西葫蘆產北美洲南部，世界各地都有種植，中國於19世紀中葉開始從歐洲引入種植。中國每個地方都有種植，只是叫法不同，有的地方叫做西葫蘆，有的地方叫做葫蘆瓜，我們這裡這兩種叫法都有，我也是叫做葫蘆瓜，這次因為這個名字很普通，也好搜索出來，就這樣寫菜譜名字了。西葫蘆在歐、美洲最為普遍。立秋吃它最養生，蒸一蒸就能吃，清熱利尿又補鈣
西葫蘆產北美洲南部，世界各地都有種植，中國於19世紀中葉開始從歐洲引入種植。中國每個地方都有種植，只是叫法不同，有的地方叫做西葫蘆，有的地方叫做葫蘆瓜，我們這裡這兩種叫法都有，我也是叫做葫蘆瓜，這次因為這個名字很普通，也好搜索出來，就這樣寫菜譜名字了。西葫蘆在歐、美洲最為普遍。立秋吃它最養生，蒸一蒸就能吃，清熱利尿又補鈣
西葫蘆含有具有除煩止渴、潤肺止咳、清熱利尿、消腫散結、清熱解毒、減肥瘦身、保肝護腎的功效。又能促進人體內胰島素的分泌，可有效地防治糖尿病。西葫蘆含有較多維生素C、葡萄糖等其他營養物質，尤其是鈣的含量極高，不同品種每100g可食部分（鮮重）營養物質含量如下：蛋白質0.6-0.9g，脂肪0.1-0.2g，纖維素0.8-0.9g，鈣含量是22-29毫克。由於西葫蘆以皮薄、肉厚、汁多、可葷可素、可菜可餡而深受試食客們的喜愛。
西葫蘆產北美洲南部，世界各地都有種植，中國於19世紀中葉開始從歐洲引入種植。中國每個地方都有種植，只是叫法不同，有的地方叫做西葫蘆，有的地方叫做葫蘆瓜，我們這裡這兩種叫法都有，我也是叫做葫蘆瓜，這次因為這個名字很普通，也好搜索出來，就這樣寫菜譜名字了。西葫蘆在歐、美洲最為普遍。立秋吃它最養生，蒸一蒸就能吃，清熱利尿又補鈣
西葫蘆含有具有除煩止渴、潤肺止咳、清熱利尿、消腫散結、清熱解毒、減肥瘦身、保肝護腎的功效。又能促進人體內胰島素的分泌，可有效地防治糖尿病。西葫蘆含有較多維生素C、葡萄糖等其他營養物質，尤其是鈣的含量極高，不同品種每100g可食部分（鮮重）營養物質含量如下：蛋白質0.6-0.9g，脂肪0.1-0.2g，纖維素0.8-0.9g，鈣含量是22-29毫克。由於西葫蘆以皮薄、肉厚、汁多、可葷可素、可菜可餡而深受試食客們的喜愛。
《西葫蘆蒸臘腸》是一道家常菜，相信很多人都吃過西葫蘆和臘腸，但是能它們蒸在一起吃，就不不知道有多少小夥伴們吃過嗎？臘腸是我去年臘月做的麻辣味道的，家裡每到過年都會做很多的，有辣的有甜的，我就很喜歡吃，反正我覺得臘腸挺下飯的，過年吃不完的臘腸，我都放在冰箱冷藏，想吃了直接拿出來蒸或者炒，特別的方便。這次臘腸西葫蘆葷素搭配是很好吃的，用它們蒸出來的湯汁加生抽和蠔油，加水澱粉勾薄芡出來，澆在上面營養全面，是一道老少皆宜的菜餚，而且做法又那麼簡單的，15分鐘就可以出鍋吃了。西葫蘆不用再炒了，教你一個新吃法，軟爛入味，比紅燒肉好吃
西葫蘆產北美洲南部，世界各地都有種植，中國於19世紀中葉開始從歐洲引入種植。中國每個地方都有種植，只是叫法不同，有的地方叫做西葫蘆，有的地方叫做葫蘆瓜，我們這裡這兩種叫法都有，我也是叫做葫蘆瓜，這次因為這個名字很普通，也好搜索出來，就這樣寫菜譜名字了。西葫蘆在歐、美洲最為普遍。立秋吃它最養生，蒸一蒸就能吃，清熱利尿又補鈣
