'孩子不好好吃飯,這6道美食學會做給他吃,光看就讓人垂涎三尺了'

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今日導讀:孩子不好好吃飯,這6道美食學會做給他吃,光看就讓人垂涎三尺了

不知道你家的孩子該吃飯的時候,他會老老實實坐那裡吃飯嗎?反正我家的孩子之前吃飯的時候不是動動這個,就是玩玩那個,精力一點也不集中,總之他就是不給你好好吃飯。除非你一口口追著喂他,他還能給你吃兩口。那個時候特別犯愁,你想啊,這樣喂法可不行啊,時間長了,他更不會給你好好吃飯了,就等著你給他餵飯吧。

那孩子不好好吃飯到底該怎麼辦呢?通過諮詢育兒專家,總算找到一些解決的辦法,給大家總結出以下幾點:第一,首先媽媽們或者爸爸們做飯菜的時候,一定要做得色香味俱全,將孩子吸引到餐桌上來。第二,該吃飯的時候不要讓孩子玩玩具,看電視,玩手機等,讓孩子專心吃飯,時間長了,孩子就會養成一個良好的飲食習慣。第三,平時讓孩子多運動運動,身體多活動可以促進胃腸蠕動,可以增加孩子的食慾。第四,平時讓孩子少吃一點零食,少吃甜食,以免產生飽腹感。第五,平時吃飯的時候,多表揚和鼓勵孩子,避免打罵責備,以免使孩子產生厭煩感。

上面給大家總結的後四點需要各位爸爸媽媽在平時的日常生活中在孩子身上多下點功夫了,因為習慣不是一天兩天就能養成的,並且還是好習慣。今天楊哥給大家先解決這第一點,相對其他四點來說,這一點還是比較好實現的。那就是下面這6道美食,不光好看還特別好吃,我都看得流口水了,相信孩子們一定會喜歡的不得了。一起來看看都有哪些好吃的菜吧!

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今日導讀:孩子不好好吃飯,這6道美食學會做給他吃,光看就讓人垂涎三尺了

不知道你家的孩子該吃飯的時候,他會老老實實坐那裡吃飯嗎?反正我家的孩子之前吃飯的時候不是動動這個,就是玩玩那個,精力一點也不集中,總之他就是不給你好好吃飯。除非你一口口追著喂他,他還能給你吃兩口。那個時候特別犯愁,你想啊,這樣喂法可不行啊,時間長了,他更不會給你好好吃飯了,就等著你給他餵飯吧。

那孩子不好好吃飯到底該怎麼辦呢?通過諮詢育兒專家,總算找到一些解決的辦法,給大家總結出以下幾點:第一,首先媽媽們或者爸爸們做飯菜的時候,一定要做得色香味俱全,將孩子吸引到餐桌上來。第二,該吃飯的時候不要讓孩子玩玩具,看電視,玩手機等,讓孩子專心吃飯,時間長了,孩子就會養成一個良好的飲食習慣。第三,平時讓孩子多運動運動,身體多活動可以促進胃腸蠕動,可以增加孩子的食慾。第四,平時讓孩子少吃一點零食,少吃甜食,以免產生飽腹感。第五,平時吃飯的時候,多表揚和鼓勵孩子,避免打罵責備,以免使孩子產生厭煩感。

上面給大家總結的後四點需要各位爸爸媽媽在平時的日常生活中在孩子身上多下點功夫了,因為習慣不是一天兩天就能養成的,並且還是好習慣。今天楊哥給大家先解決這第一點,相對其他四點來說,這一點還是比較好實現的。那就是下面這6道美食,不光好看還特別好吃,我都看得流口水了,相信孩子們一定會喜歡的不得了。一起來看看都有哪些好吃的菜吧!

孩子不好好吃飯,這6道美食學會做給他吃,光看就讓人垂涎三尺了

可樂雞翅

美食一:可樂雞翅

做法:

1、將買來的新鮮雞翅放水裡泡30分鐘,洗去血水,去除腥味。如果你沒有時間泡可以用開水焯一下也是可以去血水去腥味的。

2、把雞翅的背面劃兩刀,正面可以用牙籤扎一些小孔,這樣雞翅可以更好的入味。全部處理好以後,放入盆中備用。

3、小香蔥洗淨後切成小段,生薑去皮洗淨後切成薑片,放入盛放雞翅的盆中。加入適量生抽和料酒,用手抓拌均勻後,放置一邊醃製30分鐘。

4、醃製時間我們準備一些配料,把洗好的蔥薑蒜切片,再切點蔥花備用。可樂一罐,我選用的是百事可樂,甜度更高一點。當然不喜歡太甜,可以選用甜度低一點的可口可樂。

5、鍋燒熱放入適量色拉油,待油熱後,把醃好的雞翅依次放入鍋中,轉中小火煎至兩面金黃,然後放入蔥薑蒜片煸炒出香味,倒入一罐可樂,待可樂燒開後撇去浮沫。放入一勺生抽、一勺鹽和少許老抽,蓋上鍋蓋煮15分鐘後,大火收汁,待湯汁濃稠後即可關火出鍋,最後撒上切好的蔥花做點綴。

這樣一道美味的可樂雞翅就做好了,香甜可口,孩子們都特別喜歡吃,上桌就被搶光。

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今日導讀:孩子不好好吃飯,這6道美食學會做給他吃,光看就讓人垂涎三尺了

不知道你家的孩子該吃飯的時候,他會老老實實坐那裡吃飯嗎?反正我家的孩子之前吃飯的時候不是動動這個,就是玩玩那個,精力一點也不集中,總之他就是不給你好好吃飯。除非你一口口追著喂他,他還能給你吃兩口。那個時候特別犯愁,你想啊,這樣喂法可不行啊,時間長了,他更不會給你好好吃飯了,就等著你給他餵飯吧。

