女人月經過後，多吃這幾種鹼性食物，排出汙血呵護卵巢健康！

侃侃食療

1/8 刺梨很多人對它並不熟悉，其實它是薔薇科植物繅絲花的果實，它被稱為“天然維C之王”，並且含多種微量元素，可促進體內新陳代謝，月經過後，吃點刺梨能幫助排出卵巢毒素廢物！

2/8 女人經常吃點百合，能雙向調節內分泌，還可以促進卵巢排毒，卵巢乾淨了，人也衰老的慢了，平時用它不管是煲湯還是煮粥口感都是非常好的！

3/8 黑糖是非常好的卵巢保養品，有暖宮驅寒的作用，不論是月經期，還是月經過後，喝黑糖對身體都很有好處，它能幫助活血化瘀，促進子宮垃圾排出哦！

4/8 經期過後很多女人臉色都不怎麼好看，多為血氣不足導致的，阿膠被稱為補血聖品，經期後吃點阿膠，不僅可以補益氣血，還能增強免疫力，令面色紅潤有光澤。

5/8 葛根中含有能模擬雌激素的異黃酮，長期服用能調理女性體內雌激素的分泌，保護卵巢健康，對身體健康很有好處！

6/8 紫菜中含的碘元素可以調節女性血液的酸鹼度，它還可以幫助調節體內雌激素平衡，在很大程度上幫助卵巢延緩衰老！

7/8 蜂蜜是一種營養豐富的食品，含有多種人體不可或缺的微量元素，所以還是天然的美容品，備受青睞，每天沖泡上幾杯，能很好的滋補身體！

8/8 女性身體氣血不足，抵抗力就變差，很容易出現一些身體不適，這時可以喝點八寶茶，能幫助補充氣血，延緩衰老！

2017-08-02

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