西葫蘆含有具有除煩止渴、潤肺止咳、清熱利尿、消腫散結、清熱解毒、減肥瘦身、保肝護腎的功效。又能促進人體內胰島素的分泌，可有效地防治糖尿病。西葫蘆含有較多維生素C、葡萄糖等其他營養物質，尤其是鈣的含量極高，不同品種每100g可食部分（鮮重）營養物質含量如下：蛋白質0.6-0.9g，脂肪0.1-0.2g，纖維素0.8-0.9g，鈣含量是22-29毫克。由於西葫蘆以皮薄、肉厚、汁多、可葷可素、可菜可餡而深受試食客們的喜愛。
《西葫蘆蒸臘腸》是一道家常菜，相信很多人都吃過西葫蘆和臘腸，但是能它們蒸在一起吃，就不不知道有多少小夥伴們吃過嗎？臘腸是我去年臘月做的麻辣味道的，家裡每到過年都會做很多的，有辣的有甜的，我就很喜歡吃，反正我覺得臘腸挺下飯的，過年吃不完的臘腸，我都放在冰箱冷藏，想吃了直接拿出來蒸或者炒，特別的方便。這次臘腸西葫蘆葷素搭配是很好吃的，用它們蒸出來的湯汁加生抽和蠔油，加水澱粉勾薄芡出來，澆在上面營養全面，是一道老少皆宜的菜餚，而且做法又那麼簡單的，15分鐘就可以出鍋吃了。西葫蘆不用再炒了，教你一個新吃法，軟爛入味，比紅燒肉好吃
主料：西葫蘆一根、臘腸一根
輔料：植物油適量，生抽5克、蠔油5克、香蔥
西葫蘆產北美洲南部，世界各地都有種植，中國於19世紀中葉開始從歐洲引入種植。中國每個地方都有種植，只是叫法不同，有的地方叫做西葫蘆，有的地方叫做葫蘆瓜，我們這裡這兩種叫法都有，我也是叫做葫蘆瓜，這次因為這個名字很普通，也好搜索出來，就這樣寫菜譜名字了。西葫蘆在歐、美洲最為普遍。立秋吃它最養生，蒸一蒸就能吃，清熱利尿又補鈣
西葫蘆含有具有除煩止渴、潤肺止咳、清熱利尿、消腫散結、清熱解毒、減肥瘦身、保肝護腎的功效。又能促進人體內胰島素的分泌，可有效地防治糖尿病。西葫蘆含有較多維生素C、葡萄糖等其他營養物質，尤其是鈣的含量極高，不同品種每100g可食部分（鮮重）營養物質含量如下：蛋白質0.6-0.9g，脂肪0.1-0.2g，纖維素0.8-0.9g，鈣含量是22-29毫克。由於西葫蘆以皮薄、肉厚、汁多、可葷可素、可菜可餡而深受試食客們的喜愛。
《西葫蘆蒸臘腸》是一道家常菜，相信很多人都吃過西葫蘆和臘腸，但是能它們蒸在一起吃，就不不知道有多少小夥伴們吃過嗎？臘腸是我去年臘月做的麻辣味道的，家裡每到過年都會做很多的，有辣的有甜的，我就很喜歡吃，反正我覺得臘腸挺下飯的，過年吃不完的臘腸，我都放在冰箱冷藏，想吃了直接拿出來蒸或者炒，特別的方便。這次臘腸西葫蘆葷素搭配是很好吃的，用它們蒸出來的湯汁加生抽和蠔油，加水澱粉勾薄芡出來，澆在上面營養全面，是一道老少皆宜的菜餚，而且做法又那麼簡單的，15分鐘就可以出鍋吃了。西葫蘆不用再炒了，教你一個新吃法，軟爛入味，比紅燒肉好吃
主料：西葫蘆一根、臘腸一根
輔料：植物油適量，生抽5克、蠔油5克、香蔥
做法：1、把西葫蘆洗洗，最好喲淡鹽水泡泡，這樣不用去皮，還可以去掉殘留的農藥，去掉頭尾，切稍微好一些的片，兩片之間留一些，不要切斷要連在一起，就像這樣的，每兩片之間都這樣切。
西葫蘆產北美洲南部，世界各地都有種植，中國於19世紀中葉開始從歐洲引入種植。中國每個地方都有種植，只是叫法不同，有的地方叫做西葫蘆，有的地方叫做葫蘆瓜，我們這裡這兩種叫法都有，我也是叫做葫蘆瓜，這次因為這個名字很普通，也好搜索出來，就這樣寫菜譜名字了。西葫蘆在歐、美洲最為普遍。立秋吃它最養生，蒸一蒸就能吃，清熱利尿又補鈣
