這野菜最適合清明節吃了,農村不要錢,常吃溼氣跑了,腸胃更乾淨

這野菜最適合清明節吃了,農村不要錢,常吃溼氣跑了,腸胃更乾淨

圖文/小談食刻

大家可曾記得杜牧的那首《清明》,“清明時節雨紛紛,路上行人慾斷魂。借問酒家何處有,牧童遙指杏花村”。從這首詩中,反映了當下的一個習俗,清明上墳。當下清明真值暮春三月,人們更是把掃墓和郊遊結合了起來,到野外去春遊,怎能不採點野菜,享受一番呢?這野菜最適合清明節吃了,農村不要錢,常吃溼氣跑了,腸胃更乾淨。

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要說當下很火的野菜,香椿可謂能拔得頭籌,這菜家宴必吃,遇見在貴也要買,常吃臉色紅潤精神好,專治沒胃口。農村食用香椿的時間比較悠久,至今也不知道是從哪一輩傳承下來的。在清明節這一天,家裡的老人通常就會去香椿樹上採摘一些回來,做成香椿烤蛋餃,這道美食我從小吃到大,對它的感情勝過了任何一道菜,也許它的味道不是最好的,但它對我的意義一定是最深的,當然香椿能出來的佳餚,也不僅僅是這一道。

這道農家嫩香椿炒土雞蛋,也是清明必吃的菜餚之一。香椿營養全面,炒雞蛋可以說是你絕配,它的揮發性芳香,能健脾開胃,其維生素以及有益成分,還可趕走體內的溼氣,女人常吃的話臉色紅潤精神也會更好,所以哪怕你不在農村,遇見香椿再貴也要買點吃,它屬於春季的時令佳蔬,錯過實在可惜。一起看看這道農家嫩香椿炒土雞蛋吧!

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【農家嫩香椿炒土雞蛋】

主料:香椿2把、土雞蛋2個

調料:食用油、料酒、米酒、蠔油、鹽

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【做法】

第一步:把新鮮採摘回來的香椿放進清水中清洗乾淨,然後切成小段;

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第二步:拿出一個玻璃碗,從米盆裡拿出2個雞蛋,打入碗中,加入少許鹽、半勺料酒、少許胡椒粉,用筷子快速攪散。有的人老覺得煎雞蛋有腥味,其實只需加點料酒就搞定了;

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第三步:幹鍋點火,倒入適量的食用油,中大火燒熱,把攪拌好的雞蛋液倒進鍋中,煎到快凝固的時候用鍋鏟快速攪散,炒成小塊,盛出來。需要提醒的是,雞蛋比較吸油,因此放油的時候一定不能太少;

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第四步:鍋底留油,把切好的香椿段放進鍋中,沿鍋邊淋入半小勺的米酒,快速翻炒。

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第五步:香椿變色以後,加入半勺蠔油、少許的鹽拌勻,倒入雞蛋塊拌炒到充分混合後關火。一道香噴噴、滿滿春意的香椿土雞蛋就製作完成了;

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【食刻說】

1、香椿採摘的時候,儘量選擇嫩芽,一來芳香物質比較的濃,二來吃起來口感也比較鮮嫩,更好搭配菜餚;

2、雞蛋選擇土雞蛋最佳,土雞蛋的顏色比較的好看,做出來菜餚的色澤,也比較讓人有食慾;

3、新鮮的香椿一定要用清水沖洗,或者用鹽水浸泡,這樣可以去除它裡面的亞硝酸鹽,吃起來更放心;

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