1、辟穀
辟穀就是不吃五穀，有點修仙的意思。
辟穀分為兩種方式：一種是不吃任何東西，只通過呼吸和晒太陽來獲得身體的養分。
一種是隻吃一些中草藥來維持生命養分。
2、絛蟲
現在有人認為吃絛蟲可以減肥。當吃下食物後，絛蟲會幫你吃掉食物，從而達到光吃不胖的效果。
3、香菸飲食
很多人通過香菸來減肥，用香菸來抵消飢餓感。
4、醋食主義
少鹽多醋是健康的，但是有很多人卻走極端，不論吃什麼東西都會加入很多醋，例如喝碗湯倒入半碗醋。過量的醋會使一些器官受到腐蝕。
5、石器時代主義
學習石器時代的人們的飲食，不論什麼東西不經過火的加工直接吃掉。殊不知石器時代的人們的消化能力是現代人不能比的，還有石器時代的人們的平均年齡在三十歲左右。
6、阿特金斯飲食
阿特金斯飲食認為大量的攝入高脂肪、高蛋白不會引起肥胖。
7、連續飲食主義
連續飲食主義就是同一種食物吃三天，然後就這樣一直循環下去。
8、最後的飲食主義
最後的飲食主義流行於七十年代的國外，人們將動物的廢棄部位榨成汁，然後一飲而盡。
9、素食主義
素食主義人只吃蔬菜、水果、堅果，有的人甚至不吃穀物，素食主義只適用於少部分人，但是大部分人必須通過肉類來補充身體的必須營養物質。
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