西葫蘆含有具有除煩止渴、潤肺止咳、清熱利尿、消腫散結、清熱解毒、減肥瘦身、保肝護腎的功效。又能促進人體內胰島素的分泌，可有效地防治糖尿病。西葫蘆含有較多維生素C、葡萄糖等其他營養物質，尤其是鈣的含量極高，不同品種每100g可食部分（鮮重）營養物質含量如下：蛋白質0.6-0.9g，脂肪0.1-0.2g，纖維素0.8-0.9g，鈣含量是22-29毫克。由於西葫蘆以皮薄、肉厚、汁多、可葷可素、可菜可餡而深受試食客們的喜愛。
《西葫蘆蒸臘腸》是一道家常菜，相信很多人都吃過西葫蘆和臘腸，但是能它們蒸在一起吃，就不不知道有多少小夥伴們吃過嗎？臘腸是我去年臘月做的麻辣味道的，家裡每到過年都會做很多的，有辣的有甜的，我就很喜歡吃，反正我覺得臘腸挺下飯的，過年吃不完的臘腸，我都放在冰箱冷藏，想吃了直接拿出來蒸或者炒，特別的方便。這次臘腸西葫蘆葷素搭配是很好吃的，用它們蒸出來的湯汁加生抽和蠔油，加水澱粉勾薄芡出來，澆在上面營養全面，是一道老少皆宜的菜餚，而且做法又那麼簡單的，15分鐘就可以出鍋吃了。西葫蘆不用再炒了，教你一個新吃法，軟爛入味，比紅燒肉好吃
主料：西葫蘆一根、臘腸一根
輔料：植物油適量，生抽5克、蠔油5克、香蔥
做法：1、把西葫蘆洗洗，最好喲淡鹽水泡泡，這樣不用去皮，還可以去掉殘留的農藥，去掉頭尾，切稍微好一些的片，兩片之間留一些，不要切斷要連在一起，就像這樣的，每兩片之間都這樣切。
2、把臘腸洗淨切薄片，這樣好熟
西葫蘆產北美洲南部，世界各地都有種植，中國於19世紀中葉開始從歐洲引入種植。中國每個地方都有種植，只是叫法不同，有的地方叫做西葫蘆，有的地方叫做葫蘆瓜，我們這裡這兩種叫法都有，我也是叫做葫蘆瓜，這次因為這個名字很普通，也好搜索出來，就這樣寫菜譜名字了。西葫蘆在歐、美洲最為普遍。立秋吃它最養生，蒸一蒸就能吃，清熱利尿又補鈣
西葫蘆含有具有除煩止渴、潤肺止咳、清熱利尿、消腫散結、清熱解毒、減肥瘦身、保肝護腎的功效。又能促進人體內胰島素的分泌，可有效地防治糖尿病。西葫蘆含有較多維生素C、葡萄糖等其他營養物質，尤其是鈣的含量極高，不同品種每100g可食部分（鮮重）營養物質含量如下：蛋白質0.6-0.9g，脂肪0.1-0.2g，纖維素0.8-0.9g，鈣含量是22-29毫克。由於西葫蘆以皮薄、肉厚、汁多、可葷可素、可菜可餡而深受試食客們的喜愛。
《西葫蘆蒸臘腸》是一道家常菜，相信很多人都吃過西葫蘆和臘腸，但是能它們蒸在一起吃，就不不知道有多少小夥伴們吃過嗎？臘腸是我去年臘月做的麻辣味道的，家裡每到過年都會做很多的，有辣的有甜的，我就很喜歡吃，反正我覺得臘腸挺下飯的，過年吃不完的臘腸，我都放在冰箱冷藏，想吃了直接拿出來蒸或者炒，特別的方便。這次臘腸西葫蘆葷素搭配是很好吃的，用它們蒸出來的湯汁加生抽和蠔油，加水澱粉勾薄芡出來，澆在上面營養全面，是一道老少皆宜的菜餚，而且做法又那麼簡單的，15分鐘就可以出鍋吃了。西葫蘆不用再炒了，教你一個新吃法，軟爛入味，比紅燒肉好吃
主料：西葫蘆一根、臘腸一根
輔料：植物油適量，生抽5克、蠔油5克、香蔥
做法：1、把西葫蘆洗洗，最好喲淡鹽水泡泡，這樣不用去皮，還可以去掉殘留的農藥，去掉頭尾，切稍微好一些的片，兩片之間留一些，不要切斷要連在一起，就像這樣的，每兩片之間都這樣切。
2、把臘腸洗淨切薄片，這樣好熟
3、把臘腸片加在西葫蘆兩片之間，就像這樣相互夾著不易掉，把它們碼在盤子裡，最好碼的漂亮好看些，用深盤子最好，因為蒸的時候西葫蘆特別易出水分。