那孩子不好好吃飯到底該怎麼辦呢?通過諮詢育兒專家,總算找到一些解決的辦法,給大家總結出以下幾點:第一,首先媽媽們或者爸爸們做飯菜的時候,一定要做得色香味俱全,將孩子吸引到餐桌上來。第二,該吃飯的時候不要讓孩子玩玩具,看電視,玩手機等,讓孩子專心吃飯,時間長了,孩子就會養成一個良好的飲食習慣。第三,平時讓孩子多運動運動,身體多活動可以促進胃腸蠕動,可以增加孩子的食慾。第四,平時讓孩子少吃一點零食,少吃甜食,以免產生飽腹感。第五,平時吃飯的時候,多表揚和鼓勵孩子,避免打罵責備,以免使孩子產生厭煩感。

上面給大家總結的後四點需要各位爸爸媽媽在平時的日常生活中在孩子身上多下點功夫了,因為習慣不是一天兩天就能養成的,並且還是好習慣。今天楊哥給大家先解決這第一點,相對其他四點來說,這一點還是比較好實現的。那就是下面這6道美食,不光好看還特別好吃,我都看得流口水了,相信孩子們一定會喜歡的不得了。一起來看看都有哪些好吃的菜吧!

孩子不好好吃飯,這6道美食學會做給他吃,光看就讓人垂涎三尺了

可樂雞翅

美食一:可樂雞翅

做法:

1、將買來的新鮮雞翅放水裡泡30分鐘,洗去血水,去除腥味。如果你沒有時間泡可以用開水焯一下也是可以去血水去腥味的。

2、把雞翅的背面劃兩刀,正面可以用牙籤扎一些小孔,這樣雞翅可以更好的入味。全部處理好以後,放入盆中備用。

3、小香蔥洗淨後切成小段,生薑去皮洗淨後切成薑片,放入盛放雞翅的盆中。加入適量生抽和料酒,用手抓拌均勻後,放置一邊醃製30分鐘。

4、醃製時間我們準備一些配料,把洗好的蔥薑蒜切片,再切點蔥花備用。可樂一罐,我選用的是百事可樂,甜度更高一點。當然不喜歡太甜,可以選用甜度低一點的可口可樂。

5、鍋燒熱放入適量色拉油,待油熱後,把醃好的雞翅依次放入鍋中,轉中小火煎至兩面金黃,然後放入蔥薑蒜片煸炒出香味,倒入一罐可樂,待可樂燒開後撇去浮沫。放入一勺生抽、一勺鹽和少許老抽,蓋上鍋蓋煮15分鐘後,大火收汁,待湯汁濃稠後即可關火出鍋,最後撒上切好的蔥花做點綴。

這樣一道美味的可樂雞翅就做好了,香甜可口,孩子們都特別喜歡吃,上桌就被搶光。

孩子不好好吃飯,這6道美食學會做給他吃,光看就讓人垂涎三尺了

菠蘿咕嚕肉

美食二:菠蘿咕嚕肉

做法:

1、準備純瘦肉一塊,有裡脊肉的話當然最好,先把瘦肉切成2釐米的片,再切成長條狀,最後改刀切成肉丁備用。

2、接著醃製一下瘦肉,碗中加入胡椒粉3克、白糖2克、食用鹽2克、料酒1克,攪拌均勻後再打入一個雞蛋,繼續攪拌至粘手時加入3克土豆澱粉,抓均勻後醃製10分鐘。

3、下面準備一些配菜,青椒一個,去頭之後,從中間片開切斜片備用,2個紅辣椒切成小斜段放在一起,6個小番茄全部從中間一切為二,最後準備大菠蘿1個,先從中間破開,再把前後頭砍掉,切成小塊備用。接著碗中準備2小把土豆澱粉。

4、我們把剛剛醃製好的瘦肉一個個的裹上一層澱粉備用,這裡一定要確保每個都能被均勻裹上。

5、接下來開始烹飪,鍋裡先加入寬油,油溫三成熱時,一個個的下入瘦肉,全部下好以後,開小火炸1分鐘,1分鐘後全部撈出來備用。繼續開大火把油溫升至六成熱,六成熱時倒入瘦肉復炸20秒,瘦肉成金黃色時,倒出來備用。

6、另起鍋,加入適量的底油,我們先做一個咕嚕汁,先放2勺番茄醬,炒散以後加入半勺清水,再放2小勺白糖、3克生抽、3克食用鹽,繼續炒均勻,炒到冒小泡時,倒入提前準備好的小半碗芡水,這裡一定要開中小火不停的攪動,目的就是防止粘鍋或者炒糊。隨後倒入辣椒、小番茄和菠蘿,最後倒入瘦肉,開大火,翻炒收汁40秒即可出鍋裝盤。

這樣一道家常版的菠蘿咕嚕肉就做好了,好吃易做,孩子和女生都超級愛吃的。

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今日導讀:孩子不好好吃飯,這6道美食學會做給他吃,光看就讓人垂涎三尺了

不知道你家的孩子該吃飯的時候,他會老老實實坐那裡吃飯嗎?反正我家的孩子之前吃飯的時候不是動動這個,就是玩玩那個,精力一點也不集中,總之他就是不給你好好吃飯。除非你一口口追著喂他,他還能給你吃兩口。那個時候特別犯愁,你想啊,這樣喂法可不行啊,時間長了,他更不會給你好好吃飯了,就等著你給他餵飯吧。

