'它被稱為“鐵王”,女人來月經要多吃,和貧血說再見'

豬肝 青椒 生薑 烹飪技巧 料酒 貧血 動物 香哈菜譜 2019-09-04
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豬肝,為豬科動物豬的肝臟。肝臟是動物體內儲存養料和解毒的重要器官,含有豐富的營養物質,具有營養保健功能,是最理想的補血佳品之一。

女人可要注意補血益氣,尤其是月經來的時候,多吃點豬肝,補充身體血元素。豬肝被稱為是“天然的鐵王”,我們日常可以多吃豬肝,尤其是女性不要錯過!

跟著哈妹一起看看開胃下飯的雙椒炒豬肝的烹飪步驟吧,老少皆宜,喜歡記得收藏哦!

雙椒炒豬肝

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豬肝,為豬科動物豬的肝臟。肝臟是動物體內儲存養料和解毒的重要器官,含有豐富的營養物質,具有營養保健功能,是最理想的補血佳品之一。

女人可要注意補血益氣,尤其是月經來的時候,多吃點豬肝,補充身體血元素。豬肝被稱為是“天然的鐵王”,我們日常可以多吃豬肝,尤其是女性不要錯過!

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雙椒炒豬肝

它被稱為“鐵王”,女人來月經要多吃,和貧血說再見

雙椒炒豬肝

配料:

豬肝200g、青椒三個、紅椒一個、生薑一塊、料酒一勺、食用油適量、食用鹽適量、雞精適量、生粉適量

烹飪步驟:

1.美美圖片來一張。

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豬肝,為豬科動物豬的肝臟。肝臟是動物體內儲存養料和解毒的重要器官,含有豐富的營養物質,具有營養保健功能,是最理想的補血佳品之一。

女人可要注意補血益氣,尤其是月經來的時候,多吃點豬肝,補充身體血元素。豬肝被稱為是“天然的鐵王”,我們日常可以多吃豬肝,尤其是女性不要錯過!

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它被稱為“鐵王”,女人來月經要多吃,和貧血說再見

雙椒炒豬肝

配料:

豬肝200g、青椒三個、紅椒一個、生薑一塊、料酒一勺、食用油適量、食用鹽適量、雞精適量、生粉適量

烹飪步驟:

1.美美圖片來一張。

它被稱為“鐵王”,女人來月經要多吃,和貧血說再見

2.豬肝切片泡水,用手抓洗出血水,放入鹽,料酒,生粉拌勻。

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豬肝,為豬科動物豬的肝臟。肝臟是動物體內儲存養料和解毒的重要器官,含有豐富的營養物質,具有營養保健功能,是最理想的補血佳品之一。

女人可要注意補血益氣,尤其是月經來的時候,多吃點豬肝,補充身體血元素。豬肝被稱為是“天然的鐵王”,我們日常可以多吃豬肝,尤其是女性不要錯過!

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雙椒炒豬肝

配料:

豬肝200g、青椒三個、紅椒一個、生薑一塊、料酒一勺、食用油適量、食用鹽適量、雞精適量、生粉適量

烹飪步驟:

1.美美圖片來一張。

它被稱為“鐵王”,女人來月經要多吃,和貧血說再見

2.豬肝切片泡水,用手抓洗出血水,放入鹽,料酒,生粉拌勻。

它被稱為“鐵王”,女人來月經要多吃,和貧血說再見

3.紅椒,青椒,生薑切片。

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豬肝,為豬科動物豬的肝臟。肝臟是動物體內儲存養料和解毒的重要器官,含有豐富的營養物質,具有營養保健功能,是最理想的補血佳品之一。

女人可要注意補血益氣,尤其是月經來的時候,多吃點豬肝,補充身體血元素。豬肝被稱為是“天然的鐵王”,我們日常可以多吃豬肝,尤其是女性不要錯過!

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豬肝200g、青椒三個、紅椒一個、生薑一塊、料酒一勺、食用油適量、食用鹽適量、雞精適量、生粉適量

烹飪步驟:

1.美美圖片來一張。

它被稱為“鐵王”,女人來月經要多吃,和貧血說再見

2.豬肝切片泡水,用手抓洗出血水,放入鹽,料酒,生粉拌勻。

它被稱為“鐵王”,女人來月經要多吃,和貧血說再見

3.紅椒,青椒,生薑切片。

它被稱為“鐵王”,女人來月經要多吃,和貧血說再見

4.鍋內放油,燒熱,放入生薑爆香。

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豬肝200g、青椒三個、紅椒一個、生薑一塊、料酒一勺、食用油適量、食用鹽適量、雞精適量、生粉適量

烹飪步驟:

1.美美圖片來一張。

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2.豬肝切片泡水,用手抓洗出血水,放入鹽,料酒,生粉拌勻。