西葫蘆產北美洲南部，世界各地都有種植，中國於19世紀中葉開始從歐洲引入種植。中國每個地方都有種植，只是叫法不同，有的地方叫做西葫蘆，有的地方叫做葫蘆瓜，我們這裡這兩種叫法都有，我也是叫做葫蘆瓜，這次因為這個名字很普通，也好搜索出來，就這樣寫菜譜名字了。西葫蘆在歐、美洲最為普遍。立秋吃它最養生，蒸一蒸就能吃，清熱利尿又補鈣
西葫蘆含有具有除煩止渴、潤肺止咳、清熱利尿、消腫散結、清熱解毒、減肥瘦身、保肝護腎的功效。又能促進人體內胰島素的分泌，可有效地防治糖尿病。西葫蘆含有較多維生素C、葡萄糖等其他營養物質，尤其是鈣的含量極高，不同品種每100g可食部分（鮮重）營養物質含量如下：蛋白質0.6-0.9g，脂肪0.1-0.2g，纖維素0.8-0.9g，鈣含量是22-29毫克。由於西葫蘆以皮薄、肉厚、汁多、可葷可素、可菜可餡而深受試食客們的喜愛。
《西葫蘆蒸臘腸》是一道家常菜，相信很多人都吃過西葫蘆和臘腸，但是能它們蒸在一起吃，就不不知道有多少小夥伴們吃過嗎？臘腸是我去年臘月做的麻辣味道的，家裡每到過年都會做很多的，有辣的有甜的，我就很喜歡吃，反正我覺得臘腸挺下飯的，過年吃不完的臘腸，我都放在冰箱冷藏，想吃了直接拿出來蒸或者炒，特別的方便。這次臘腸西葫蘆葷素搭配是很好吃的，用它們蒸出來的湯汁加生抽和蠔油，加水澱粉勾薄芡出來，澆在上面營養全面，是一道老少皆宜的菜餚，而且做法又那麼簡單的，15分鐘就可以出鍋吃了。西葫蘆不用再炒了，教你一個新吃法，軟爛入味，比紅燒肉好吃
主料：西葫蘆一根、臘腸一根
輔料：植物油適量，生抽5克、蠔油5克、香蔥
做法：1、把西葫蘆洗洗，最好喲淡鹽水泡泡，這樣不用去皮，還可以去掉殘留的農藥，去掉頭尾，切稍微好一些的片，兩片之間留一些，不要切斷要連在一起，就像這樣的，每兩片之間都這樣切。
2、把臘腸洗淨切薄片，這樣好熟
3、把臘腸片加在西葫蘆兩片之間，就像這樣相互夾著不易掉，把它們碼在盤子裡，最好碼的漂亮好看些，用深盤子最好，因為蒸的時候西葫蘆特別易出水分。
4、把盤子坯放入電蒸鍋，我的蒸鍋是摺疊電蒸鍋，沒有此鍋可以用普通的蒸鍋、蒸箱、或者電飯煲都可以。
西葫蘆產北美洲南部，世界各地都有種植，中國於19世紀中葉開始從歐洲引入種植。中國每個地方都有種植，只是叫法不同，有的地方叫做西葫蘆，有的地方叫做葫蘆瓜，我們這裡這兩種叫法都有，我也是叫做葫蘆瓜，這次因為這個名字很普通，也好搜索出來，就這樣寫菜譜名字了。西葫蘆在歐、美洲最為普遍。立秋吃它最養生，蒸一蒸就能吃，清熱利尿又補鈣
西葫蘆含有具有除煩止渴、潤肺止咳、清熱利尿、消腫散結、清熱解毒、減肥瘦身、保肝護腎的功效。又能促進人體內胰島素的分泌，可有效地防治糖尿病。西葫蘆含有較多維生素C、葡萄糖等其他營養物質，尤其是鈣的含量極高，不同品種每100g可食部分（鮮重）營養物質含量如下：蛋白質0.6-0.9g，脂肪0.1-0.2g，纖維素0.8-0.9g，鈣含量是22-29毫克。由於西葫蘆以皮薄、肉厚、汁多、可葷可素、可菜可餡而深受試食客們的喜愛。
《西葫蘆蒸臘腸》是一道家常菜，相信很多人都吃過西葫蘆和臘腸，但是能它們蒸在一起吃，就不不知道有多少小夥伴們吃過嗎？臘腸是我去年臘月做的麻辣味道的，家裡每到過年都會做很多的，有辣的有甜的，我就很喜歡吃，反正我覺得臘腸挺下飯的，過年吃不完的臘腸，我都放在冰箱冷藏，想吃了直接拿出來蒸或者炒，特別的方便。這次臘腸西葫蘆葷素搭配是很好吃的，用它們蒸出來的湯汁加生抽和蠔油，加水澱粉勾薄芡出來，澆在上面營養全面，是一道老少皆宜的菜餚，而且做法又那麼簡單的，15分鐘就可以出鍋吃了。西葫蘆不用再炒了，教你一個新吃法，軟爛入味，比紅燒肉好吃
