女人堅持吃這八種鹼性食物，不貧血，不發胖，氣色一天比一天好

依然會疲憊

1/7 鹼性食物最主要的作用是用來平衡人體體內的酸鹼水平，在日常飲食中，鹼性食物多以蔬菜、水果等方式被人體食用吸收，能夠有效幫助人身體補水、排毒等。我同事堅持喝這六種東西，不僅不貧血了，氣色變好了，腰也瘦了。

2/7 1：蒲公英茶可以排毒養顏，對長痘的朋友們有去痘痘的療效。女人有了炎症不要慌，蒲公英茶可提高機體免疫力，還可以起到消除脂肪的功效。

3/7 2：黑豆是豆類產品中植物雌激素含量最高的。女性朋友長期堅持使用黑豆打豆漿喝，可以全補充身體植物性雌激素，對子宮和卵巢保養都有非常好的效果。

4/7 3：黑芝麻粉可以補充雌激素的食物，經常的食用可以調節女性的內分泌系統，黑芝麻中富含的維生素E，對卵巢的發育和完善有很大的好處，能夠更好的保護卵巢。

5/7 4：皁角米中含有豐富的營養物質，每天煮燉來吃對促進卵巢排出毒素是很有幫助的，而且嫩膚效果也非常好的，可以使皮膚變得水潤有彈性。

6/7 5：石斛能夠幫我們緩解痛經，補足氣色，排出卵巢垃圾，可以從本質上對女人卵巢進行保養，而且石斛富含石斛鹼與石斛多糖，能為卵巢補充滿意的養分，刺激卵巢分泌雌激素，更年期的女人經常吃，不僅不會發胖，而且卵巢一天更甚一天。

7/7 6：金桔百合茶對皮膚細胞的新陳代謝有好處，更年期的女性經常喝一喝這款金桔百合茶，能夠很好的雙向調節內分泌，促進卵巢排毒的，而且還不會發胖。

2017-10-23

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