健康、養生、粘稠、好喝，
是的，小編說的就是魚膠！
但是想要美容養顏又養身體，
魚膠還需要這樣喝！
健康、養生、粘稠、好喝，
是的，小編說的就是魚膠！
但是想要美容養顏又養身體，
魚膠還需要這樣喝！
1南瓜燕麥燉魚膠
燕麥補鈣強身，能降低人體的膽固醇，預防心腦血管疾病；
健康、養生、粘稠、好喝，
是的，小編說的就是魚膠！
但是想要美容養顏又養身體，
魚膠還需要這樣喝！
1南瓜燕麥燉魚膠
燕麥補鈣強身，能降低人體的膽固醇，預防心腦血管疾病；
南瓜健胃消食，還能改善血液循環；
健康、養生、粘稠、好喝，
是的，小編說的就是魚膠！
但是想要美容養顏又養身體，
魚膠還需要這樣喝！
1南瓜燕麥燉魚膠
燕麥補鈣強身，能降低人體的膽固醇，預防心腦血管疾病；
南瓜健胃消食，還能改善血液循環；
魚膠提前泡發後與南瓜放入燉盅，2小時候加入燕麥和冰糖，再燉半小時即可。
2薏仁黑米燉魚膠
薏仁能健脾、清熱，有解毒的功效，還能除去體內溼氣，黑米維生素含量高，有很強的抗衰老效果，常喝薏仁黑米魚膠湯，能減少臉上痘痘的出現，又能美白瘦身，還可以減輕皺紋喲！
健康、養生、粘稠、好喝，
是的，小編說的就是魚膠！
但是想要美容養顏又養身體，
魚膠還需要這樣喝！
1南瓜燕麥燉魚膠
燕麥補鈣強身，能降低人體的膽固醇，預防心腦血管疾病；
南瓜健胃消食，還能改善血液循環；
魚膠提前泡發後與南瓜放入燉盅，2小時候加入燕麥和冰糖，再燉半小時即可。
2薏仁黑米燉魚膠
薏仁能健脾、清熱，有解毒的功效，還能除去體內溼氣，黑米維生素含量高，有很強的抗衰老效果，常喝薏仁黑米魚膠湯，能減少臉上痘痘的出現，又能美白瘦身，還可以減輕皺紋喲！
準備好食材黑米、薏仁、泡發好的魚膠，所有材料一起放入燉盅，燉2~3小時即可。
3山藥百合燉魚膠
秋冬天氣候乾燥，來碗山藥百合燉魚膠潤嗓滋補很有必要。山藥可以清熱解毒降血糖，百合可以潤肺止咳養胃，堅持吃山藥百合魚膠湯，面色紅潤有光澤，還能增強身體抵抗力。
健康、養生、粘稠、好喝，
是的，小編說的就是魚膠！
但是想要美容養顏又養身體，
魚膠還需要這樣喝！
1南瓜燕麥燉魚膠
燕麥補鈣強身，能降低人體的膽固醇，預防心腦血管疾病；
南瓜健胃消食，還能改善血液循環；
魚膠提前泡發後與南瓜放入燉盅，2小時候加入燕麥和冰糖，再燉半小時即可。
2薏仁黑米燉魚膠
薏仁能健脾、清熱，有解毒的功效，還能除去體內溼氣，黑米維生素含量高，有很強的抗衰老效果，常喝薏仁黑米魚膠湯，能減少臉上痘痘的出現，又能美白瘦身，還可以減輕皺紋喲！
準備好食材黑米、薏仁、泡發好的魚膠，所有材料一起放入燉盅，燉2~3小時即可。
3山藥百合燉魚膠
秋冬天氣候乾燥，來碗山藥百合燉魚膠潤嗓滋補很有必要。山藥可以清熱解毒降血糖，百合可以潤肺止咳養胃，堅持吃山藥百合魚膠湯，面色紅潤有光澤，還能增強身體抵抗力。
山藥削皮後洗淨，切成輪狀，然後和泡發好的魚膠、百合一起放在燉盅內，2~3小時後即可食用哦。