每到5月,這菜正上市,拿水清燉,兒子最喜歡~

生抽 糕點 生薑 調味品 老抽 蔬菜 水果 豆媽糕點 2019-05-14

瓠子,是夏季常見的蔬菜。果實嫩時柔軟多汁,含水量高達95%,有種獨特的甜味;它富含蛋白質和多種微生素,有抗癌防癌的效果。

每到5月,這菜正上市,拿水清燉,兒子最喜歡~

所有的蔬菜中,3歲半的兒子最喜歡的便是土豆絲,隔幾天做一次,他也百吃不厭。

我第一次買瓠子做給他吃,切成塊狀,用豬油炒制,然後多燉了一會兒,盛上米飯,加上幾塊瓠子,再淋上湯汁,他自己拿著勺子就吃掉了小碗米飯。

之後,我們再去超市買菜,問他吃啥時,他便主動的要買瓠子來吃了。

豆媽小時候也是個瓠子愛好者,想來,這是口味上也能遺傳的嗎?

每到5月,這菜正上市,拿水清燉,兒子最喜歡~

在我的老家,農村的菜地裡,瓠子在夏日裡是很常見的,爬在牆角或者田頭的竹竿架上,並不需要很大的一片田,便似乎能結出不少來。

用豬油來炒,然後加水清燉出味兒,是我們幼時那個年代裡最常用的做法(大概是因為那時候吃豬油多,豬肉貴啊)。

直到如今,這口味我大概是改變不了了的,一看到瓠子,便就會這樣做。

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清燉瓠子

【準備食材】:

瓠子1條、薑絲

生抽1鏟、鹽、豬油

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【做法】:

1、瓠子洗淨,去皮,切滾刀塊;

生薑兩片,切成細絲備用。

每到5月,這菜正上市,拿水清燉,兒子最喜歡~

2、熱鍋,加一大勺豬油。

沒有豬油的親,可以買些五花肉,將五花肉炸出些油來,加入些老抽炒香五花肉,再繼續下面的步驟。

每到5月,這菜正上市,拿水清燉,兒子最喜歡~

3、放入薑絲,倒入瓠子一起翻炒;

至瓠子變軟後,加入一鏟生抽翻炒均勻;

加入足量的清水,大火煮開;

轉中火慢燉至瓠子軟透,加入適量的鹽調味,炒好即可。

每到5月,這菜正上市,拿水清燉,兒子最喜歡~

一根瓠子就可以炒一盤,吃到嘴裡,瓠子軟軟的卻並不爛,汁水充足,有種獨特的甜味,很是開胃。

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將湯汁淋在米飯上,一碗米飯也變得十分的誘人。

每到5月,這菜正上市,拿水清燉,兒子最喜歡~

兒時家門口的牆角一到夏天便結瓠子,大概是吃得多了,也慢慢變得特別喜歡,直到如今。

其實細細想來,那些戀戀不忘的,大概從來都是尋常得掉渣的,不華麗,不繁複,只是經年累月的地陪伴在了日子裡,自成了一種喜好,抹不去,也忘不了。

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