炸裡脊，一口咬下去，燕麥的酥香，軟嫩蜜汁的裡脊肉香，讓人回味無窮！ 一般是裹麵包糠炸，今天用燕麥片代替了麵包糠，也很酥脆哦。
炸裡脊，一口咬下去，燕麥的酥香，軟嫩蜜汁的裡脊肉香，讓人回味無窮！ 一般是裹麵包糠炸，今天用燕麥片代替了麵包糠，也很酥脆哦。
材料：
裡脊肉250g、蜜汁醃料40g、溫開水50ml、雞蛋1個、澱粉50g、燕麥片120g
步驟：
1、裡脊切成3mm厚的肉片，可以沒完全解凍的時候容易切均勻一些。
炸裡脊，一口咬下去，燕麥的酥香，軟嫩蜜汁的裡脊肉香，讓人回味無窮！ 一般是裹麵包糠炸，今天用燕麥片代替了麵包糠，也很酥脆哦。
材料：
裡脊肉250g、蜜汁醃料40g、溫開水50ml、雞蛋1個、澱粉50g、燕麥片120g
步驟：
1、裡脊切成3mm厚的肉片，可以沒完全解凍的時候容易切均勻一些。
2、醃料放在溫開水中拌勻（醃料可以在超市買現成的），把切好的肉片放入醃料中醃三個小時左右（天熱需要放冰箱中）
炸裡脊，一口咬下去，燕麥的酥香，軟嫩蜜汁的裡脊肉香，讓人回味無窮！ 一般是裹麵包糠炸，今天用燕麥片代替了麵包糠，也很酥脆哦。
材料：
裡脊肉250g、蜜汁醃料40g、溫開水50ml、雞蛋1個、澱粉50g、燕麥片120g
步驟：
1、裡脊切成3mm厚的肉片，可以沒完全解凍的時候容易切均勻一些。
2、醃料放在溫開水中拌勻（醃料可以在超市買現成的），把切好的肉片放入醃料中醃三個小時左右（天熱需要放冰箱中）
3、雞蛋打散，將肉片裹一層蛋液，再裹一層澱粉。
炸裡脊，一口咬下去，燕麥的酥香，軟嫩蜜汁的裡脊肉香，讓人回味無窮！ 一般是裹麵包糠炸，今天用燕麥片代替了麵包糠，也很酥脆哦。
材料：
裡脊肉250g、蜜汁醃料40g、溫開水50ml、雞蛋1個、澱粉50g、燕麥片120g
步驟：
1、裡脊切成3mm厚的肉片，可以沒完全解凍的時候容易切均勻一些。
2、醃料放在溫開水中拌勻（醃料可以在超市買現成的），把切好的肉片放入醃料中醃三個小時左右（天熱需要放冰箱中）
3、雞蛋打散，將肉片裹一層蛋液，再裹一層澱粉。
4、再裹一層蛋液
炸裡脊，一口咬下去，燕麥的酥香，軟嫩蜜汁的裡脊肉香，讓人回味無窮！ 一般是裹麵包糠炸，今天用燕麥片代替了麵包糠，也很酥脆哦。
材料：
裡脊肉250g、蜜汁醃料40g、溫開水50ml、雞蛋1個、澱粉50g、燕麥片120g
步驟：
1、裡脊切成3mm厚的肉片，可以沒完全解凍的時候容易切均勻一些。
2、醃料放在溫開水中拌勻（醃料可以在超市買現成的），把切好的肉片放入醃料中醃三個小時左右（天熱需要放冰箱中）
3、雞蛋打散，將肉片裹一層蛋液，再裹一層澱粉。
4、再裹一層蛋液
5、把沾滿蛋液的肉片裹一層燕麥片
炸裡脊，一口咬下去，燕麥的酥香，軟嫩蜜汁的裡脊肉香，讓人回味無窮！ 一般是裹麵包糠炸，今天用燕麥片代替了麵包糠，也很酥脆哦。
材料：
裡脊肉250g、蜜汁醃料40g、溫開水50ml、雞蛋1個、澱粉50g、燕麥片120g
步驟：
1、裡脊切成3mm厚的肉片，可以沒完全解凍的時候容易切均勻一些。
2、醃料放在溫開水中拌勻（醃料可以在超市買現成的），把切好的肉片放入醃料中醃三個小時左右（天熱需要放冰箱中）
3、雞蛋打散，將肉片裹一層蛋液，再裹一層澱粉。
4、再裹一層蛋液
5、把沾滿蛋液的肉片裹一層燕麥片
6、起鍋寬油，油溫7成熱的時候（丟一粒燕麥下去會浮起來均勻的冒泡就可以了），中小火慢炸大約6分鐘左右至金黃色撈出，再復炸1分鐘即可。
炸裡脊，一口咬下去，燕麥的酥香，軟嫩蜜汁的裡脊肉香，讓人回味無窮！ 一般是裹麵包糠炸，今天用燕麥片代替了麵包糠，也很酥脆哦。
材料：
裡脊肉250g、蜜汁醃料40g、溫開水50ml、雞蛋1個、澱粉50g、燕麥片120g
步驟：
1、裡脊切成3mm厚的肉片，可以沒完全解凍的時候容易切均勻一些。
2、醃料放在溫開水中拌勻（醃料可以在超市買現成的），把切好的肉片放入醃料中醃三個小時左右（天熱需要放冰箱中）
3、雞蛋打散，將肉片裹一層蛋液，再裹一層澱粉。
4、再裹一層蛋液
5、把沾滿蛋液的肉片裹一層燕麥片
6、起鍋寬油，油溫7成熱的時候（丟一粒燕麥下去會浮起來均勻的冒泡就可以了），中小火慢炸大約6分鐘左右至金黃色撈出，再復炸1分鐘即可。
咬一口，外酥裡嫩！
炸裡脊，一口咬下去，燕麥的酥香，軟嫩蜜汁的裡脊肉香，讓人回味無窮！ 一般是裹麵包糠炸，今天用燕麥片代替了麵包糠，也很酥脆哦。
材料：
裡脊肉250g、蜜汁醃料40g、溫開水50ml、雞蛋1個、澱粉50g、燕麥片120g
步驟：
1、裡脊切成3mm厚的肉片，可以沒完全解凍的時候容易切均勻一些。
2、醃料放在溫開水中拌勻（醃料可以在超市買現成的），把切好的肉片放入醃料中醃三個小時左右（天熱需要放冰箱中）
3、雞蛋打散，將肉片裹一層蛋液，再裹一層澱粉。
4、再裹一層蛋液
5、把沾滿蛋液的肉片裹一層燕麥片
6、起鍋寬油，油溫7成熱的時候（丟一粒燕麥下去會浮起來均勻的冒泡就可以了），中小火慢炸大約6分鐘左右至金黃色撈出，再復炸1分鐘即可。
咬一口，外酥裡嫩！