好多媽媽覺得做輔食很麻煩每次只做一點點，其實你可以有些東西做成半成品，比如豬肉牛肉可以切碎先焯水，然後放冷凍裡，要吃拿出來，打成泥，切末做糊糊，做炒飯都可以，不需要每次做都用新鮮的肉，一般放在冰箱一週沒什麼問題。
我有時候會做一些泥糊一塊五十克冷凍起來，大孩子可以把這個泥糊做麵條的湯用，還可以做進餅裡，都是很方便的，營養也更豐富，對於不吃肉的孩子來說，打成泥他吃不出來，百試百靈。
有些孩子可能很敏感，你可以每次放一點點量，幾乎吃不出來，然後慢慢加量，這樣他會習慣這個味道，慢慢就會接受了。
比如今天的雙米豬肉泥，我放的豬肉量比較多，如果孩子不容易接受你開始可以放一點點讓他適應，如果大一點的孩子可以把豬肉加水打泥，直接混合進粥裡也不錯哦。這樣可以提高食物的粗糙度，鍛鍊咀嚼力。
雙米豬肉泥
參考月齡
8個月以上
（對以下食材不過敏的寶寶）
食材清單
THE FOODS
25g熟豬肉
25g小米
25g白米
300g水
米粉適量
1
準備小米跟白米備用
2
將米洗乾淨
3
加入300g水，這個比例是六倍粥
4
我是用燉鍋比較方便，你們也可以用普通鍋慢慢熬，但是需要一邊攪拌一邊煮以免糊底
5
這是我做好的熟豬肉，以前講過做法的，冷凍的食物需要徹底加熱
6
煮開後撈出控幹水分
7
豬肉加25g煮好的粥放入料理機內
8
打成這樣的泥糊狀即可
9
如果太稀可以加一些米粉調整一下稀稠度
小小碎碎念
1、如果吃不完可以趁熱密封放入冷凍室冷凍，可以保存一週，加了米粉吃不完的就不要了
2、如果孩子不喜歡肉那就開始少量添加慢慢加量
3、豬肉也可以換成牛肉、雞肉、魚肉等等
圖文：小小
編輯：Ring
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