它被稱為“最佳美容食品”,女人隔三差五吃,美白潤肌膚,還不胖

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天氣漸漸熱起來,一天當中早晨總是那麼舒服,約了閨蜜去公園鍛鍊身體,返回家的路上順便去菜市場買菜,遠遠的就看家菜攤位上有賣一種黃黃的蔬菜,顏色甚是喜人,走近了拿起一個看了半天,只知道外形大小像西葫蘆,顏色像香蕉!老闆看見我一副好奇的樣子,說這是“香蕉西葫蘆”,屬於南瓜類的,價格也比較便宜,我於是拿了一個,1元錢不到,我樂呵呵的拿了一個,回家可以加木耳和青椒炒,沒想到炒熟的它,比西葫蘆更容易入味好吃呢!

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閨蜜更是好奇我手中的菜,回家就上百度查了一下,不查不知道,一查整個人的樂開花了,我問她笑什麼,她說我算是買到寶貝了,我拿一元錢買到的菜盡然被稱為“最佳美容食品”,它還具有防癌的效果,並能幫助胞的再生能力呢!它還有美白潤澤肌膚的作用!越說越開心呢,遺憾的是我沒有涼拌著吃,雖然炒著吃也超美味,但是畢竟不如涼拌著生吃獲取最大的營養價值,不過這麼便宜,明天繼續買!它是平民的“美容菜”,補維c、嫩皮膚,夏天吃,身體還不長肉!

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詳細步驟:青辣椒一個洗乾淨、香蕉葫蘆洗乾淨,準備幾多木耳!木耳用溫水泡發,泡發好以後撕成小段!

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把香蕉葫蘆對半切開,然後再切成小片,青椒去籽切成小片,再準備蔥花一小把!

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鍋中倒入適量的食用油,放入花椒粉和小蔥爆香

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爆香以後放入所有的材料,然後翻炒!

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翻炒一會兒就熟了,加入一勺子的鹽,淋入少許的醬油,繼續翻拌均勻,就可以出鍋了,一道美容菜!

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味道比西葫蘆還要好極點了!

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