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3.紅椒,青椒,生薑切片。

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4.鍋內放油,燒熱,放入生薑爆香。

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5.放入豬肝,大火翻炒。

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烹飪步驟:

1.美美圖片來一張。

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2.豬肝切片泡水,用手抓洗出血水,放入鹽,料酒,生粉拌勻。

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3.紅椒,青椒,生薑切片。

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4.鍋內放油,燒熱,放入生薑爆香。

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5.放入豬肝,大火翻炒。

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6.炒斷生後盛出。

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烹飪步驟:

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2.豬肝切片泡水,用手抓洗出血水,放入鹽,料酒,生粉拌勻。

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3.紅椒,青椒,生薑切片。

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4.鍋內放油,燒熱,放入生薑爆香。

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5.放入豬肝,大火翻炒。

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6.炒斷生後盛出。

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7.用鍋內的底油,放入紅椒,青椒翻炒。

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烹飪步驟:

1.美美圖片來一張。

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2.豬肝切片泡水,用手抓洗出血水,放入鹽,料酒,生粉拌勻。

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3.紅椒,青椒,生薑切片。

它被稱為“鐵王”,女人來月經要多吃,和貧血說再見

4.鍋內放油,燒熱,放入生薑爆香。

它被稱為“鐵王”,女人來月經要多吃,和貧血說再見

5.放入豬肝,大火翻炒。

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6.炒斷生後盛出。

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7.用鍋內的底油,放入紅椒,青椒翻炒。

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8.放鹽翻炒。

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2.豬肝切片泡水,用手抓洗出血水,放入鹽,料酒,生粉拌勻。

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3.紅椒,青椒,生薑切片。

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4.鍋內放油,燒熱,放入生薑爆香。

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5.放入豬肝,大火翻炒。

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6.炒斷生後盛出。

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7.用鍋內的底油,放入紅椒,青椒翻炒。

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8.放鹽翻炒。

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9.放入豬肝翻炒。

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烹飪步驟:

1.美美圖片來一張。

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2.豬肝切片泡水,用手抓洗出血水,放入鹽,料酒,生粉拌勻。

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3.紅椒,青椒,生薑切片。

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4.鍋內放油,燒熱,放入生薑爆香。

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5.放入豬肝,大火翻炒。

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6.炒斷生後盛出。

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7.用鍋內的底油,放入紅椒,青椒翻炒。

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8.放鹽翻炒。

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9.放入豬肝翻炒。

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10.放雞精,翻炒均勻後盛出。

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女人可要注意補血益氣,尤其是月經來的時候,多吃點豬肝,補充身體血元素。豬肝被稱為是“天然的鐵王”,我們日常可以多吃豬肝,尤其是女性不要錯過!

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烹飪步驟:

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2.豬肝切片泡水,用手抓洗出血水,放入鹽,料酒,生粉拌勻。

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3.紅椒,青椒,生薑切片。

它被稱為“鐵王”,女人來月經要多吃,和貧血說再見

4.鍋內放油,燒熱,放入生薑爆香。

它被稱為“鐵王”,女人來月經要多吃,和貧血說再見

5.放入豬肝,大火翻炒。

它被稱為“鐵王”,女人來月經要多吃,和貧血說再見

6.炒斷生後盛出。

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7.用鍋內的底油,放入紅椒,青椒翻炒。

它被稱為“鐵王”,女人來月經要多吃,和貧血說再見

8.放鹽翻炒。

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9.放入豬肝翻炒。

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10.放雞精,翻炒均勻後盛出。

它被稱為“鐵王”,女人來月經要多吃,和貧血說再見

11.豬肝很嫩,好吃!

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烹飪步驟:

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2.豬肝切片泡水,用手抓洗出血水,放入鹽,料酒,生粉拌勻。

它被稱為“鐵王”,女人來月經要多吃,和貧血說再見

3.紅椒,青椒,生薑切片。

它被稱為“鐵王”,女人來月經要多吃,和貧血說再見

4.鍋內放油,燒熱,放入生薑爆香。

它被稱為“鐵王”,女人來月經要多吃,和貧血說再見

5.放入豬肝,大火翻炒。

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6.炒斷生後盛出。

它被稱為“鐵王”,女人來月經要多吃,和貧血說再見

7.用鍋內的底油,放入紅椒,青椒翻炒。

它被稱為“鐵王”,女人來月經要多吃,和貧血說再見

8.放鹽翻炒。

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9.放入豬肝翻炒。

它被稱為“鐵王”,女人來月經要多吃,和貧血說再見

10.放雞精,翻炒均勻後盛出。

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11.豬肝很嫩,好吃!

它被稱為“鐵王”,女人來月經要多吃,和貧血說再見

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