主料：西葫蘆一根、臘腸一根
輔料：植物油適量，生抽5克、蠔油5克、香蔥
做法：1、把西葫蘆洗洗，最好喲淡鹽水泡泡，這樣不用去皮，還可以去掉殘留的農藥，去掉頭尾，切稍微好一些的片，兩片之間留一些，不要切斷要連在一起，就像這樣的，每兩片之間都這樣切。
2、把臘腸洗淨切薄片，這樣好熟
3、把臘腸片加在西葫蘆兩片之間，就像這樣相互夾著不易掉，把它們碼在盤子裡，最好碼的漂亮好看些，用深盤子最好，因為蒸的時候西葫蘆特別易出水分。
4、把盤子坯放入電蒸鍋，我的蒸鍋是摺疊電蒸鍋，沒有此鍋可以用普通的蒸鍋、蒸箱、或者電飯煲都可以。
5、電蒸鍋水箱加涼水，定時15分鐘，10秒出蒸汽，高顏值可摺疊，中途不要開蓋；所選用的時間都是按照量來具體確定的時間。
西葫蘆產北美洲南部，世界各地都有種植，中國於19世紀中葉開始從歐洲引入種植。中國每個地方都有種植，只是叫法不同，有的地方叫做西葫蘆，有的地方叫做葫蘆瓜，我們這裡這兩種叫法都有，我也是叫做葫蘆瓜，這次因為這個名字很普通，也好搜索出來，就這樣寫菜譜名字了。西葫蘆在歐、美洲最為普遍。立秋吃它最養生，蒸一蒸就能吃，清熱利尿又補鈣
西葫蘆含有具有除煩止渴、潤肺止咳、清熱利尿、消腫散結、清熱解毒、減肥瘦身、保肝護腎的功效。又能促進人體內胰島素的分泌，可有效地防治糖尿病。西葫蘆含有較多維生素C、葡萄糖等其他營養物質，尤其是鈣的含量極高，不同品種每100g可食部分（鮮重）營養物質含量如下：蛋白質0.6-0.9g，脂肪0.1-0.2g，纖維素0.8-0.9g，鈣含量是22-29毫克。由於西葫蘆以皮薄、肉厚、汁多、可葷可素、可菜可餡而深受試食客們的喜愛。
《西葫蘆蒸臘腸》是一道家常菜，相信很多人都吃過西葫蘆和臘腸，但是能它們蒸在一起吃，就不不知道有多少小夥伴們吃過嗎？臘腸是我去年臘月做的麻辣味道的，家裡每到過年都會做很多的，有辣的有甜的，我就很喜歡吃，反正我覺得臘腸挺下飯的，過年吃不完的臘腸，我都放在冰箱冷藏，想吃了直接拿出來蒸或者炒，特別的方便。這次臘腸西葫蘆葷素搭配是很好吃的，用它們蒸出來的湯汁加生抽和蠔油，加水澱粉勾薄芡出來，澆在上面營養全面，是一道老少皆宜的菜餚，而且做法又那麼簡單的，15分鐘就可以出鍋吃了。西葫蘆不用再炒了，教你一個新吃法，軟爛入味，比紅燒肉好吃
主料：西葫蘆一根、臘腸一根
輔料：植物油適量，生抽5克、蠔油5克、香蔥
做法：1、把西葫蘆洗洗，最好喲淡鹽水泡泡，這樣不用去皮，還可以去掉殘留的農藥，去掉頭尾，切稍微好一些的片，兩片之間留一些，不要切斷要連在一起，就像這樣的，每兩片之間都這樣切。
2、把臘腸洗淨切薄片，這樣好熟
3、把臘腸片加在西葫蘆兩片之間，就像這樣相互夾著不易掉，把它們碼在盤子裡，最好碼的漂亮好看些，用深盤子最好，因為蒸的時候西葫蘆特別易出水分。
4、把盤子坯放入電蒸鍋，我的蒸鍋是摺疊電蒸鍋，沒有此鍋可以用普通的蒸鍋、蒸箱、或者電飯煲都可以。
5、電蒸鍋水箱加涼水，定時15分鐘，10秒出蒸汽，高顏值可摺疊，中途不要開蓋；所選用的時間都是按照量來具體確定的時間。
6、時間到後小心燙著，因為電蒸鍋實在太燙了，取出可以撒上香蔥末