那孩子不好好吃飯到底該怎麼辦呢?通過諮詢育兒專家,總算找到一些解決的辦法,給大家總結出以下幾點:第一,首先媽媽們或者爸爸們做飯菜的時候,一定要做得色香味俱全,將孩子吸引到餐桌上來。第二,該吃飯的時候不要讓孩子玩玩具,看電視,玩手機等,讓孩子專心吃飯,時間長了,孩子就會養成一個良好的飲食習慣。第三,平時讓孩子多運動運動,身體多活動可以促進胃腸蠕動,可以增加孩子的食慾。第四,平時讓孩子少吃一點零食,少吃甜食,以免產生飽腹感。第五,平時吃飯的時候,多表揚和鼓勵孩子,避免打罵責備,以免使孩子產生厭煩感。

上面給大家總結的後四點需要各位爸爸媽媽在平時的日常生活中在孩子身上多下點功夫了,因為習慣不是一天兩天就能養成的,並且還是好習慣。今天楊哥給大家先解決這第一點,相對其他四點來說,這一點還是比較好實現的。那就是下面這6道美食,不光好看還特別好吃,我都看得流口水了,相信孩子們一定會喜歡的不得了。一起來看看都有哪些好吃的菜吧!

孩子不好好吃飯,這6道美食學會做給他吃,光看就讓人垂涎三尺了

可樂雞翅

美食一:可樂雞翅

做法:

1、將買來的新鮮雞翅放水裡泡30分鐘,洗去血水,去除腥味。如果你沒有時間泡可以用開水焯一下也是可以去血水去腥味的。

2、把雞翅的背面劃兩刀,正面可以用牙籤扎一些小孔,這樣雞翅可以更好的入味。全部處理好以後,放入盆中備用。

3、小香蔥洗淨後切成小段,生薑去皮洗淨後切成薑片,放入盛放雞翅的盆中。加入適量生抽和料酒,用手抓拌均勻後,放置一邊醃製30分鐘。

4、醃製時間我們準備一些配料,把洗好的蔥薑蒜切片,再切點蔥花備用。可樂一罐,我選用的是百事可樂,甜度更高一點。當然不喜歡太甜,可以選用甜度低一點的可口可樂。

5、鍋燒熱放入適量色拉油,待油熱後,把醃好的雞翅依次放入鍋中,轉中小火煎至兩面金黃,然後放入蔥薑蒜片煸炒出香味,倒入一罐可樂,待可樂燒開後撇去浮沫。放入一勺生抽、一勺鹽和少許老抽,蓋上鍋蓋煮15分鐘後,大火收汁,待湯汁濃稠後即可關火出鍋,最後撒上切好的蔥花做點綴。

這樣一道美味的可樂雞翅就做好了,香甜可口,孩子們都特別喜歡吃,上桌就被搶光。

孩子不好好吃飯,這6道美食學會做給他吃,光看就讓人垂涎三尺了

菠蘿咕嚕肉

美食二:菠蘿咕嚕肉

做法:

1、準備純瘦肉一塊,有裡脊肉的話當然最好,先把瘦肉切成2釐米的片,再切成長條狀,最後改刀切成肉丁備用。

2、接著醃製一下瘦肉,碗中加入胡椒粉3克、白糖2克、食用鹽2克、料酒1克,攪拌均勻後再打入一個雞蛋,繼續攪拌至粘手時加入3克土豆澱粉,抓均勻後醃製10分鐘。

3、下面準備一些配菜,青椒一個,去頭之後,從中間片開切斜片備用,2個紅辣椒切成小斜段放在一起,6個小番茄全部從中間一切為二,最後準備大菠蘿1個,先從中間破開,再把前後頭砍掉,切成小塊備用。接著碗中準備2小把土豆澱粉。

4、我們把剛剛醃製好的瘦肉一個個的裹上一層澱粉備用,這裡一定要確保每個都能被均勻裹上。

5、接下來開始烹飪,鍋裡先加入寬油,油溫三成熱時,一個個的下入瘦肉,全部下好以後,開小火炸1分鐘,1分鐘後全部撈出來備用。繼續開大火把油溫升至六成熱,六成熱時倒入瘦肉復炸20秒,瘦肉成金黃色時,倒出來備用。

6、另起鍋,加入適量的底油,我們先做一個咕嚕汁,先放2勺番茄醬,炒散以後加入半勺清水,再放2小勺白糖、3克生抽、3克食用鹽,繼續炒均勻,炒到冒小泡時,倒入提前準備好的小半碗芡水,這裡一定要開中小火不停的攪動,目的就是防止粘鍋或者炒糊。隨後倒入辣椒、小番茄和菠蘿,最後倒入瘦肉,開大火,翻炒收汁40秒即可出鍋裝盤。

這樣一道家常版的菠蘿咕嚕肉就做好了,好吃易做,孩子和女生都超級愛吃的。

孩子不好好吃飯,這6道美食學會做給他吃,光看就讓人垂涎三尺了

蛋黃焗南瓜

美食三:蛋黃焗南瓜

做法:

1、準備4個鹹蛋黃、半塊南瓜,切掉南瓜的皮,然後切成長條。

2、將鹹蛋黃放入蒸鍋內蒸熟後取出,用勺子搗成碎末,越細膩越好。

3、鍋內燒熱水,將南瓜條放入鍋中焯一下,不要焯的太熟,否則南瓜條很容易碎掉。

4、將焯好的南瓜條撈出倒入盆中,加入一點食用鹽,用筷子拌勻,倒入適量的澱粉,拌勻。

5、鍋內油熱後,放入裹好澱粉的南瓜條炸至金黃酥脆,要多次翻面,防止炸糊或者粘鍋。炸好以後,撈出控油。鍋中留一點底油,下入鹹蛋黃碎末,再倒入炸好的南瓜條翻炒均勻,待南瓜條都均勻裹上蛋黃後,就可以出鍋裝盤了。

