茴香苗
將小茴香苗洗淨切碎，稍加食鹽、芝麻油、味精，涼拌當菜吃，每日半小盤。也可將小茴香加少許肉餡包餛飩、餃子或包子，讓孩子進食。食量要由少增多，不可過量。小茴香健胃，理氣化滯，食後可消食除滿，增進食慾，實為治小兒厭食的美味佳餚。
橘皮
鮮橘子皮洗淨，切成條狀、雪花狀、蝴蝶狀、小動物狀等各式各樣小塊，加上適量白糖拌勻，置陰涼處一週。小兒用餐時取出少許當菜食之。每日2次。橘皮藥名陳皮，是一種理氣、消積、化食的良藥。橘皮含有大量維生素B1、橙皮甙(C28H34O15)等，還有健胃、止嘔、祛痰止咳的功能。
玫瑰花
鮮玫瑰花摘下後，加白糖適量密封於瓶罐內，一個月後啟封。將玫瑰花糖少許加入湯內，讓小兒食之。玫瑰花含有豐富的維生素C、葡萄糖、蔗糖、檸檬酸、蘋果酸等，是芳香健脾佳品。
紅棗
小兒面黃肌瘦，時常腹瀉，可用大紅棗5～10枚，洗淨煮熟去皮核食之，也可與大米煮粥食之。大棗溫脾健胃，益氣生津，可治療貧血、腹瀉。
山藥將山藥洗淨去皮，切成薄片先用清水浸泡半天，加大米少量煮成稀粥，再放桂圓肉3～5枚用小火煮，加白糖少許食之。山藥含澱粉、糖類、蛋白質、多種維生素、精氨酸與多種礦物質，是補中益氣、健脾和胃、長肌肉的良藥佳餚。
荷葉
為升清降濁之品，具有清熱解暑開胃之功，與開胃之劑共用，有很好的促進食慾作用
相關推薦
'這些廚房裡常見的“食物醫生”，讓你小毛病不用慌'
"走進廚房，普通人看到的是食材、調料，但在醫者眼裡，就像家裡的急救箱，隨便掃一眼，就有很多可以改善身體狀況的好藥。小編為大家整理了一份健康飲食表，可供大家參考！1、有降脂、降壓、防止血管硬化作用的食物如海藻、紫菜、山楂、黑木耳、香菇、大蒜、洋蔥、茶葉、荷葉、蓮心、芹菜、荸薺...
'喉嚨裡有痰，總是咳不乾淨？教你祛痰方法，止咳化痰，喉嚨變舒服'
"很多人都有這樣的感受，早上起床的時候，感覺嗓子裡好像有口痰卡在喉嚨裡面了，想要刻卻咳不出來，特別是在刷牙的時候，特別難受，還會感覺有點噁心。為了把這口痰給咳出來，很多人嘗試了各種辦法，還是沒有成功。那喉嚨裡有痰該怎麼辦呢？喉嚨裡面有痰，總是咳不乾淨是什麼原因？可能很多人乾...
推薦中...