一個健康的寶寶從第六個月開始，母乳以及幼兒奶粉所提供的營養已經不足以滿足寶寶的成長需要，這個時候我們就需要為他提供更加全面的營養補給，這就是輔食的關鍵作用。
第一款：香菇雞湯-推薦一歲以上的寶寶
香菇雞湯
食材準備：胡蘿蔔、冬瓜、香菇、雞腿肉、薑片
製作方法：1、清洗乾淨的胡蘿蔔切小塊、冬瓜小塊、香菇切片。
2、雞腿肉去掉雞皮，同時刮掉多餘的油脂，切成小塊。
3、起鍋燒水，雞塊冷水下鍋焯水，加入薑片去腥，水開後撇掉浮沫，雞塊用清水沖洗乾淨。
4、起鍋放入雞塊、香菇、薑片中火煮30分鐘，後加入冬瓜、胡蘿蔔再次中火30分鐘，去掉上面的過多的油脂即可。
小結：這到可以算是寶寶的硬菜了，烹飪時間上可以適當延長，讓食材更加的軟爛，易消化。
第二款：迷你小饅頭-推薦11個月以上的寶寶
迷你小饅頭
食材準備：麵粉、南瓜、紅薯、酵母
製作方法：1、清洗乾淨的南瓜、紅薯分別上鍋蒸熟，壓成泥。
2、100克的中筋麵粉，1克的酵母粉，南瓜泥，和成光滑的麵糰，加蓋醒發至兩倍大小。
3、裱花袋中裝入紅薯泥，醒發好的麵粉擀成麵皮，把紅薯泥擠在麵皮上呈長條狀，然後麵皮捲起來搓成長條，切成小劑子。
4、起鍋放入小饅頭劑子，繼續醒發20分鐘，開火蒸20分鐘，在燜5分鐘即可。
小結：這樣一次可以做好兩三天的使用量，時間不富裕的人可以考慮。
第三款：蘿蔔蝦糕-推薦11個月以上的寶寶
蘿蔔蝦糕
食材準備：白蘿蔔、中筋麵粉、大蝦、薑絲
製作方法：1、白蘿蔔清洗乾淨後切成小塊，焯水2分鐘。
2、新鮮的大蝦去掉蝦頭、蝦尾、蝦殼、蝦線，和薑絲一起放入碗中加水去腥十分鐘。
3、包蘿蔔和大蝦全部放入輔食機中打成蝦泥。
4、起鍋燒水，做好的蝦泥放入模具中，上鍋蒸熟。
5、放涼後切成小塊即可。
小結：蝦仁和白蘿蔔都是非常好的食材，對寶寶的成長可以起到很好的作用，並且製作簡單。
第四款：健脾養胃粥-推薦一歲以上的寶寶
健脾養胃粥
食材準備：南瓜、山藥、山楂、寶寶粥米、小米
製作方法：1、小米清洗乾淨後提前浸泡一個小時。
2、南瓜、山藥清洗乾淨後切成小丁，山楂清洗乾淨後去皮、去核、去掉底部，切成小丁。
3、所有食材都統一加入養生壺中，在加入寶寶粥米，熬製100分鐘即可。
小結：山楂開胃、山藥健脾，既可以當做輔食還能對寶寶身體進行補養，非常合適。
寫在最後的結語：寶寶的健康牽動著兩家人的心，寶寶的飲食安全更是重中之重，所以，不要遲疑動手給寶寶做安全輔食吧。（感謝您的閱讀，每日更新關於吃喝的點點滴滴，喜歡的請關注）