西葫蘆產北美洲南部，世界各地都有種植，中國於19世紀中葉開始從歐洲引入種植。中國每個地方都有種植，只是叫法不同，有的地方叫做西葫蘆，有的地方叫做葫蘆瓜，我們這裡這兩種叫法都有，我也是叫做葫蘆瓜，這次因為這個名字很普通，也好搜索出來，就這樣寫菜譜名字了。西葫蘆在歐、美洲最為普遍。立秋吃它最養生，蒸一蒸就能吃，清熱利尿又補鈣
西葫蘆含有具有除煩止渴、潤肺止咳、清熱利尿、消腫散結、清熱解毒、減肥瘦身、保肝護腎的功效。又能促進人體內胰島素的分泌，可有效地防治糖尿病。西葫蘆含有較多維生素C、葡萄糖等其他營養物質，尤其是鈣的含量極高，不同品種每100g可食部分（鮮重）營養物質含量如下：蛋白質0.6-0.9g，脂肪0.1-0.2g，纖維素0.8-0.9g，鈣含量是22-29毫克。由於西葫蘆以皮薄、肉厚、汁多、可葷可素、可菜可餡而深受試食客們的喜愛。
《西葫蘆蒸臘腸》是一道家常菜，相信很多人都吃過西葫蘆和臘腸，但是能它們蒸在一起吃，就不不知道有多少小夥伴們吃過嗎？臘腸是我去年臘月做的麻辣味道的，家裡每到過年都會做很多的，有辣的有甜的，我就很喜歡吃，反正我覺得臘腸挺下飯的，過年吃不完的臘腸，我都放在冰箱冷藏，想吃了直接拿出來蒸或者炒，特別的方便。這次臘腸西葫蘆葷素搭配是很好吃的，用它們蒸出來的湯汁加生抽和蠔油，加水澱粉勾薄芡出來，澆在上面營養全面，是一道老少皆宜的菜餚，而且做法又那麼簡單的，15分鐘就可以出鍋吃了。西葫蘆不用再炒了，教你一個新吃法，軟爛入味，比紅燒肉好吃
主料：西葫蘆一根、臘腸一根
輔料：植物油適量，生抽5克、蠔油5克、香蔥
做法：1、把西葫蘆洗洗，最好喲淡鹽水泡泡，這樣不用去皮，還可以去掉殘留的農藥，去掉頭尾，切稍微好一些的片，兩片之間留一些，不要切斷要連在一起，就像這樣的，每兩片之間都這樣切。
2、把臘腸洗淨切薄片，這樣好熟
3、把臘腸片加在西葫蘆兩片之間，就像這樣相互夾著不易掉，把它們碼在盤子裡，最好碼的漂亮好看些，用深盤子最好，因為蒸的時候西葫蘆特別易出水分。
4、把盤子坯放入電蒸鍋，我的蒸鍋是摺疊電蒸鍋，沒有此鍋可以用普通的蒸鍋、蒸箱、或者電飯煲都可以。
5、電蒸鍋水箱加涼水，定時15分鐘，10秒出蒸汽，高顏值可摺疊，中途不要開蓋；所選用的時間都是按照量來具體確定的時間。
6、時間到後小心燙著，因為電蒸鍋實在太燙了，取出可以撒上香蔥末
7、用它們蒸出來的湯汁，加生抽和蠔油，加水澱粉勾薄芡
西葫蘆產北美洲南部，世界各地都有種植，中國於19世紀中葉開始從歐洲引入種植。中國每個地方都有種植，只是叫法不同，有的地方叫做西葫蘆，有的地方叫做葫蘆瓜，我們這裡這兩種叫法都有，我也是叫做葫蘆瓜，這次因為這個名字很普通，也好搜索出來，就這樣寫菜譜名字了。西葫蘆在歐、美洲最為普遍。立秋吃它最養生，蒸一蒸就能吃，清熱利尿又補鈣
西葫蘆含有具有除煩止渴、潤肺止咳、清熱利尿、消腫散結、清熱解毒、減肥瘦身、保肝護腎的功效。又能促進人體內胰島素的分泌，可有效地防治糖尿病。西葫蘆含有較多維生素C、葡萄糖等其他營養物質，尤其是鈣的含量極高，不同品種每100g可食部分（鮮重）營養物質含量如下：蛋白質0.6-0.9g，脂肪0.1-0.2g，纖維素0.8-0.9g，鈣含量是22-29毫克。由於西葫蘆以皮薄、肉厚、汁多、可葷可素、可菜可餡而深受試食客們的喜愛。