這樣做出來的蛋黃焗南瓜,外酥裡嫩,特別好吃,孩子們饞得直流口水。

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今日導讀:孩子不好好吃飯,這6道美食學會做給他吃,光看就讓人垂涎三尺了

不知道你家的孩子該吃飯的時候,他會老老實實坐那裡吃飯嗎?反正我家的孩子之前吃飯的時候不是動動這個,就是玩玩那個,精力一點也不集中,總之他就是不給你好好吃飯。除非你一口口追著喂他,他還能給你吃兩口。那個時候特別犯愁,你想啊,這樣喂法可不行啊,時間長了,他更不會給你好好吃飯了,就等著你給他餵飯吧。

那孩子不好好吃飯到底該怎麼辦呢?通過諮詢育兒專家,總算找到一些解決的辦法,給大家總結出以下幾點:第一,首先媽媽們或者爸爸們做飯菜的時候,一定要做得色香味俱全,將孩子吸引到餐桌上來。第二,該吃飯的時候不要讓孩子玩玩具,看電視,玩手機等,讓孩子專心吃飯,時間長了,孩子就會養成一個良好的飲食習慣。第三,平時讓孩子多運動運動,身體多活動可以促進胃腸蠕動,可以增加孩子的食慾。第四,平時讓孩子少吃一點零食,少吃甜食,以免產生飽腹感。第五,平時吃飯的時候,多表揚和鼓勵孩子,避免打罵責備,以免使孩子產生厭煩感。

上面給大家總結的後四點需要各位爸爸媽媽在平時的日常生活中在孩子身上多下點功夫了,因為習慣不是一天兩天就能養成的,並且還是好習慣。今天楊哥給大家先解決這第一點,相對其他四點來說,這一點還是比較好實現的。那就是下面這6道美食,不光好看還特別好吃,我都看得流口水了,相信孩子們一定會喜歡的不得了。一起來看看都有哪些好吃的菜吧!

孩子不好好吃飯,這6道美食學會做給他吃,光看就讓人垂涎三尺了

可樂雞翅

美食一:可樂雞翅

做法:

1、將買來的新鮮雞翅放水裡泡30分鐘,洗去血水,去除腥味。如果你沒有時間泡可以用開水焯一下也是可以去血水去腥味的。

2、把雞翅的背面劃兩刀,正面可以用牙籤扎一些小孔,這樣雞翅可以更好的入味。全部處理好以後,放入盆中備用。

3、小香蔥洗淨後切成小段,生薑去皮洗淨後切成薑片,放入盛放雞翅的盆中。加入適量生抽和料酒,用手抓拌均勻後,放置一邊醃製30分鐘。

4、醃製時間我們準備一些配料,把洗好的蔥薑蒜切片,再切點蔥花備用。可樂一罐,我選用的是百事可樂,甜度更高一點。當然不喜歡太甜,可以選用甜度低一點的可口可樂。

5、鍋燒熱放入適量色拉油,待油熱後,把醃好的雞翅依次放入鍋中,轉中小火煎至兩面金黃,然後放入蔥薑蒜片煸炒出香味,倒入一罐可樂,待可樂燒開後撇去浮沫。放入一勺生抽、一勺鹽和少許老抽,蓋上鍋蓋煮15分鐘後,大火收汁,待湯汁濃稠後即可關火出鍋,最後撒上切好的蔥花做點綴。

這樣一道美味的可樂雞翅就做好了,香甜可口,孩子們都特別喜歡吃,上桌就被搶光。

孩子不好好吃飯,這6道美食學會做給他吃,光看就讓人垂涎三尺了

菠蘿咕嚕肉

美食二:菠蘿咕嚕肉

做法:

1、準備純瘦肉一塊,有裡脊肉的話當然最好,先把瘦肉切成2釐米的片,再切成長條狀,最後改刀切成肉丁備用。

2、接著醃製一下瘦肉,碗中加入胡椒粉3克、白糖2克、食用鹽2克、料酒1克,攪拌均勻後再打入一個雞蛋,繼續攪拌至粘手時加入3克土豆澱粉,抓均勻後醃製10分鐘。

3、下面準備一些配菜,青椒一個,去頭之後,從中間片開切斜片備用,2個紅辣椒切成小斜段放在一起,6個小番茄全部從中間一切為二,最後準備大菠蘿1個,先從中間破開,再把前後頭砍掉,切成小塊備用。接著碗中準備2小把土豆澱粉。

4、我們把剛剛醃製好的瘦肉一個個的裹上一層澱粉備用,這裡一定要確保每個都能被均勻裹上。

5、接下來開始烹飪,鍋裡先加入寬油,油溫三成熱時,一個個的下入瘦肉,全部下好以後,開小火炸1分鐘,1分鐘後全部撈出來備用。繼續開大火把油溫升至六成熱,六成熱時倒入瘦肉復炸20秒,瘦肉成金黃色時,倒出來備用。

6、另起鍋,加入適量的底油,我們先做一個咕嚕汁,先放2勺番茄醬,炒散以後加入半勺清水,再放2小勺白糖、3克生抽、3克食用鹽,繼續炒均勻,炒到冒小泡時,倒入提前準備好的小半碗芡水,這裡一定要開中小火不停的攪動,目的就是防止粘鍋或者炒糊。隨後倒入辣椒、小番茄和菠蘿,最後倒入瘦肉,開大火,翻炒收汁40秒即可出鍋裝盤。

這樣一道家常版的菠蘿咕嚕肉就做好了,好吃易做,孩子和女生都超級愛吃的。

孩子不好好吃飯,這6道美食學會做給他吃,光看就讓人垂涎三尺了

蛋黃焗南瓜

美食三:蛋黃焗南瓜

做法:

