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“作為世界上最古老最重要的油脂之一的橄欖油，因其食用價值遠超於平常的食用油，同時又適合多種烹飪方式，已經成為越來越多人的廚房新寵。始於自然的貝魯奇特級初榨橄欖油，就是從意大利遠道而來的健康使者之一。因其是由新鮮的油橄欖果實真實冷榨而成的天然果汁，保留天然營養的同時，可適合多種烹飪方式，無論是拌沙拉，或者是煎制各種美食，都能輕鬆應對，給家人創造美味的同時更增添一份健康。
相對於一般做沙拉用沙拉醬來調味，用油醋汁來調味的沙拉熱量更低，吃得更健康無負擔。”
食材明細
- 雞蛋1個
- 秋葵3個
- 聖女果5個
- 哈密瓜1小塊
- 檸檬片二片
- 橄欖油2勺
- 蜂蜜1勺
- 蘋果醋1勺
- 清淡口味
- 拌工藝
- 十分鐘耗時
- 簡單難度
橄欖油健康蔬果沙拉的做法步驟
1
準備好所有食材
2
聖女果一分為四，哈密瓜切小塊，檸檬切片
3
雞蛋煮熟後切塊
4
雞蛋煮熟後切塊
5
切片
6
取一小碗調油醋汁：加入兩勺橄欖油
7
加入1勺蜂蜜，1勺蘋果醋調勻
8
除雞蛋外將所有食材混合在一起，淋入油醋汁
9
放上雞蛋，表面撒上白芝麻，拌勻即可享用。
10
成品
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成品
小竅門
健康低脂，營養豐富
使用的廚具：煮鍋
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