今天這種食材很容易得到,而且對我們身體有很多的益處,這種事才叫做姜,我相信,每個家庭裡面都有家,姜自古以來就被稱為“還魂草”,它性辛微溫,辛能散溼驅寒,不僅是家庭的必備之品,用對了可以增強體質防病治病。每天吃三片,一個月後效果太驚人了!膝蓋不疼了、血管年輕了、溼毒排出了!年輕十幾歲!
1,預防心血管病
生薑稱為“食物中的阿司匹林”,因為生薑裡含有姜酚,在抑制血小板聚集的作用上,和阿司匹林相差無幾,可以預防心血管疾病。
2,安神助眠
將生薑切碎用紗布包好放在床頭,能夠起到安神助眠的作用。
3,止吐
有暈車體質的人,可以在上車前拿姜塊含在口中,即可減少嘔吐感,可以重複更換姜塊。
4,祛溼寒 淋雨了或者長期在比較寒冷的地方活動,包括夏天吹多了空調,都可以用生薑,紅糖,紅棗熬湯,用去了皮的生薑效果更好。
5,緩解肩膀痠痛
辦公室坐久了或者長時間從事體力勞動,總會肩膀痠痛,拿生薑煮水後,用毛巾沾著薑汁敷在肩膀上,能夠緩解痠痛。醋加生薑,簡單的長壽方!
護胃止痛 常有胃酸,胃脹,胃痛發作的人,早上空腹吃幾片醋泡生薑效果不錯,也可以就著小米粥吃。增加食慾 年紀大了,食慾難免變差。這種現象通常與老人消化功能下降有關,不妨吃點醋泡生薑,能讓你胃口大開,身體強壯。
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