大家都知道嗎?我們的身體，如果是有一些疾病的情況下，其實也是有著非常多的一些症狀表現的，因為現在的疾病也在慢慢的增多，現在很多人也是越來越注重養生了，那麼大家知道嗎?身上出現這幾個症狀的時候，可能說明你的健康，註定會長壽，那麼現在為大家介紹下哪些症狀會達到長壽的效果?
"大家都知道嗎?我們的身體，如果是有一些疾病的情況下，其實也是有著非常多的一些症狀表現的，因為現在的疾病也在慢慢的增多，現在很多人也是越來越注重養生了，那麼大家知道嗎?身上出現這幾個症狀的時候，可能說明你的健康，註定會長壽，那麼現在為大家介紹下哪些症狀會達到長壽的效果?
1、手腳熱乎。
一年四季手腳冰涼那是身體不適的表現，你體寒或者供血不足，如手腳溫暖，代表人氣血充足，因腳是離心臟最遠的肢體末端。
2、傷口恢復快
受傷了傷口很快就好，說明你的凝血能力強，白細胞殺菌能力以及血管的健康狀況都很好。相反慢或者有輕微的壓力就有淤青，那就需要看醫生了。
3、指甲紅潤平滑
指甲是與人體的臟腑經絡有直接聯繫的，它的健康關乎身體的營養狀態，維生素的攝入，以及排毒的穩固，指甲紅潤平滑說明氣血足，不缺鈣，內分泌也正常，指甲的健康也會反應出人體肝的健康。
4、眉毛長
眉毛長粗、濃密有光澤，那就說明身體的氣血旺盛。反之，如果一個人的眉毛枯脫、又稀又短，那就說他氣血不足。一般人長壽，都會有長長的眉毛。
5、腋毛長
很多女性夏季會選擇脫毛，但是腋毛卻起著保護作用，從中醫角度看，腋毛的生長代表著體內陰陽的平衡，如果腋毛過多，代表陽氣過盛，過少則代表陰氣過盛，在一定程度上反映了一個人的腎功能。
吃什麼對身體好
1、 胡蘿蔔：眼睛
我知道胡蘿蔔對眼睛好，可是我怎麼從來沒發現它像眼睛來著。橫切面一看，還是有那麼一點點像哦。
胡蘿蔔俗稱小人蔘，富含維生素A和β胡蘿蔔素，維生素A保護視力、黏膜和皮膚，是一種脂溶性的維生素。胡蘿蔔與牛奶同食或與肉同煮吸收才更好。
2、 胡桃：大腦
還有誰比胡桃長得更像大腦的嗎?胡桃裡也確實富含大腦所需的omega-3脂肪，多吃對保護大腦、預防年齡增長引起的記憶力減退都有好處。
3、 芹菜：骨頭
菜是硅元素的重要來源，而硅元素是讓骨頭強壯的分子結構的一部分。更有趣的是，芹菜的鈉含量是23%，和骨頭裡的鈉含量是相同的。
4、牛油果：子宮
鱷梨也叫油梨或牛油果，燈泡形的牛油果是葉酸的一個很好的來源，而葉酸對減少能誘發子宮頸癌的宮頸細胞病變很有幫助。
研究表明，女性每星期吃一個鱷梨，就能平衡雌激素、減掉分娩產生的多餘體重，防止宮頸癌。奇妙的是，鱷梨從開花到成熟結果的生長期，也恰恰是9個月。
5、 西紅柿：心臟
沒有人告訴過為食主義西紅柿像心臟，可是被它這麼一比，那就勉強算吧。
番茄有四個腔室，並且是紅色的，這與我們的心臟一樣。實驗證實，番茄飽含番茄紅素，高膽固醇患者要想降低心臟病和中風危險，不妨多吃點。
西紅柿中的番茄紅素可以幫助降低得心臟疾病的風險。把一點點脂肪(如橄欖油或牛油果)和西紅柿一起吃可以將身體對番茄紅素的吸收提高近十倍。
6、 紅酒：血
紅酒中含有豐富的抗氧化劑和多酚類物質，對血管中低密度脂蛋白膽固醇堆積及其它心血管疾病都起到一定的預防與保護作用。同時，紅酒中還有一種稀釋血液的成分，可以減少血液凝塊，降低得中風與心臟病的概率。
上面的這些內容就是為大家介紹到，我們的手腳出現一些熱乎，或者是傷口恢復的非常快，眉毛長得非常快的時候，其實這些表現就代表著我們大家身體更加健康，而且可以達到更加長壽的效果，如果是想要健康長壽，平時也應該多運動，多注意自己的生活方式和飲食方式也是很好的。
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