高血壓屬於心血管疾病，也是我國發病率最高的慢性病。幾乎每4個人就有1人患高血壓，同時高血壓也是心血管疾病的重要危險因素。我國人群監測，心腦血管疾病死亡佔總死亡人數的 40%以上，而高血壓在其中起到了最關鍵的因素。
高血壓屬於心血管疾病，也是我國發病率最高的慢性病。幾乎每4個人就有1人患高血壓，同時高血壓也是心血管疾病的重要危險因素。我國人群監測，心腦血管疾病死亡佔總死亡人數的 40%以上，而高血壓在其中起到了最關鍵的因素。
高血壓是心血管的首要危害因素
高血壓是動脈硬化最主要原因
血壓升高，動脈壁承受的壓力大，會逐漸失去彈性而變硬、變厚、管腔狹窄。最終會導致兩個結果，一是血管壁失去彈性，變硬變脆而容易破裂；二是血管腔狹窄造成血流不暢或阻塞，出現心肌梗死或腦梗死。動脈硬化是心血管疾病，包括冠心病，心梗和腦卒中，以及血栓形成的根本原因。
高血壓屬於心血管疾病，也是我國發病率最高的慢性病。幾乎每4個人就有1人患高血壓，同時高血壓也是心血管疾病的重要危險因素。我國人群監測，心腦血管疾病死亡佔總死亡人數的 40%以上，而高血壓在其中起到了最關鍵的因素。
高血壓是心血管的首要危害因素
高血壓是動脈硬化最主要原因
血壓升高，動脈壁承受的壓力大，會逐漸失去彈性而變硬、變厚、管腔狹窄。最終會導致兩個結果，一是血管壁失去彈性，變硬變脆而容易破裂；二是血管腔狹窄造成血流不暢或阻塞，出現心肌梗死或腦梗死。動脈硬化是心血管疾病，包括冠心病，心梗和腦卒中，以及血栓形成的根本原因。
高血壓對心臟的損害
1、導致冠心病
為心臟供血的動脈叫冠狀動脈。高血壓至冠狀動脈粥樣硬化，出現血管腔狹窄甚至閉塞，導致心絞痛，嚴重者發生心肌梗死、心源性猝死。
2、導致心力衰竭
高血壓是心力衰竭的主要原因。血壓高，心臟負擔加重，造成左室肥厚。心臟不堪重負，久而久之發生心力衰竭。
3、導致心律失常
高血壓患者常發生心律失常。其中房性期前收縮（早搏）、房顫最常見，有的患者會感覺心慌，心跳有停頓感，也有的患者沒有任何感覺。房顫的最大危害是易形成左心房血栓，血栓脫落易導致腦中風。
高血壓屬於心血管疾病，也是我國發病率最高的慢性病。幾乎每4個人就有1人患高血壓，同時高血壓也是心血管疾病的重要危險因素。我國人群監測，心腦血管疾病死亡佔總死亡人數的 40%以上，而高血壓在其中起到了最關鍵的因素。
高血壓是心血管的首要危害因素
高血壓是動脈硬化最主要原因
血壓升高，動脈壁承受的壓力大，會逐漸失去彈性而變硬、變厚、管腔狹窄。最終會導致兩個結果，一是血管壁失去彈性，變硬變脆而容易破裂；二是血管腔狹窄造成血流不暢或阻塞，出現心肌梗死或腦梗死。動脈硬化是心血管疾病，包括冠心病，心梗和腦卒中，以及血栓形成的根本原因。
高血壓對心臟的損害
1、導致冠心病
為心臟供血的動脈叫冠狀動脈。高血壓至冠狀動脈粥樣硬化，出現血管腔狹窄甚至閉塞，導致心絞痛，嚴重者發生心肌梗死、心源性猝死。
2、導致心力衰竭
高血壓是心力衰竭的主要原因。血壓高，心臟負擔加重，造成左室肥厚。心臟不堪重負，久而久之發生心力衰竭。
3、導致心律失常
高血壓患者常發生心律失常。其中房性期前收縮（早搏）、房顫最常見，有的患者會感覺心慌，心跳有停頓感，也有的患者沒有任何感覺。房顫的最大危害是易形成左心房血栓，血栓脫落易導致腦中風。
高血壓對腦的損害
高血壓可引起腦卒中、短暫性腦缺血以及血管性痴呆，其中尤以腦卒中發病率最高，危害也最大，如腦梗死或腦出血，大家對此不陌生。
血壓降至正常後仍不可掉以輕心