1、準備4個鹹蛋黃、半塊南瓜,切掉南瓜的皮,然後切成長條。

2、將鹹蛋黃放入蒸鍋內蒸熟後取出,用勺子搗成碎末,越細膩越好。

3、鍋內燒熱水,將南瓜條放入鍋中焯一下,不要焯的太熟,否則南瓜條很容易碎掉。

4、將焯好的南瓜條撈出倒入盆中,加入一點食用鹽,用筷子拌勻,倒入適量的澱粉,拌勻。

5、鍋內油熱後,放入裹好澱粉的南瓜條炸至金黃酥脆,要多次翻面,防止炸糊或者粘鍋。炸好以後,撈出控油。鍋中留一點底油,下入鹹蛋黃碎末,再倒入炸好的南瓜條翻炒均勻,待南瓜條都均勻裹上蛋黃後,就可以出鍋裝盤了。

這樣做出來的蛋黃焗南瓜,外酥裡嫩,特別好吃,孩子們饞得直流口水。

孩子不好好吃飯,這6道美食學會做給他吃,光看就讓人垂涎三尺了

美味南瓜餅

美食四:美味南瓜餅

做法:

1、南瓜去皮去籽洗淨後,切成薄片,放入蒸鍋蒸熟後取出,加入2小勺白糖,用勺子將南瓜搗成泥。

2、加入2大勺糯米粉,用鏟子和勻,然後下手揉成光滑的麵糰。

3、準備一些豆沙餡,取一小塊麵糰,揉成窩頭狀,然後取一小塊豆沙餡揉成丸子狀,放入麵糰的窩中,用手給它捏合,將豆沙餡包裹起來,然後用手壓成小餅狀。

4、將小圓餅裹上一層面包糠,放入盤中備用,然後將其他的麵糰一一做成南瓜餅。

5、鍋中加入寬油,油溫五成熱時,轉小火,下入南瓜餅炸,炸至金黃色,撈出控油。

這樣做出來的南瓜餅香甜軟糯,比蛋糕還要好吃,做法超級簡單,2分鐘就能學會,南瓜餅再也不用出去買了,還是豆沙餡的哦,我家孩子隔兩天就要吃一次。

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今日導讀:孩子不好好吃飯,這6道美食學會做給他吃,光看就讓人垂涎三尺了

不知道你家的孩子該吃飯的時候,他會老老實實坐那裡吃飯嗎?反正我家的孩子之前吃飯的時候不是動動這個,就是玩玩那個,精力一點也不集中,總之他就是不給你好好吃飯。除非你一口口追著喂他,他還能給你吃兩口。那個時候特別犯愁,你想啊,這樣喂法可不行啊,時間長了,他更不會給你好好吃飯了,就等著你給他餵飯吧。

那孩子不好好吃飯到底該怎麼辦呢?通過諮詢育兒專家,總算找到一些解決的辦法,給大家總結出以下幾點:第一,首先媽媽們或者爸爸們做飯菜的時候,一定要做得色香味俱全,將孩子吸引到餐桌上來。第二,該吃飯的時候不要讓孩子玩玩具,看電視,玩手機等,讓孩子專心吃飯,時間長了,孩子就會養成一個良好的飲食習慣。第三,平時讓孩子多運動運動,身體多活動可以促進胃腸蠕動,可以增加孩子的食慾。第四,平時讓孩子少吃一點零食,少吃甜食,以免產生飽腹感。第五,平時吃飯的時候,多表揚和鼓勵孩子,避免打罵責備,以免使孩子產生厭煩感。

上面給大家總結的後四點需要各位爸爸媽媽在平時的日常生活中在孩子身上多下點功夫了,因為習慣不是一天兩天就能養成的,並且還是好習慣。今天楊哥給大家先解決這第一點,相對其他四點來說,這一點還是比較好實現的。那就是下面這6道美食,不光好看還特別好吃,我都看得流口水了,相信孩子們一定會喜歡的不得了。一起來看看都有哪些好吃的菜吧!

孩子不好好吃飯,這6道美食學會做給他吃,光看就讓人垂涎三尺了

可樂雞翅

美食一:可樂雞翅

做法:

1、將買來的新鮮雞翅放水裡泡30分鐘,洗去血水,去除腥味。如果你沒有時間泡可以用開水焯一下也是可以去血水去腥味的。

2、把雞翅的背面劃兩刀,正面可以用牙籤扎一些小孔,這樣雞翅可以更好的入味。全部處理好以後,放入盆中備用。

3、小香蔥洗淨後切成小段,生薑去皮洗淨後切成薑片,放入盛放雞翅的盆中。加入適量生抽和料酒,用手抓拌均勻後,放置一邊醃製30分鐘。

4、醃製時間我們準備一些配料,把洗好的蔥薑蒜切片,再切點蔥花備用。可樂一罐,我選用的是百事可樂,甜度更高一點。當然不喜歡太甜,可以選用甜度低一點的可口可樂。

5、鍋燒熱放入適量色拉油,待油熱後,把醃好的雞翅依次放入鍋中,轉中小火煎至兩面金黃,然後放入蔥薑蒜片煸炒出香味,倒入一罐可樂,待可樂燒開後撇去浮沫。放入一勺生抽、一勺鹽和少許老抽,蓋上鍋蓋煮15分鐘後,大火收汁,待湯汁濃稠後即可關火出鍋,最後撒上切好的蔥花做點綴。

這樣一道美味的可樂雞翅就做好了,香甜可口,孩子們都特別喜歡吃,上桌就被搶光。

孩子不好好吃飯,這6道美食學會做給他吃,光看就讓人垂涎三尺了

菠蘿咕嚕肉

美食二:菠蘿咕嚕肉

做法:

