推薦月齡6＋以上寶寶 想學輔食的寶媽可以加我微信 每天都有分享寶寶輔食 Y1046224396 寶寶從可以吃輔食的時候就可以吃紅棗了，紅棗中維生素含量高，是寶寶獲取維生素的良好來源，維生素P在很多食物中都不含有，紅棗中卻有很高的含量，它能促進維生素C的吸收，是寶寶不能缺少的維生素之一。紅棗中的鈣和鐵是寶寶最需要的礦物質，紅棗還具有補血功效，可以預防寶寶缺鐵性貧血。黑芝麻核桃醬補鐵補鈣補充腦DHA
By 臻寶寶媽
用料
- 紅棗 適量
- 米粉 適量
- 黑芝麻核桃醬 少許
做法步驟
1、食材：紅棗、米粉、黑芝麻核桃醬
2、準備紅棗，清水沖洗
3、用熱水焯一下水，為去核做準備
4、把紅棗去核對半切開
5、紅棗肉放入研磨碗，加水研磨成泥
6、要打的細膩一些
7、米粉溫水衝調好
8、加一勺黑芝麻核桃醬和2勺紅棗泥，紅棗比較甜，不用放很多
9、紅棗泥米糊完成啦
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