高血壓患者在經過治療後，血壓降至正常水平，很多人覺得萬事大吉了，沒什麼需要擔心的了，藥也不好好服用了，生活上也不注意了。要知道高血壓之所以降至正常水平，是因為服用了藥物，並非“治癒”了。
注意：高血壓還不能徹底根治，也就是說只要確診了高血壓就必須終身服藥。而現實生活中，有的高血壓患者在服藥一段時間血壓穩定後，或者無不適感的情況下，就自行決定停藥！突然的停藥，或自行改變用藥劑量，或斷斷續續的吃藥，都會造成血壓的劇烈波動，嚴重的會引起生命危險。很多急性的心血管疾病都是血壓劇烈波動引起的，所以血壓降下來不是萬事大吉，要注意控制血壓波動。
高血壓屬於心血管疾病，也是我國發病率最高的慢性病。幾乎每4個人就有1人患高血壓，同時高血壓也是心血管疾病的重要危險因素。我國人群監測，心腦血管疾病死亡佔總死亡人數的 40%以上，而高血壓在其中起到了最關鍵的因素。
高血壓是心血管的首要危害因素
高血壓是動脈硬化最主要原因
血壓升高，動脈壁承受的壓力大，會逐漸失去彈性而變硬、變厚、管腔狹窄。最終會導致兩個結果，一是血管壁失去彈性，變硬變脆而容易破裂；二是血管腔狹窄造成血流不暢或阻塞，出現心肌梗死或腦梗死。動脈硬化是心血管疾病，包括冠心病，心梗和腦卒中，以及血栓形成的根本原因。
高血壓對心臟的損害
1、導致冠心病
為心臟供血的動脈叫冠狀動脈。高血壓至冠狀動脈粥樣硬化，出現血管腔狹窄甚至閉塞，導致心絞痛，嚴重者發生心肌梗死、心源性猝死。
2、導致心力衰竭
高血壓是心力衰竭的主要原因。血壓高，心臟負擔加重，造成左室肥厚。心臟不堪重負，久而久之發生心力衰竭。
3、導致心律失常
高血壓患者常發生心律失常。其中房性期前收縮（早搏）、房顫最常見，有的患者會感覺心慌，心跳有停頓感，也有的患者沒有任何感覺。房顫的最大危害是易形成左心房血栓，血栓脫落易導致腦中風。
高血壓對腦的損害
高血壓可引起腦卒中、短暫性腦缺血以及血管性痴呆，其中尤以腦卒中發病率最高，危害也最大，如腦梗死或腦出血，大家對此不陌生。
血壓降至正常後仍不可掉以輕心
高血壓患者在經過治療後，血壓降至正常水平，很多人覺得萬事大吉了，沒什麼需要擔心的了，藥也不好好服用了，生活上也不注意了。要知道高血壓之所以降至正常水平，是因為服用了藥物，並非“治癒”了。
注意：高血壓還不能徹底根治，也就是說只要確診了高血壓就必須終身服藥。而現實生活中，有的高血壓患者在服藥一段時間血壓穩定後，或者無不適感的情況下，就自行決定停藥！突然的停藥，或自行改變用藥劑量，或斷斷續續的吃藥，都會造成血壓的劇烈波動，嚴重的會引起生命危險。很多急性的心血管疾病都是血壓劇烈波動引起的，所以血壓降下來不是萬事大吉，要注意控制血壓波動。
如何降低高血壓引起的心臟風險
減少每日吃鹽量，成人每天每人要＜6 g，並增加鉀攝入；
平衡飲食，肉蛋奶都要吃一些，不要偏食；
體重不要超標，BMI<24是正常的，腰圍：男性<90cm；女性<85cm；
戒菸限酒，煙一定不能抽，最好是不飲酒，就算喝也要限制；
堅持運動，強度為中等，每週 4~7次，每次持續30~60分鐘；
學會調節心情，放鬆自己的心情，不要揹負太大壓力。
高血壓患者有必要做好心臟監護
高血壓患者屬於心血管疾病的高危人群，而在我國高血壓人群的治療率和控制率只有46.1%和16.9%，10個高血壓患者人群中，有2個人血壓不達標。高血壓可謂心血管疾病的頭號殺手，對於高血壓患者來說，有必要做好心電監測，以預防突然發生的心梗、心衰和心律失常等疾病。
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