'“淡菜”這麼煮特鮮美,女人夏天不吃就虧了,不僅去火還對皮膚好'

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“淡菜”這麼煮特鮮美,女人夏天不吃就虧了,不僅去火還對皮膚好


【馬祖淡菜燴紅咖喱mussel in red curry sauce】“淡菜”這麼煮特鮮美,女人夏天不吃就虧了,不僅去火還對皮膚好!


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“淡菜”這麼煮特鮮美,女人夏天不吃就虧了,不僅去火還對皮膚好


【馬祖淡菜燴紅咖喱mussel in red curry sauce】“淡菜”這麼煮特鮮美,女人夏天不吃就虧了,不僅去火還對皮膚好!


“淡菜”這麼煮特鮮美,女人夏天不吃就虧了,不僅去火還對皮膚好


材料:

淡菜(海虹或青口) 1公斤、洋蔥 半顆切碎、辣椒 1支切碎、蒜頭 2粒切碎、南姜 半支切碎、泰式紅咖喱 60克、棕櫚糖 30克、魚露15克、椰漿 1罐、雞湯 120克、檸檬 1個、新鮮檸檬葉 4片、香茅 1支切碎、香菜 1小把切碎


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“淡菜”這麼煮特鮮美,女人夏天不吃就虧了,不僅去火還對皮膚好


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“淡菜”這麼煮特鮮美,女人夏天不吃就虧了,不僅去火還對皮膚好


材料:

淡菜(海虹或青口) 1公斤、洋蔥 半顆切碎、辣椒 1支切碎、蒜頭 2粒切碎、南姜 半支切碎、泰式紅咖喱 60克、棕櫚糖 30克、魚露15克、椰漿 1罐、雞湯 120克、檸檬 1個、新鮮檸檬葉 4片、香茅 1支切碎、香菜 1小把切碎


“淡菜”這麼煮特鮮美,女人夏天不吃就虧了,不僅去火還對皮膚好


炒香所有的蔬菜料。


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“淡菜”這麼煮特鮮美,女人夏天不吃就虧了,不僅去火還對皮膚好


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材料:

淡菜(海虹或青口) 1公斤、洋蔥 半顆切碎、辣椒 1支切碎、蒜頭 2粒切碎、南姜 半支切碎、泰式紅咖喱 60克、棕櫚糖 30克、魚露15克、椰漿 1罐、雞湯 120克、檸檬 1個、新鮮檸檬葉 4片、香茅 1支切碎、香菜 1小把切碎


“淡菜”這麼煮特鮮美,女人夏天不吃就虧了,不僅去火還對皮膚好


炒香所有的蔬菜料。


“淡菜”這麼煮特鮮美,女人夏天不吃就虧了,不僅去火還對皮膚好


加入紅咖喱。

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炒香所有的蔬菜料。


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加入紅咖喱。

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炒至所有的蔬菜拌勻。


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加入紅咖喱。

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炒至所有的蔬菜拌勻。


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加入椰漿和雞湯 。


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加入紅咖喱。

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加入椰漿和雞湯 。


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加入淡菜煮開。


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加入淡菜煮開。


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加入香菜和檸檬汁起鍋裝盤。


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加入紅咖喱。

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開動了!超美味的家常料理

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