開學了,這款早餐適合多數家庭,簡單又營養,關鍵還好吃!

麵包機 酵母 沙拉 牛奶 食尚煮易 食尚煮易 2017-09-12

開學了,這款早餐適合多數家庭,簡單又營養,關鍵還好吃!

一到開學季,媽媽們又要開始忙碌了。光是每天為家人變著花樣準備早餐,就夠傷腦筋,還要考慮營養搭配全面和家人的喜好,作為家裡的煮婦,既要兼顧工作,又要照顧家庭,實屬不易。所以,女孩子結婚生子後,才能深刻體會到母親的偉大,也是從那一刻起,才會從內心深處去體貼母親,感恩母親。

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今天來說說這款懶人早餐【橄欖油甜麵包】,媽媽們可以收起來,做法非常簡單,好吃又營養,用橄欖油代替黃油,口感清清爽爽,柔軟又健康。稱好食材後放入麵包桶,一鍵式就搞掂。我通常是在睡覺前稱量好食材,放入麵包機桶內,設置好程序就不用管了,第二天一早起來,煮個湯或是磨點豆漿,確實沒有時間,就每人一瓶牛奶搭配這款麵包,這樣的早餐,吃下去足夠一上午的體能消耗了。

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【食材】餐包粉300克、水130克、橄欖油15克、雞蛋1個、鹽1克、酵母4克

做法:

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稱量好所有食材【我用的餐包粉裡混合了糖分的,所以不用額外加糖了。如果沒有餐包粉,就直接用高筋麵粉代替,要另外加10—20克糖和麵粉攪拌】

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將麵粉倒進麵包機桶內,加上清水

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倒入橄欖油、鹽、酵母粉

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敲入雞蛋

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遮上蓋子,通電,選擇甜麵包功能鍵,啟動即可,安心睡覺去

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第二天起來,取出麵包,撕開或切塊即可食用,是不是太簡單了?

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食尚小貼士:

這款麵包口感柔軟香甜,還可以切塊做成三明治,或是做麵包沙拉。

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