北方人喜歡吃麵條,麵條的做法蠻多,比如湯麵、打滷麵、炒麵、燜面等。而其中的燜面,是用鐵鍋加上自己想吃的肉和菜燜出來的面,不會因在水煮制過程中破壞麵粉的蛋白質分子網狀結構,所以燜面更營養,口感更好。
飯店裡的鐵鍋燜面按大鍋、小鍋價格不同,一般來說,一家三口,點主料是雞腿燜面的話,若吃飽也要200多元。小編自己在家做鐵鍋燜面,料足味好,30元全家都能吃飽,最主要的是乾淨放心。
- 食材:雞腿5只、豆角1斤、土豆2個、香菇10朵
蔥段、薑片、香葉、八角、料酒、生抽、老抽、食鹽適量
- 烹飪步驟:
1、 雞腿5只,購買時讓老闆幫忙剁成小塊,一隻雞腿可以剁成3或4小塊。用水清洗,去掉雞皮上的黃油,洗淨後放入冷水鍋中焯水,水開後煮5分鐘關火,撈出後用溫水洗淨,控水備用。
2、 豆角摘掉老筋,洗淨,用手掰成小段,焯水,撈出控水。
3、 香菇洗淨,切成薄片,焯水,撈出控水。
4、 土豆洗淨去皮,切成小丁,清水浸泡5分鐘,撈出控水。
5、 鐵鍋放油,微熱後放入薑片、蔥段、香葉、八角爆香,放入雞腿翻炒,倒入適量料酒、生抽,把雞腿炒到色澤微黃時,放入香菇、土豆、豆角,倒入沒過菜面的適量溫水,放入適量食鹽。
6、 在菜上放入麵條,麵條要買手工圓麵條(圓麵條比扁麵條口感勁道),麵條抖散放均勻,蓋鍋蓋,大火燒開,轉小火燜。中途可以輕輕翻動一下,但切記不要把麵條翻到最下面,不然會巴鍋。
7、 燜至湯快收干時,用筷子抖散麵條,倒入適量老抽上色,和豆角、湯汁攪拌均勻。關火,燜5分鐘,盛入碗中即可食用。
自己在家做的鐵鍋燜面,想配啥菜就配啥菜,好吃又省,學會就是賺到。
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