1、準備純瘦肉一塊,有裡脊肉的話當然最好,先把瘦肉切成2釐米的片,再切成長條狀,最後改刀切成肉丁備用。

2、接著醃製一下瘦肉,碗中加入胡椒粉3克、白糖2克、食用鹽2克、料酒1克,攪拌均勻後再打入一個雞蛋,繼續攪拌至粘手時加入3克土豆澱粉,抓均勻後醃製10分鐘。

3、下面準備一些配菜,青椒一個,去頭之後,從中間片開切斜片備用,2個紅辣椒切成小斜段放在一起,6個小番茄全部從中間一切為二,最後準備大菠蘿1個,先從中間破開,再把前後頭砍掉,切成小塊備用。接著碗中準備2小把土豆澱粉。

4、我們把剛剛醃製好的瘦肉一個個的裹上一層澱粉備用,這裡一定要確保每個都能被均勻裹上。

5、接下來開始烹飪,鍋裡先加入寬油,油溫三成熱時,一個個的下入瘦肉,全部下好以後,開小火炸1分鐘,1分鐘後全部撈出來備用。繼續開大火把油溫升至六成熱,六成熱時倒入瘦肉復炸20秒,瘦肉成金黃色時,倒出來備用。

6、另起鍋,加入適量的底油,我們先做一個咕嚕汁,先放2勺番茄醬,炒散以後加入半勺清水,再放2小勺白糖、3克生抽、3克食用鹽,繼續炒均勻,炒到冒小泡時,倒入提前準備好的小半碗芡水,這裡一定要開中小火不停的攪動,目的就是防止粘鍋或者炒糊。隨後倒入辣椒、小番茄和菠蘿,最後倒入瘦肉,開大火,翻炒收汁40秒即可出鍋裝盤。

這樣一道家常版的菠蘿咕嚕肉就做好了,好吃易做,孩子和女生都超級愛吃的。

孩子不好好吃飯,這6道美食學會做給他吃,光看就讓人垂涎三尺了

蛋黃焗南瓜

美食三:蛋黃焗南瓜

做法:

1、準備4個鹹蛋黃、半塊南瓜,切掉南瓜的皮,然後切成長條。

2、將鹹蛋黃放入蒸鍋內蒸熟後取出,用勺子搗成碎末,越細膩越好。

3、鍋內燒熱水,將南瓜條放入鍋中焯一下,不要焯的太熟,否則南瓜條很容易碎掉。

4、將焯好的南瓜條撈出倒入盆中,加入一點食用鹽,用筷子拌勻,倒入適量的澱粉,拌勻。

5、鍋內油熱後,放入裹好澱粉的南瓜條炸至金黃酥脆,要多次翻面,防止炸糊或者粘鍋。炸好以後,撈出控油。鍋中留一點底油,下入鹹蛋黃碎末,再倒入炸好的南瓜條翻炒均勻,待南瓜條都均勻裹上蛋黃後,就可以出鍋裝盤了。

這樣做出來的蛋黃焗南瓜,外酥裡嫩,特別好吃,孩子們饞得直流口水。

孩子不好好吃飯,這6道美食學會做給他吃,光看就讓人垂涎三尺了

美味南瓜餅

美食四:美味南瓜餅

做法:

1、南瓜去皮去籽洗淨後,切成薄片,放入蒸鍋蒸熟後取出,加入2小勺白糖,用勺子將南瓜搗成泥。

2、加入2大勺糯米粉,用鏟子和勻,然後下手揉成光滑的麵糰。

3、準備一些豆沙餡,取一小塊麵糰,揉成窩頭狀,然後取一小塊豆沙餡揉成丸子狀,放入麵糰的窩中,用手給它捏合,將豆沙餡包裹起來,然後用手壓成小餅狀。

4、將小圓餅裹上一層面包糠,放入盤中備用,然後將其他的麵糰一一做成南瓜餅。

5、鍋中加入寬油,油溫五成熱時,轉小火,下入南瓜餅炸,炸至金黃色,撈出控油。

這樣做出來的南瓜餅香甜軟糯,比蛋糕還要好吃,做法超級簡單,2分鐘就能學會,南瓜餅再也不用出去買了,還是豆沙餡的哦,我家孩子隔兩天就要吃一次。

孩子不好好吃飯,這6道美食學會做給他吃,光看就讓人垂涎三尺了

幹鍋香辣蝦

美食五:幹鍋香辣蝦

做法:

1、準備適量的基圍蝦,去除蝦鬚蝦槍,從尾部改刀片開。

2、準備適量的黃瓜切成條,適量的蓮藕切成條,適量的芹菜切成段,兩個杭椒斜刀切成條,3個大蒜拍扁,20克生薑切成片,適量的大蔥切成圈,適量的洋蔥絲墊入鍋仔中。

3、準備少許花椒、少許幹辣椒,將基圍蝦裹上適量生粉。

4、油溫燒至六成熱,下入基圍蝦,炸至兩分鐘,把基圍蝦炸至金黃酥脆。出鍋前下入藕條,炸至30秒,炸好以後撈出控油。

5、鍋中加入適量的油,下入蔥薑蒜炒香,下入花椒、幹辣椒,炒至5秒鐘。5秒後,下入香辣醬,炒出紅油,接著下入芹菜段、黃瓜、杭椒,炒至20秒鐘。再下入炸好的基圍蝦,翻炒均勻。改成小火,開始調味,白糖少許提鮮,雞精、少許鹽、大火翻炒均勻,大概翻炒一分鐘。出鍋前,下入辣油、花椒油,翻炒均勻後,關火,裝盤。