《西葫蘆蒸臘腸》是一道家常菜，相信很多人都吃過西葫蘆和臘腸，但是能它們蒸在一起吃，就不不知道有多少小夥伴們吃過嗎？臘腸是我去年臘月做的麻辣味道的，家裡每到過年都會做很多的，有辣的有甜的，我就很喜歡吃，反正我覺得臘腸挺下飯的，過年吃不完的臘腸，我都放在冰箱冷藏，想吃了直接拿出來蒸或者炒，特別的方便。這次臘腸西葫蘆葷素搭配是很好吃的，用它們蒸出來的湯汁加生抽和蠔油，加水澱粉勾薄芡出來，澆在上面營養全面，是一道老少皆宜的菜餚，而且做法又那麼簡單的，15分鐘就可以出鍋吃了。西葫蘆不用再炒了，教你一個新吃法，軟爛入味，比紅燒肉好吃
主料：西葫蘆一根、臘腸一根
輔料：植物油適量，生抽5克、蠔油5克、香蔥
做法：1、把西葫蘆洗洗，最好喲淡鹽水泡泡，這樣不用去皮，還可以去掉殘留的農藥，去掉頭尾，切稍微好一些的片，兩片之間留一些，不要切斷要連在一起，就像這樣的，每兩片之間都這樣切。
2、把臘腸洗淨切薄片，這樣好熟
3、把臘腸片加在西葫蘆兩片之間，就像這樣相互夾著不易掉，把它們碼在盤子裡，最好碼的漂亮好看些，用深盤子最好，因為蒸的時候西葫蘆特別易出水分。
4、把盤子坯放入電蒸鍋，我的蒸鍋是摺疊電蒸鍋，沒有此鍋可以用普通的蒸鍋、蒸箱、或者電飯煲都可以。
5、電蒸鍋水箱加涼水，定時15分鐘，10秒出蒸汽，高顏值可摺疊，中途不要開蓋；所選用的時間都是按照量來具體確定的時間。
6、時間到後小心燙著，因為電蒸鍋實在太燙了，取出可以撒上香蔥末
7、用它們蒸出來的湯汁，加生抽和蠔油，加水澱粉勾薄芡
8、澆在上面，西葫蘆吸收了臘腸的的麻辣肉味，太好吃了。
西葫蘆產北美洲南部，世界各地都有種植，中國於19世紀中葉開始從歐洲引入種植。中國每個地方都有種植，只是叫法不同，有的地方叫做西葫蘆，有的地方叫做葫蘆瓜，我們這裡這兩種叫法都有，我也是叫做葫蘆瓜，這次因為這個名字很普通，也好搜索出來，就這樣寫菜譜名字了。西葫蘆在歐、美洲最為普遍。立秋吃它最養生，蒸一蒸就能吃，清熱利尿又補鈣
西葫蘆含有具有除煩止渴、潤肺止咳、清熱利尿、消腫散結、清熱解毒、減肥瘦身、保肝護腎的功效。又能促進人體內胰島素的分泌，可有效地防治糖尿病。西葫蘆含有較多維生素C、葡萄糖等其他營養物質，尤其是鈣的含量極高，不同品種每100g可食部分（鮮重）營養物質含量如下：蛋白質0.6-0.9g，脂肪0.1-0.2g，纖維素0.8-0.9g，鈣含量是22-29毫克。由於西葫蘆以皮薄、肉厚、汁多、可葷可素、可菜可餡而深受試食客們的喜愛。
《西葫蘆蒸臘腸》是一道家常菜，相信很多人都吃過西葫蘆和臘腸，但是能它們蒸在一起吃，就不不知道有多少小夥伴們吃過嗎？臘腸是我去年臘月做的麻辣味道的，家裡每到過年都會做很多的，有辣的有甜的，我就很喜歡吃，反正我覺得臘腸挺下飯的，過年吃不完的臘腸，我都放在冰箱冷藏，想吃了直接拿出來蒸或者炒，特別的方便。這次臘腸西葫蘆葷素搭配是很好吃的，用它們蒸出來的湯汁加生抽和蠔油，加水澱粉勾薄芡出來，澆在上面營養全面，是一道老少皆宜的菜餚，而且做法又那麼簡單的，15分鐘就可以出鍋吃了。西葫蘆不用再炒了，教你一個新吃法，軟爛入味，比紅燒肉好吃
主料：西葫蘆一根、臘腸一根
輔料：植物油適量，生抽5克、蠔油5克、香蔥
做法：1、把西葫蘆洗洗，最好喲淡鹽水泡泡，這樣不用去皮，還可以去掉殘留的農藥，去掉頭尾，切稍微好一些的片，兩片之間留一些，不要切斷要連在一起，就像這樣的，每兩片之間都這樣切。
2、把臘腸洗淨切薄片，這樣好熟
3、把臘腸片加在西葫蘆兩片之間，就像這樣相互夾著不易掉，把它們碼在盤子裡，最好碼的漂亮好看些，用深盤子最好，因為蒸的時候西葫蘆特別易出水分。
