在人體肺部疾病中，哮喘帶來的後續性症狀和潛在危害十分巨大。哮喘病症的主要特點在於其隱蔽性，突發性和致命導向性，如果哮喘病人不注重飲食禁忌和身體護理，那麼哮喘病的表現將危害患者的生命健康。按照飲食調理的觀點，以下四類食物有益於哮喘病的前期防治，增強各位朋友的身體抵抗力：
1.維生素A
從微量元素的補充角度看，維生素A具有脂溶性，它可以防治因呼吸道感染而引發的哮喘性氣胸，消除外部過敏源對氣管的刺激作用；此外，維生素A還可以維持呼吸道表面的細胞活性，確保哮喘病發部位處於最為活躍的狀態。不過，維生素A通常會出現在肝、雞蛋黃等高蛋白食物內，脂肪含量相對偏高，因此各位在攝取維生素A時應服用藥片，酌情食用包含此元素的高脂高蛋白食物。
2.大豆類製品
除了對大豆過敏的朋友外，各位可食用大豆或它的相關製品以預防哮喘。大豆本身含有大量氨基酸，容易被人體吸收並轉化為能量；當大豆被萃取為豆漿時，它能夠緩解喉嚨不順暢、支氣管腫痛等症狀，間接減少哮喘的突發概率。目前，豆腐和豆漿對調整人體呼吸最為有益，此類大豆製品性質溫和，不會對喉嚨產生任何刺激，並且它們對哮喘病的防治起到先行作用。
3.中藥粥
通常，白粥無鹽無油，味道清淡；當白粥配合涼性中藥一同蒸煮時，此類藥粥既能降低人體肺部的“火氣”，又能調和人體內的營養物質，確保體內微量元素的功能性發揮。為更好發揮中藥粥的效果，各位朋友在烹製藥粥前最好添加秋菊、菊花等去火氣、潤脾胃的中草藥。它們既能夠補充營養物質，又能減輕哮喘患處的炎症，降低突發性哮喘的機率。
4.綠色、橙黃色蔬菜
對於患上哮喘的中老年朋友而言，食用綠葉或橙黃色蔬菜可減輕呼吸困難症狀，預防哮喘急性病變。綠葉系蔬菜含有大量的葉綠素和膳食纖維，其包含的維生素可補充器官內缺失的養分，提升肺部的物質交換能力；以胡蘿蔔為代表的橙黃色蔬菜則包含胡蘿蔔素，它不但能夠在人體內轉變為維生素A，更能消減支氣管部位產生的浮腫和炎症，為治療哮喘去除隱患。不過，部分蔬菜在食用時可能會堆積大量的纖維素，此類微量元素並不利於人體消化，如果哮喘症狀加重，那各位應減少食用馬鈴薯、蓮藕等澱粉類蔬菜的頻率。
目前，飲食療法是預防哮喘最主流的方法。它注重人體營養物質和微量元素的補充與交換，維持人體器官的正常運作。因此，食用上述食物既能補充哮喘病患處缺失的物質，又能提高患者對外部致敏源的抵禦能力。當各位對預防哮喘手足無措時，採用食療方法對降低哮喘病發率、提高人體細胞活性有極大裨益。
歡迎大家點擊右邊+按鈕關注我們
@頭條健康@頭條養生@頭條健康聯盟@湖南醫聊@藥師方健@護脾養胃林教授 #真相來了##了不起的醫生# @南方健康 #清風計劃#