這樣一盤下酒又下飯的幹鍋香辣蝦就做好了,一家人炒一鍋不夠吃,孩子吃的津津有味,特別滿足。

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今日導讀:孩子不好好吃飯,這6道美食學會做給他吃,光看就讓人垂涎三尺了

不知道你家的孩子該吃飯的時候,他會老老實實坐那裡吃飯嗎?反正我家的孩子之前吃飯的時候不是動動這個,就是玩玩那個,精力一點也不集中,總之他就是不給你好好吃飯。除非你一口口追著喂他,他還能給你吃兩口。那個時候特別犯愁,你想啊,這樣喂法可不行啊,時間長了,他更不會給你好好吃飯了,就等著你給他餵飯吧。

那孩子不好好吃飯到底該怎麼辦呢?通過諮詢育兒專家,總算找到一些解決的辦法,給大家總結出以下幾點:第一,首先媽媽們或者爸爸們做飯菜的時候,一定要做得色香味俱全,將孩子吸引到餐桌上來。第二,該吃飯的時候不要讓孩子玩玩具,看電視,玩手機等,讓孩子專心吃飯,時間長了,孩子就會養成一個良好的飲食習慣。第三,平時讓孩子多運動運動,身體多活動可以促進胃腸蠕動,可以增加孩子的食慾。第四,平時讓孩子少吃一點零食,少吃甜食,以免產生飽腹感。第五,平時吃飯的時候,多表揚和鼓勵孩子,避免打罵責備,以免使孩子產生厭煩感。

上面給大家總結的後四點需要各位爸爸媽媽在平時的日常生活中在孩子身上多下點功夫了,因為習慣不是一天兩天就能養成的,並且還是好習慣。今天楊哥給大家先解決這第一點,相對其他四點來說,這一點還是比較好實現的。那就是下面這6道美食,不光好看還特別好吃,我都看得流口水了,相信孩子們一定會喜歡的不得了。一起來看看都有哪些好吃的菜吧!

孩子不好好吃飯,這6道美食學會做給他吃,光看就讓人垂涎三尺了

可樂雞翅

美食一:可樂雞翅

做法:

1、將買來的新鮮雞翅放水裡泡30分鐘,洗去血水,去除腥味。如果你沒有時間泡可以用開水焯一下也是可以去血水去腥味的。

2、把雞翅的背面劃兩刀,正面可以用牙籤扎一些小孔,這樣雞翅可以更好的入味。全部處理好以後,放入盆中備用。

3、小香蔥洗淨後切成小段,生薑去皮洗淨後切成薑片,放入盛放雞翅的盆中。加入適量生抽和料酒,用手抓拌均勻後,放置一邊醃製30分鐘。

4、醃製時間我們準備一些配料,把洗好的蔥薑蒜切片,再切點蔥花備用。可樂一罐,我選用的是百事可樂,甜度更高一點。當然不喜歡太甜,可以選用甜度低一點的可口可樂。

5、鍋燒熱放入適量色拉油,待油熱後,把醃好的雞翅依次放入鍋中,轉中小火煎至兩面金黃,然後放入蔥薑蒜片煸炒出香味,倒入一罐可樂,待可樂燒開後撇去浮沫。放入一勺生抽、一勺鹽和少許老抽,蓋上鍋蓋煮15分鐘後,大火收汁,待湯汁濃稠後即可關火出鍋,最後撒上切好的蔥花做點綴。

這樣一道美味的可樂雞翅就做好了,香甜可口,孩子們都特別喜歡吃,上桌就被搶光。

孩子不好好吃飯,這6道美食學會做給他吃,光看就讓人垂涎三尺了

菠蘿咕嚕肉

美食二:菠蘿咕嚕肉

做法:

1、準備純瘦肉一塊,有裡脊肉的話當然最好,先把瘦肉切成2釐米的片,再切成長條狀,最後改刀切成肉丁備用。

2、接著醃製一下瘦肉,碗中加入胡椒粉3克、白糖2克、食用鹽2克、料酒1克,攪拌均勻後再打入一個雞蛋,繼續攪拌至粘手時加入3克土豆澱粉,抓均勻後醃製10分鐘。

3、下面準備一些配菜,青椒一個,去頭之後,從中間片開切斜片備用,2個紅辣椒切成小斜段放在一起,6個小番茄全部從中間一切為二,最後準備大菠蘿1個,先從中間破開,再把前後頭砍掉,切成小塊備用。接著碗中準備2小把土豆澱粉。

4、我們把剛剛醃製好的瘦肉一個個的裹上一層澱粉備用,這裡一定要確保每個都能被均勻裹上。

5、接下來開始烹飪,鍋裡先加入寬油,油溫三成熱時,一個個的下入瘦肉,全部下好以後,開小火炸1分鐘,1分鐘後全部撈出來備用。繼續開大火把油溫升至六成熱,六成熱時倒入瘦肉復炸20秒,瘦肉成金黃色時,倒出來備用。

6、另起鍋,加入適量的底油,我們先做一個咕嚕汁,先放2勺番茄醬,炒散以後加入半勺清水,再放2小勺白糖、3克生抽、3克食用鹽,繼續炒均勻,炒到冒小泡時,倒入提前準備好的小半碗芡水,這裡一定要開中小火不停的攪動,目的就是防止粘鍋或者炒糊。隨後倒入辣椒、小番茄和菠蘿,最後倒入瘦肉,開大火,翻炒收汁40秒即可出鍋裝盤。

這樣一道家常版的菠蘿咕嚕肉就做好了,好吃易做,孩子和女生都超級愛吃的。

孩子不好好吃飯,這6道美食學會做給他吃,光看就讓人垂涎三尺了

蛋黃焗南瓜

美食三:蛋黃焗南瓜

做法:

