大家好，我是華子，今天給大家分享個早餐的新做法，學會這樣做，以後不用出去排隊去買了，不僅省事，還很好吃哦，喜歡的朋友去試試吧
首先準備以下食材：
1.麵粉500克
2.五花肉1條
3.茄子豆角各一把
大家好，我是華子，今天給大家分享個早餐的新做法，學會這樣做，以後不用出去排隊去買了，不僅省事，還很好吃哦，喜歡的朋友去試試吧
首先準備以下食材：
1.麵粉500克
2.五花肉1條
3.茄子豆角各一把
有人說早上吃肉會不會很膩呢，不過你放心哦，今天特意配了這個小餅，這個小餅可以解膩哦，吃起來一點都不膩的
大家好，我是華子，今天給大家分享個早餐的新做法，學會這樣做，以後不用出去排隊去買了，不僅省事，還很好吃哦，喜歡的朋友去試試吧
首先準備以下食材：
1.麵粉500克
2.五花肉1條
3.茄子豆角各一把
有人說早上吃肉會不會很膩呢，不過你放心哦，今天特意配了這個小餅，這個小餅可以解膩哦，吃起來一點都不膩的
準備500克麵粉，加3克鹽增加筋性。一邊攪拌一邊倒水，攪成絮狀，隨後倒入20克的食用油，攪拌均勻後，揉成麵糰
大家好，我是華子，今天給大家分享個早餐的新做法，學會這樣做，以後不用出去排隊去買了，不僅省事，還很好吃哦，喜歡的朋友去試試吧
首先準備以下食材：
1.麵粉500克
2.五花肉1條
3.茄子豆角各一把
有人說早上吃肉會不會很膩呢，不過你放心哦，今天特意配了這個小餅，這個小餅可以解膩哦，吃起來一點都不膩的
準備500克麵粉，加3克鹽增加筋性。一邊攪拌一邊倒水，攪成絮狀，隨後倒入20克的食用油，攪拌均勻後，揉成麵糰
揉好的麵糰不用醒，直接搓成長條，切成均勻大小的劑子，切好之後，把它揉成小饅頭的形狀，揉的時候也可以沾上油，也可以沾麵粉，防止沾案板哦
大家好，我是華子，今天給大家分享個早餐的新做法，學會這樣做，以後不用出去排隊去買了，不僅省事，還很好吃哦，喜歡的朋友去試試吧
首先準備以下食材：
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2.五花肉1條
3.茄子豆角各一把
有人說早上吃肉會不會很膩呢，不過你放心哦，今天特意配了這個小餅，這個小餅可以解膩哦，吃起來一點都不膩的
準備500克麵粉，加3克鹽增加筋性。一邊攪拌一邊倒水，攪成絮狀，隨後倒入20克的食用油，攪拌均勻後，揉成麵糰
揉好的麵糰不用醒，直接搓成長條，切成均勻大小的劑子，切好之後，把它揉成小饅頭的形狀，揉的時候也可以沾上油，也可以沾麵粉，防止沾案板哦
揉好的小饅頭，放在盤子裡，在盤子裡倒入50克的油，用小刷子裡裡外外刷一遍油，然後蓋保鮮膜，醒面4個小時
大家好，我是華子，今天給大家分享個早餐的新做法，學會這樣做，以後不用出去排隊去買了，不僅省事，還很好吃哦，喜歡的朋友去試試吧
首先準備以下食材：
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2.五花肉1條
3.茄子豆角各一把
有人說早上吃肉會不會很膩呢，不過你放心哦，今天特意配了這個小餅，這個小餅可以解膩哦，吃起來一點都不膩的
準備500克麵粉，加3克鹽增加筋性。一邊攪拌一邊倒水，攪成絮狀，隨後倒入20克的食用油，攪拌均勻後，揉成麵糰
揉好的麵糰不用醒，直接搓成長條，切成均勻大小的劑子，切好之後，把它揉成小饅頭的形狀，揉的時候也可以沾上油，也可以沾麵粉，防止沾案板哦
揉好的小饅頭，放在盤子裡，在盤子裡倒入50克的油，用小刷子裡裡外外刷一遍油，然後蓋保鮮膜，醒面4個小時
面快醒好的時候，把五花肉處理一下，五花肉切成薄片，最後再切成小丁備用
大家好，我是華子，今天給大家分享個早餐的新做法，學會這樣做，以後不用出去排隊去買了，不僅省事，還很好吃哦，喜歡的朋友去試試吧
