銀耳、紅棗、糯米、紫薯。做法1、銀耳沖洗乾淨，掰小朵入電飯煲。2、糯米紅棗洗淨放入。3、紫...

冰糖海蔘粳稻銀耳百合胡蘿蔔口蘑綠豆豆漿機養生雞蛋川貝生薑人蔘棗子烹飪技巧杏仁電飯鍋紅豆小紅莓薏米調味品麥冬食療白粥沙蔘冬蟲夏草中藥冰箱 2019-09-10

'白露到了，晝夜溫差大，這粥要開始多喝，益肺潤燥，常喝氣色好'

"蒹葭蒼蒼，白露為霜。所謂伊人，在水一方。初秋九月，白露到了。白露是農曆二十四節氣中的第十五個節氣，秋季第三個節氣。這是一個和溫度有關的節氣，西風陣陣涼，北雁南來，棗紅桂花香，進入白露，算是正式入了秋。白露別看帶一個“露”字，這可不是露水多的意思，而是代表“氣始寒也”，暑熱...

白露紅薯醪糟小米粥溫暖冬至棗子冰糖處暑山藥米酒 2019-09-09

'白露到，秋意濃，女人這粥要開始多喝，滋潤身體氣色好'

"蒹葭蒼蒼，白露為霜。所謂伊人，在水一方。初秋九月，白露到了。白露是農曆二十四節氣中的第十五個節氣，秋季第三個節氣。這是一個和溫度有關的節氣，西風陣陣涼，北雁南來，棗紅桂花香，進入白露，算是正式入了秋。白露別看帶一個“露”字，這可不是露水多的意思，而是代表“氣始寒也”，暑熱...

白露紅薯醪糟小米粥溫暖冬至冰糖棗子處暑乳霜愛用山藥米酒粥 2019-09-09

'秋季養生喝蓮藕百合脊骨湯滋陰潤燥又健脾'

"主要功效：滋陰、潤燥、健脾材料：蓮藕500g、幹百合30g（鮮品加倍）、鮮山藥250g、脊骨500g、生薑適量（3-4人量）。烹調方法：蓮藕洗淨切塊，山藥去皮切塊，脊骨洗淨切塊汆水去掉血汙，在瓦煲中放入2L清水，將以上藥食材一同放入，武火煲開後改文火繼續煲1小時，最後調味...

蓮藕養生百合山藥生薑調味品 2019-09-07

'一到秋季多喝湯！多給家人煮這湯，清熱潤肺，多喝身體好'

"七月菱角八月藕，九月薄露染清風，誰家飛燕南方渡，一枚落葉而知秋。秋天的來臨，天氣由熱轉涼。自從入秋了之後皮膚都是乾燥的，就連敏感的小嘴也知道秋的來臨，開始乾裂起來。這個時候，可以開始塗抹護膚霜，在飲食上應該多注意做出調整了。秋季由於天氣乾燥，就應該多喝水，每天晚餐煮些湯最...

鯽魚山藥枸杞胡椒粉菱角食療關愛吃貨成長協會養生花膠調味品白酒 2019-09-07

'秋天最適合女人喝的湯！養容顏，潤燥解毒強體質...好處多多'

"健康、養生、粘稠、好喝，是的，小編說的就是魚膠！但是想要美容養顏又養身體，魚膠還需要這樣喝！1南瓜燕麥燉魚膠燕麥補鈣強身，能降低人體的膽固醇，預防心腦血管疾病；南瓜健胃消食，還能改善血液循環；魚膠提前泡發後與南瓜放入燉盅，2小時候加入燕麥和冰糖，再燉半小時即可。2薏仁黑米...

山藥南瓜百合薏苡燕麥養生冰糖美容 2019-09-06

'粵菜師傅教你20道家常湯，營養美味，秋天喝好處多，太讚了先收藏'

"秋天是一個進補的季節，早晚溫差大，氣候涼爽也較為乾燥，這個時候就適合多喝湯！而說到湯，廣東人絕對是行家！今天就請來了做了16年粵菜的關師傅，為大家分享20道營養美味的家常湯，做法簡單，一學就會，老人孩子在這個季節一定要多喝（增強體質和免疫力）。01.冬瓜玉米排骨湯食材準備...

粵菜胡椒粉山藥金針菇料酒香菇冬瓜排骨胡蘿蔔豆腐玉米黃精雞蛋香油黨蔘枸杞西紅柿調味品冰糖棗子芫荽海椰子杏仁黑木耳麥冬鯽魚蛋花湯白醋西藍花收藏廣東 2019-09-06

立秋後最適合喝這道養生粥，祛溼又美味，好身體喝出來

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