學會這幾招，挑的芒果個個香甜！
學會這幾招，挑的芒果個個香甜！
相信說到芒果，大家就在熟悉不過了，我個人是非常喜歡吃芒果的，芒果為著名熱帶水果之一，芒果果實含有糖、蛋白質、粗纖維，芒果所含有的維生素A的前體胡蘿蔔素成分特別高，是所有水果中少見的。其次維生素C含量也不低。礦物質、蛋白質、脂肪、糖類等，也是其主要營養成分。可制果汁、果醬、罐頭、醃漬、酸辣泡菜及芒果奶粉、蜜餞等。下面我就給大家整理了一些芒果的營養作用，也就是吃芒果的好處！
學會這幾招，挑的芒果個個香甜！
相信說到芒果，大家就在熟悉不過了，我個人是非常喜歡吃芒果的，芒果為著名熱帶水果之一，芒果果實含有糖、蛋白質、粗纖維，芒果所含有的維生素A的前體胡蘿蔔素成分特別高，是所有水果中少見的。其次維生素C含量也不低。礦物質、蛋白質、脂肪、糖類等，也是其主要營養成分。可制果汁、果醬、罐頭、醃漬、酸辣泡菜及芒果奶粉、蜜餞等。下面我就給大家整理了一些芒果的營養作用，也就是吃芒果的好處！
食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一定的止吐作用。抗癌。據現代食療觀點而言，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。
美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
防治便祕。土芒果中含有大量的纖維，可以促進排便，對於防治便祕具有一定的好處。殺菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
既然吃芒果有這麼多的好處，那我們在日常生活中如何挑選香甜的芒果呢？看以下細節！
香味四溢：好的芒果會散發出香味，味道越濃郁越好。顏色深皮細：皮質細膩且顏色深的芒果新鮮成熟；成熟的芒果，其蒂頭部分會呈現開展狀，外觀色澤鮮豔的被列為上品；外皮細緻光滑的比粗糙的好。
輕按有彈性：輕輕地按壓，成熟芒果會有彈性，太軟則表示過熟。斑點要少：芒果有少量斑點是正常的。太多則說明芒果肉受到損害。
學會這幾招，挑的芒果個個香甜！
相信說到芒果，大家就在熟悉不過了，我個人是非常喜歡吃芒果的，芒果為著名熱帶水果之一，芒果果實含有糖、蛋白質、粗纖維，芒果所含有的維生素A的前體胡蘿蔔素成分特別高，是所有水果中少見的。其次維生素C含量也不低。礦物質、蛋白質、脂肪、糖類等，也是其主要營養成分。可制果汁、果醬、罐頭、醃漬、酸辣泡菜及芒果奶粉、蜜餞等。下面我就給大家整理了一些芒果的營養作用，也就是吃芒果的好處！
食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一定的止吐作用。抗癌。據現代食療觀點而言，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。
美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
防治便祕。土芒果中含有大量的纖維，可以促進排便，對於防治便祕具有一定的好處。殺菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
既然吃芒果有這麼多的好處，那我們在日常生活中如何挑選香甜的芒果呢？看以下細節！
香味四溢：好的芒果會散發出香味，味道越濃郁越好。顏色深皮細：皮質細膩且顏色深的芒果新鮮成熟；成熟的芒果，其蒂頭部分會呈現開展狀，外觀色澤鮮豔的被列為上品；外皮細緻光滑的比粗糙的好。
輕按有彈性：輕輕地按壓，成熟芒果會有彈性，太軟則表示過熟。斑點要少：芒果有少量斑點是正常的。太多則說明芒果肉受到損害。
因為芒果的核相對較大，所以在挑選芒果時要儘量挑選核小的芒果，以便吃到更多的果肉。從果形上可以判斷出果核的大小，一般說來，果形偏長的芒果，核較細小，而果形短粗的芒果，核較粗大。
鑑別芒果還可以採用放入水中試沉浮的方法，如果芒果放入水中後，呈下沉或半下沉狀態，說明芒果已經成熟;而如果芒果是浮在表面的，則說明芒果尚未成熟。當然，這種鑑別方法比較受限 。
學會這幾招，挑的芒果個個香甜！
相信說到芒果，大家就在熟悉不過了，我個人是非常喜歡吃芒果的，芒果為著名熱帶水果之一，芒果果實含有糖、蛋白質、粗纖維，芒果所含有的維生素A的前體胡蘿蔔素成分特別高，是所有水果中少見的。其次維生素C含量也不低。礦物質、蛋白質、脂肪、糖類等，也是其主要營養成分。可制果汁、果醬、罐頭、醃漬、酸辣泡菜及芒果奶粉、蜜餞等。下面我就給大家整理了一些芒果的營養作用，也就是吃芒果的好處！
食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一定的止吐作用。抗癌。據現代食療觀點而言，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。
美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
防治便祕。土芒果中含有大量的纖維，可以促進排便，對於防治便祕具有一定的好處。殺菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
既然吃芒果有這麼多的好處，那我們在日常生活中如何挑選香甜的芒果呢？看以下細節！
香味四溢：好的芒果會散發出香味，味道越濃郁越好。顏色深皮細：皮質細膩且顏色深的芒果新鮮成熟；成熟的芒果，其蒂頭部分會呈現開展狀，外觀色澤鮮豔的被列為上品；外皮細緻光滑的比粗糙的好。
輕按有彈性：輕輕地按壓，成熟芒果會有彈性，太軟則表示過熟。斑點要少：芒果有少量斑點是正常的。太多則說明芒果肉受到損害。
因為芒果的核相對較大，所以在挑選芒果時要儘量挑選核小的芒果，以便吃到更多的果肉。從果形上可以判斷出果核的大小，一般說來，果形偏長的芒果，核較細小，而果形短粗的芒果，核較粗大。
鑑別芒果還可以採用放入水中試沉浮的方法，如果芒果放入水中後，呈下沉或半下沉狀態，說明芒果已經成熟;而如果芒果是浮在表面的，則說明芒果尚未成熟。當然，這種鑑別方法比較受限 。
同樣大小的芒果比較重的那個比較好，重說明芒果新鮮，水分較多，這樣的芒果會比較好吃。
平時你是怎樣挑選芒果的呢，是不是也是看這幾個細節呢？歡迎下方評論留言！