給孩子做一道能體現夏天的菜——蝦仁荔枝

蝦仁 荔枝 料酒 生薑 雙馬說 雙馬說 2017-09-03

給孩子做一道能體現夏天的菜——蝦仁荔枝

夏天的時候天氣炎熱,孩子食慾不佳是很多寶媽遇到的問題,今天我們來用一道水果入菜,清涼健脾,給孩子換一換口味。

食材:

荔枝 蝦仁

彩椒 生薑

步驟做法:

給孩子做一道能體現夏天的菜——蝦仁荔枝

  1. 蝦仁裡參加料酒,精鹽,半個蛋清,水澱粉,抓勻後醃製十分鐘。

給孩子做一道能體現夏天的菜——蝦仁荔枝

2. 荔枝去皮去核。彩椒切小塊,姜切絲。

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3.吧醃好的蝦仁 倒入少數色拉油,放入薑絲。

給孩子做一道能體現夏天的菜——蝦仁荔枝

4. 微波高火P100加熱1分30秒。

給孩子做一道能體現夏天的菜——蝦仁荔枝

5. 參加彩椒,翻拌一下,持續高火P100加熱1分鐘。

6. 畢竟把荔枝肉參加,翻拌一下,加熱10秒即可。

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