給孩子做面就這樣做,一碗營養全面,孩子吃得歡,兩天不吃就饞

麵條 雞蛋 黃瓜 生抽 不完美媽媽 蒜茸 蔬菜 美美家的小廚房 2019-07-12

自從有了孩子,每天都想盡辦法做他喜歡吃的飯菜,哪怕是簡單地煮個麵條,都想要儘量讓他吃得開心。這道黃瓜雞蛋火腿面,孩子最喜歡吃了,隔幾天就點名要,每次早上問他要吃什麼,一準就是這道,我也特別樂意給他做,一碗麵條裡,既有蔬菜又有雞蛋,營養比較全面。做法也特別簡單,早起十分鐘就能搞定。

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麵條別再直接煮了,入鍋前加一步,好吃好玩營養加倍,小朋友最愛。

每次要做這個麵條的時候,前一個晚上就跟孩子約好,讓他負責煮麵條前的一個步驟,於是孩子早上早早就能起床,連喊他起床的這個環節都省了!小朋友自己參與進來做早餐,吃起來格外香呢!看看這個麵條,有什麼特別之處吧——

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【黃瓜雞蛋火腿面】

用料 主料 金龍魚優+面一把 黃瓜半根 火腿一個

輔料 油適量 鹽適量 薑絲適量 雞蛋一個 生抽一勺

過程:

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黃瓜對半切開後,在切成薄片,火腿腸也切片備用。如果孩子大一點,這個切火腿的步驟也可以交給他哦,趁這個機會,媽媽就可以洗臉刷牙,一點都不耽誤時間。

將金龍魚優+面蔥火腿片中一根根串過去。這個步驟是孩子最喜歡參與的了,用金龍魚優+活性發酵空心面,很輕鬆就能穿過火腿片,對鍛鍊孩子的動手能力很有好處。

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火腿比較軟,麵條硬脆,所以很容易就串進去了,將一把麵條都串好。

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油鍋燒熱,將蒜末倒入鍋中,炒出香味。

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打入一個雞蛋,中火炒至凝固後倒入黃瓜片一起翻炒至黃瓜片微微變色。

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淋入半碗水,燒開後加入鹽、少許生抽,燒至入味,關火,湯汁備用。

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煮湯汁的同時,用另一口鍋燒開一鍋水,將串好的麵條放入鍋中煮熟。

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煮好的麵條撈出來,控幹水放入湯鍋裡即可。

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小貼士:

1、金龍魚空心麵條體積較大,比較硬,用來做這道火腿面不容易斷,是最好不過的了。

2、湯汁和麵條分開煮,這樣的麵條吃起來格外清爽,而且味道也更濃,湯汁要適量,空心麵條吸飽了湯汁後,更入味哦。

3、如果早上的時間不夠,串麵條的這個步驟,可以提前在晚上完成。

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