寶寶輔食——菠菜雞蛋麵片湯

嬰兒輔食 面片湯 菠菜 生抽 賴床的蟲子 2017-05-02

這款菠菜雞蛋麵片湯做法簡單,而且營養價值高,家裡要是有小孩,可多給孩子吃,既有營養又能給孩子換換口味。

寶寶輔食——菠菜雞蛋麵片湯

菠菜雞蛋麵片湯的做法步驟:

寶寶輔食——菠菜雞蛋麵片湯

1. 普通麵粉中逐次加入適量冷水,用筷子拌成雪花狀。

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2. 再用手合成團,蓋好餳面二十分鐘。

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3. 取一塊兒麵糰,擀成薄片,隨意切成各種形狀的片就可以。

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4. 將面片放在案板或蓋簾上晾乾,裝進保鮮袋,在冰箱冷凍可以保存一兩個月。

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5. 熱鍋熱油,爆香蔥花後,加水煮沸。同時將菠菜洗淨,焯水後切段。

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6. 水沸後下面片、鹽和少許生抽,如果有雞湯等高湯調味就更好了。邊煮邊攪動。

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7. 面片煮好後,在熱湯裡倒入加鹽打散的蛋液,攪成蛋花。

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8. 將菠菜段拌入湯中,稍煮一下即可出鍋。

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9. 基本上一歲以上,長牙了的孩子都能吃。再小一點兒的孩子,也可以將面片切小,煮爛些,搭配切碎的蔬菜和肉泥。

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