1、準備4個鹹蛋黃、半塊南瓜,切掉南瓜的皮,然後切成長條。

2、將鹹蛋黃放入蒸鍋內蒸熟後取出,用勺子搗成碎末,越細膩越好。

3、鍋內燒熱水,將南瓜條放入鍋中焯一下,不要焯的太熟,否則南瓜條很容易碎掉。

4、將焯好的南瓜條撈出倒入盆中,加入一點食用鹽,用筷子拌勻,倒入適量的澱粉,拌勻。

5、鍋內油熱後,放入裹好澱粉的南瓜條炸至金黃酥脆,要多次翻面,防止炸糊或者粘鍋。炸好以後,撈出控油。鍋中留一點底油,下入鹹蛋黃碎末,再倒入炸好的南瓜條翻炒均勻,待南瓜條都均勻裹上蛋黃後,就可以出鍋裝盤了。

這樣做出來的蛋黃焗南瓜,外酥裡嫩,特別好吃,孩子們饞得直流口水。

孩子不好好吃飯,這6道美食學會做給他吃,光看就讓人垂涎三尺了

美味南瓜餅

美食四:美味南瓜餅

做法:

1、南瓜去皮去籽洗淨後,切成薄片,放入蒸鍋蒸熟後取出,加入2小勺白糖,用勺子將南瓜搗成泥。

2、加入2大勺糯米粉,用鏟子和勻,然後下手揉成光滑的麵糰。

3、準備一些豆沙餡,取一小塊麵糰,揉成窩頭狀,然後取一小塊豆沙餡揉成丸子狀,放入麵糰的窩中,用手給它捏合,將豆沙餡包裹起來,然後用手壓成小餅狀。

4、將小圓餅裹上一層面包糠,放入盤中備用,然後將其他的麵糰一一做成南瓜餅。

5、鍋中加入寬油,油溫五成熱時,轉小火,下入南瓜餅炸,炸至金黃色,撈出控油。

這樣做出來的南瓜餅香甜軟糯,比蛋糕還要好吃,做法超級簡單,2分鐘就能學會,南瓜餅再也不用出去買了,還是豆沙餡的哦,我家孩子隔兩天就要吃一次。

孩子不好好吃飯,這6道美食學會做給他吃,光看就讓人垂涎三尺了

幹鍋香辣蝦

美食五:幹鍋香辣蝦

做法:

1、準備適量的基圍蝦,去除蝦鬚蝦槍,從尾部改刀片開。

2、準備適量的黃瓜切成條,適量的蓮藕切成條,適量的芹菜切成段,兩個杭椒斜刀切成條,3個大蒜拍扁,20克生薑切成片,適量的大蔥切成圈,適量的洋蔥絲墊入鍋仔中。

3、準備少許花椒、少許幹辣椒,將基圍蝦裹上適量生粉。

4、油溫燒至六成熱,下入基圍蝦,炸至兩分鐘,把基圍蝦炸至金黃酥脆。出鍋前下入藕條,炸至30秒,炸好以後撈出控油。

5、鍋中加入適量的油,下入蔥薑蒜炒香,下入花椒、幹辣椒,炒至5秒鐘。5秒後,下入香辣醬,炒出紅油,接著下入芹菜段、黃瓜、杭椒,炒至20秒鐘。再下入炸好的基圍蝦,翻炒均勻。改成小火,開始調味,白糖少許提鮮,雞精、少許鹽、大火翻炒均勻,大概翻炒一分鐘。出鍋前,下入辣油、花椒油,翻炒均勻後,關火,裝盤。

這樣一盤下酒又下飯的幹鍋香辣蝦就做好了,一家人炒一鍋不夠吃,孩子吃的津津有味,特別滿足。

孩子不好好吃飯,這6道美食學會做給他吃,光看就讓人垂涎三尺了

臺灣滷肉飯

美食六:臺灣滷肉飯

做法:

1、需要準備的食材有:五花肉、洋蔥、香菇、八角、生薑、大蒜、香蔥、冰糖。

2、五花肉洗淨後切成大肉丁,洋蔥切成段,香菇切成丁,香蔥切成蔥花,大蒜拍扁後切成蒜末,生薑切成薑末。

3、鍋中燒油,下入洋蔥,炸點蔥油酥,炸至焦黃就可以撈起來了。鍋中留底油,倒入切好的五花肉,煸出油後,加入香菇,加入蔥薑蒜,加入生抽,少許的老抽上色,加入蔥油酥。加入適量的溫水,倒入冰糖和八角,加入3個煮好剝好皮的雞蛋,煮開後,放入砂鍋,加入半碗紹興料酒,小火煮1個半小時。

這樣臺灣滷肉就做好了,再配上一碗香噴噴的米飯,一道正宗臺灣滷肉飯就搞定了,喜歡的話可以自己試一下哦,醬濃味美,拌飯非常香,我們家孩子特別愛吃。

到此,6道既好吃又好看的美食就分享完了,做法步驟可以說已經十分的詳細了,大家照著做出來應該問題不大。讓孩子好好吃飯,剩下的就看你有沒有耐心了。做任何事情,都是需要一點耐心和用心的,對待孩子的飲食也是一樣。讓孩子吃好喝好,健康成長,是我們做父母的責任。讓我們為了孩子,一起來努力吧。

大家好,這裡是楊哥美食,我是楊哥,你覺得你最能俘獲孩子的美食是什麼,歡迎在評論區進行留言,我們一起交流美食經驗,感謝您的關注和支持,如果覺得我的分享對您有用,還請幫忙點贊轉發和收藏。

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