——市睡眠障礙診療中心健康睡眠公益科普（三）
您身邊是否有這樣的人？寂靜長夜，一雙腿突然“不安分”起來，疼、癢，像螞蟻在爬、說不出的不舒，坐立不安……“不安分”的腿攪擾了人的睡眠，嚴重影響休息和睡眠使人痛苦不堪，這其實是一種病，叫作不寧腿綜合症。
不寧腿綜合症是一種神經系統感覺運動性疾病，多發生在夜間睡眠時，症狀與體徵分離，安靜狀態下表現嚴重，活動後反而消失，患者時常感到腿部有不適感或蟻走樣的疼痛及緊縮感。不寧腿綜合症，這種病聽起來新鮮，卻真真切切地發生在不少人的身上，它的特點就是在安靜狀態下表現嚴重，活動後反而消失。
60歲的董女士失眠近十年，每天晚上輾轉難眠，感覺有螞蟻往腿裡鑽。她只能起身來回踱步、不時蹦跳幾下以緩解症狀。可是再一躺下，腿部不適的感覺又會出現，迫使她反覆起身運動。每天晚上如此這般，不僅使她的睡眠質量每況愈下，牽扯著老伴也叫苦不迭。
對此，是睡眠障礙診療中心專家表示：董女士的失眠其實就是源於“不寧腿綜合徵”。它是一種神經系統感覺運動性疾病，主要發生在下肢，出現下肢不定部位蟻走感、爬蟲感等難以言狀的不適感，迫使患者下肢不停地運動，嚴重影響睡眠。不寧腿綜合徵在西方是一種常見的疾病，發病率為5.5%－13.9%。在中國，雖然發病率尚未有確切的統計數據，但臨床病例並非少數。
多導睡眠監測可以對不寧腿綜合症患者的週期性腿動指數進行檢測，是目前最全面、最專業的睡眠監測手段，用於評估是否存在週期性肢動及其嚴重程度、客觀的睡眠質量指標（如睡眠效率、睡眠結構、覺醒次數、覺醒持續時間等），可監測不寧腿綜合症患者週期性腿動指數，如果大於5次/小時即可確診，典型的患者一小時會動50～60次。所以睡眠中感覺腿部不適的患者首先應該到睡眠中心進行多導睡眠監測（PSG）檢查，初步明確病疼原因。
在治療上，睡眠中心胡醫生建議不寧腿綜合徵的患者要及時到專業的睡眠障礙診療中心就診。經顱磁刺激是一種神經調控治療手段，它主要通過不同的頻率來達到治療目的，高頻主要是興奮的作用，低頻則是抑制的作用（可治療不寧腿綜合症），可促進內源性多巴胺釋放，並可以抑制大腦內神經系統多巴胺的分解，因此可減少患者週期性肢體運動障礙及夜間覺醒的次數，改善睡眠，提高生活質量，它是繼藥物和手術後一種全新的治療手段，具有無創、無痛、安全、副作用小等優點，在臨床精神、心理疾病、神經疾病及康復領域獲得廣泛應用。