首先準備以下食材：
1.麵粉500克
2.五花肉1條
3.茄子豆角各一把
有人說早上吃肉會不會很膩呢，不過你放心哦，今天特意配了這個小餅，這個小餅可以解膩哦，吃起來一點都不膩的
準備500克麵粉，加3克鹽增加筋性。一邊攪拌一邊倒水，攪成絮狀，隨後倒入20克的食用油，攪拌均勻後，揉成麵糰
揉好的麵糰不用醒，直接搓成長條，切成均勻大小的劑子，切好之後，把它揉成小饅頭的形狀，揉的時候也可以沾上油，也可以沾麵粉，防止沾案板哦
揉好的小饅頭，放在盤子裡，在盤子裡倒入50克的油，用小刷子裡裡外外刷一遍油，然後蓋保鮮膜，醒面4個小時
面快醒好的時候，把五花肉處理一下，五花肉切成薄片，最後再切成小丁備用
茄子洗淨去皮，最後也切成小丁，豆角洗淨，直接切成長段
大家好，我是華子，今天給大家分享個早餐的新做法，學會這樣做，以後不用出去排隊去買了，不僅省事，還很好吃哦，喜歡的朋友去試試吧
首先準備以下食材：
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2.五花肉1條
3.茄子豆角各一把
有人說早上吃肉會不會很膩呢，不過你放心哦，今天特意配了這個小餅，這個小餅可以解膩哦，吃起來一點都不膩的
準備500克麵粉，加3克鹽增加筋性。一邊攪拌一邊倒水，攪成絮狀，隨後倒入20克的食用油，攪拌均勻後，揉成麵糰
揉好的麵糰不用醒，直接搓成長條，切成均勻大小的劑子，切好之後，把它揉成小饅頭的形狀，揉的時候也可以沾上油，也可以沾麵粉，防止沾案板哦
揉好的小饅頭，放在盤子裡，在盤子裡倒入50克的油，用小刷子裡裡外外刷一遍油，然後蓋保鮮膜，醒面4個小時
面快醒好的時候，把五花肉處理一下，五花肉切成薄片，最後再切成小丁備用
茄子洗淨去皮，最後也切成小丁，豆角洗淨，直接切成長段
起鍋燒水，五花肉開始焯水，鍋裡放薑片，料酒，煮開後打出浮沫，再瀝乾水分備用
大家好，我是華子，今天給大家分享個早餐的新做法，學會這樣做，以後不用出去排隊去買了，不僅省事，還很好吃哦，喜歡的朋友去試試吧
首先準備以下食材：
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2.五花肉1條
3.茄子豆角各一把
有人說早上吃肉會不會很膩呢，不過你放心哦，今天特意配了這個小餅，這個小餅可以解膩哦，吃起來一點都不膩的
準備500克麵粉，加3克鹽增加筋性。一邊攪拌一邊倒水，攪成絮狀，隨後倒入20克的食用油，攪拌均勻後，揉成麵糰
揉好的麵糰不用醒，直接搓成長條，切成均勻大小的劑子，切好之後，把它揉成小饅頭的形狀，揉的時候也可以沾上油，也可以沾麵粉，防止沾案板哦
揉好的小饅頭，放在盤子裡，在盤子裡倒入50克的油，用小刷子裡裡外外刷一遍油，然後蓋保鮮膜，醒面4個小時
面快醒好的時候，把五花肉處理一下，五花肉切成薄片，最後再切成小丁備用
茄子洗淨去皮，最後也切成小丁，豆角洗淨，直接切成長段
起鍋燒水，五花肉開始焯水，鍋裡放薑片，料酒，煮開後打出浮沫，再瀝乾水分備用
瀝乾水的五花肉，放 生抽，老抽，耗油，十三香，鹽，抓拌均勻醃製20分鐘
大家好，我是華子，今天給大家分享個早餐的新做法，學會這樣做，以後不用出去排隊去買了，不僅省事，還很好吃哦，喜歡的朋友去試試吧
首先準備以下食材：
1.麵粉500克
2.五花肉1條
3.茄子豆角各一把
有人說早上吃肉會不會很膩呢，不過你放心哦，今天特意配了這個小餅，這個小餅可以解膩哦，吃起來一點都不膩的
準備500克麵粉，加3克鹽增加筋性。一邊攪拌一邊倒水，攪成絮狀，隨後倒入20克的食用油，攪拌均勻後，揉成麵糰
揉好的麵糰不用醒，直接搓成長條，切成均勻大小的劑子，切好之後，把它揉成小饅頭的形狀，揉的時候也可以沾上油，也可以沾麵粉，防止沾案板哦