4、把盤子坯放入電蒸鍋，我的蒸鍋是摺疊電蒸鍋，沒有此鍋可以用普通的蒸鍋、蒸箱、或者電飯煲都可以。
5、電蒸鍋水箱加涼水，定時15分鐘，10秒出蒸汽，高顏值可摺疊，中途不要開蓋；所選用的時間都是按照量來具體確定的時間。
6、時間到後小心燙著，因為電蒸鍋實在太燙了，取出可以撒上香蔥末
7、用它們蒸出來的湯汁，加生抽和蠔油，加水澱粉勾薄芡
8、澆在上面，西葫蘆吸收了臘腸的的麻辣肉味，太好吃了。
可可的小貼士
1、西葫蘆一定要用新鮮的，這樣沒有籽味道好
2、西葫蘆不要切的太薄了，蒸熟了很易出水分，太軟了
3、臘腸切的越薄越好。越入味好吸收西葫蘆的湯。
西葫蘆產北美洲南部，世界各地都有種植，中國於19世紀中葉開始從歐洲引入種植。中國每個地方都有種植，只是叫法不同，有的地方叫做西葫蘆，有的地方叫做葫蘆瓜，我們這裡這兩種叫法都有，我也是叫做葫蘆瓜，這次因為這個名字很普通，也好搜索出來，就這樣寫菜譜名字了。西葫蘆在歐、美洲最為普遍。立秋吃它最養生，蒸一蒸就能吃，清熱利尿又補鈣
西葫蘆含有具有除煩止渴、潤肺止咳、清熱利尿、消腫散結、清熱解毒、減肥瘦身、保肝護腎的功效。又能促進人體內胰島素的分泌，可有效地防治糖尿病。西葫蘆含有較多維生素C、葡萄糖等其他營養物質，尤其是鈣的含量極高，不同品種每100g可食部分（鮮重）營養物質含量如下：蛋白質0.6-0.9g，脂肪0.1-0.2g，纖維素0.8-0.9g，鈣含量是22-29毫克。由於西葫蘆以皮薄、肉厚、汁多、可葷可素、可菜可餡而深受試食客們的喜愛。
《西葫蘆蒸臘腸》是一道家常菜，相信很多人都吃過西葫蘆和臘腸，但是能它們蒸在一起吃，就不不知道有多少小夥伴們吃過嗎？臘腸是我去年臘月做的麻辣味道的，家裡每到過年都會做很多的，有辣的有甜的，我就很喜歡吃，反正我覺得臘腸挺下飯的，過年吃不完的臘腸，我都放在冰箱冷藏，想吃了直接拿出來蒸或者炒，特別的方便。這次臘腸西葫蘆葷素搭配是很好吃的，用它們蒸出來的湯汁加生抽和蠔油，加水澱粉勾薄芡出來，澆在上面營養全面，是一道老少皆宜的菜餚，而且做法又那麼簡單的，15分鐘就可以出鍋吃了。西葫蘆不用再炒了，教你一個新吃法，軟爛入味，比紅燒肉好吃
主料：西葫蘆一根、臘腸一根
輔料：植物油適量，生抽5克、蠔油5克、香蔥
做法：1、把西葫蘆洗洗，最好喲淡鹽水泡泡，這樣不用去皮，還可以去掉殘留的農藥，去掉頭尾，切稍微好一些的片，兩片之間留一些，不要切斷要連在一起，就像這樣的，每兩片之間都這樣切。
2、把臘腸洗淨切薄片，這樣好熟
3、把臘腸片加在西葫蘆兩片之間，就像這樣相互夾著不易掉，把它們碼在盤子裡，最好碼的漂亮好看些，用深盤子最好，因為蒸的時候西葫蘆特別易出水分。
4、把盤子坯放入電蒸鍋，我的蒸鍋是摺疊電蒸鍋，沒有此鍋可以用普通的蒸鍋、蒸箱、或者電飯煲都可以。
5、電蒸鍋水箱加涼水，定時15分鐘，10秒出蒸汽，高顏值可摺疊，中途不要開蓋；所選用的時間都是按照量來具體確定的時間。
6、時間到後小心燙著，因為電蒸鍋實在太燙了，取出可以撒上香蔥末
7、用它們蒸出來的湯汁，加生抽和蠔油，加水澱粉勾薄芡
8、澆在上面，西葫蘆吸收了臘腸的的麻辣肉味，太好吃了。
可可的小貼士
1、西葫蘆一定要用新鮮的，這樣沒有籽味道好
2、西葫蘆不要切的太薄了，蒸熟了很易出水分，太軟了
3、臘腸切的越薄越好。越入味好吸收西葫蘆的湯。