揉好的小饅頭，放在盤子裡，在盤子裡倒入50克的油，用小刷子裡裡外外刷一遍油，然後蓋保鮮膜，醒面4個小時
面快醒好的時候，把五花肉處理一下，五花肉切成薄片，最後再切成小丁備用
茄子洗淨去皮，最後也切成小丁，豆角洗淨，直接切成長段
起鍋燒水，五花肉開始焯水，鍋裡放薑片，料酒，煮開後打出浮沫，再瀝乾水分備用
瀝乾水的五花肉，放 生抽，老抽，耗油，十三香，鹽，抓拌均勻醃製20分鐘
面醒好之後，拿出來先用手按扁，然後一個疊一個，疊加在一起，最後再向大里推，推出你想要的大小
大家好，我是華子，今天給大家分享個早餐的新做法，學會這樣做，以後不用出去排隊去買了，不僅省事，還很好吃哦，喜歡的朋友去試試吧
首先準備以下食材：
1.麵粉500克
2.五花肉1條
3.茄子豆角各一把
有人說早上吃肉會不會很膩呢，不過你放心哦，今天特意配了這個小餅，這個小餅可以解膩哦，吃起來一點都不膩的
準備500克麵粉，加3克鹽增加筋性。一邊攪拌一邊倒水，攪成絮狀，隨後倒入20克的食用油，攪拌均勻後，揉成麵糰
揉好的麵糰不用醒，直接搓成長條，切成均勻大小的劑子，切好之後，把它揉成小饅頭的形狀，揉的時候也可以沾上油，也可以沾麵粉，防止沾案板哦
揉好的小饅頭，放在盤子裡，在盤子裡倒入50克的油，用小刷子裡裡外外刷一遍油，然後蓋保鮮膜，醒面4個小時
面快醒好的時候，把五花肉處理一下，五花肉切成薄片，最後再切成小丁備用
茄子洗淨去皮，最後也切成小丁，豆角洗淨，直接切成長段
起鍋燒水，五花肉開始焯水，鍋裡放薑片，料酒，煮開後打出浮沫，再瀝乾水分備用
瀝乾水的五花肉，放 生抽，老抽，耗油，十三香，鹽，抓拌均勻醃製20分鐘
面醒好之後，拿出來先用手按扁，然後一個疊一個，疊加在一起，最後再向大里推，推出你想要的大小
電飯鍋內膽中刷油，放入蔥姜墊底，五花肉放在中間，茄子豆角放在肉上面，小餅放在豆角的上面，按雞鴨肉鍵等它燜熟即可，
大家好，我是華子，今天給大家分享個早餐的新做法，學會這樣做，以後不用出去排隊去買了，不僅省事，還很好吃哦，喜歡的朋友去試試吧
首先準備以下食材：
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2.五花肉1條
3.茄子豆角各一把
有人說早上吃肉會不會很膩呢，不過你放心哦，今天特意配了這個小餅，這個小餅可以解膩哦，吃起來一點都不膩的
準備500克麵粉，加3克鹽增加筋性。一邊攪拌一邊倒水，攪成絮狀，隨後倒入20克的食用油，攪拌均勻後，揉成麵糰
揉好的麵糰不用醒，直接搓成長條，切成均勻大小的劑子，切好之後，把它揉成小饅頭的形狀，揉的時候也可以沾上油，也可以沾麵粉，防止沾案板哦
揉好的小饅頭，放在盤子裡，在盤子裡倒入50克的油，用小刷子裡裡外外刷一遍油，然後蓋保鮮膜，醒面4個小時
面快醒好的時候，把五花肉處理一下，五花肉切成薄片，最後再切成小丁備用
茄子洗淨去皮，最後也切成小丁，豆角洗淨，直接切成長段
起鍋燒水，五花肉開始焯水，鍋裡放薑片，料酒，煮開後打出浮沫，再瀝乾水分備用
瀝乾水的五花肉，放 生抽，老抽，耗油，十三香，鹽，抓拌均勻醃製20分鐘
面醒好之後，拿出來先用手按扁，然後一個疊一個，疊加在一起，最後再向大里推，推出你想要的大小
電飯鍋內膽中刷油，放入蔥姜墊底，五花肉放在中間，茄子豆角放在肉上面，小餅放在豆角的上面，按雞鴨肉鍵等它燜熟即可，
20分鐘後，餅和菜就全熟了，餅之前是用油泡過的，所以輕鬆就可以揭開的，再把下面的菜捲到餅裡來，早餐來2個肉卷，再來碗粥，美極了
好了，謝謝大家的支持，喜歡的小夥伴們趕緊動手去試試吧，不要忘記關注我哦，每天每日更新不同的美食攪成，謝謝大家的支持，我是華子，拜拜