宋 ，孟元老 《東京夢華錄·十二月》：“近歲節，市井皆印賣門神、鍾馗……賣乾茄瓠、馬牙菜、膠牙餳之類，以備除夜之用。”亦稱“ 馬齒菜 ”。
馬牙菜又被稱為馬齒莧，一提到馬齒莧大家應該不陌生，馬齒莧，又稱五行草、長壽菜等，具有清熱解毒、涼血止血的功效。在路邊遇見馬齒莧可不要錯過。
馬牙菜可是一個寶，它是菜也是藥，夏季易上火，多吃馬牙菜可以清熱解火，散血消腫，老少皆宜，跟著哈妹一起看看美味的馬牙菜的做法吧！
涼拌馬牙菜
宋 ，孟元老 《東京夢華錄·十二月》：“近歲節，市井皆印賣門神、鍾馗……賣乾茄瓠、馬牙菜、膠牙餳之類，以備除夜之用。”亦稱“ 馬齒菜 ”。
馬牙菜又被稱為馬齒莧，一提到馬齒莧大家應該不陌生，馬齒莧，又稱五行草、長壽菜等，具有清熱解毒、涼血止血的功效。在路邊遇見馬齒莧可不要錯過。
馬牙菜可是一個寶，它是菜也是藥，夏季易上火，多吃馬牙菜可以清熱解火，散血消腫，老少皆宜，跟著哈妹一起看看美味的馬牙菜的做法吧！
涼拌馬牙菜
配料:
馬牙菜一把、橄欖油10克、味精3克、米醋適量、生抽10克、蒜兩瓣
烹飪步驟:
1.花盆自己長的馬牙菜掐一把。
宋 ，孟元老 《東京夢華錄·十二月》：“近歲節，市井皆印賣門神、鍾馗……賣乾茄瓠、馬牙菜、膠牙餳之類，以備除夜之用。”亦稱“ 馬齒菜 ”。
馬牙菜又被稱為馬齒莧，一提到馬齒莧大家應該不陌生，馬齒莧，又稱五行草、長壽菜等，具有清熱解毒、涼血止血的功效。在路邊遇見馬齒莧可不要錯過。
馬牙菜可是一個寶，它是菜也是藥，夏季易上火，多吃馬牙菜可以清熱解火，散血消腫，老少皆宜，跟著哈妹一起看看美味的馬牙菜的做法吧！
涼拌馬牙菜
配料:
馬牙菜一把、橄欖油10克、味精3克、米醋適量、生抽10克、蒜兩瓣
烹飪步驟:
1.花盆自己長的馬牙菜掐一把。
2.放水池泡半小時洗淨。
宋 ，孟元老 《東京夢華錄·十二月》：“近歲節，市井皆印賣門神、鍾馗……賣乾茄瓠、馬牙菜、膠牙餳之類，以備除夜之用。”亦稱“ 馬齒菜 ”。
馬牙菜又被稱為馬齒莧，一提到馬齒莧大家應該不陌生，馬齒莧，又稱五行草、長壽菜等，具有清熱解毒、涼血止血的功效。在路邊遇見馬齒莧可不要錯過。
馬牙菜可是一個寶，它是菜也是藥，夏季易上火，多吃馬牙菜可以清熱解火，散血消腫，老少皆宜，跟著哈妹一起看看美味的馬牙菜的做法吧！
涼拌馬牙菜
配料:
馬牙菜一把、橄欖油10克、味精3克、米醋適量、生抽10克、蒜兩瓣
烹飪步驟:
1.花盆自己長的馬牙菜掐一把。
2.放水池泡半小時洗淨。
3.開火燒開水放入馬牙菜。全部都掐成一指長，不用刀切。一個開馬上撈出放盆裡。
宋 ，孟元老 《東京夢華錄·十二月》：“近歲節，市井皆印賣門神、鍾馗……賣乾茄瓠、馬牙菜、膠牙餳之類，以備除夜之用。”亦稱“ 馬齒菜 ”。
馬牙菜又被稱為馬齒莧，一提到馬齒莧大家應該不陌生，馬齒莧，又稱五行草、長壽菜等，具有清熱解毒、涼血止血的功效。在路邊遇見馬齒莧可不要錯過。
馬牙菜可是一個寶，它是菜也是藥，夏季易上火，多吃馬牙菜可以清熱解火，散血消腫，老少皆宜，跟著哈妹一起看看美味的馬牙菜的做法吧！
涼拌馬牙菜
配料:
馬牙菜一把、橄欖油10克、味精3克、米醋適量、生抽10克、蒜兩瓣
烹飪步驟:
1.花盆自己長的馬牙菜掐一把。
2.放水池泡半小時洗淨。
3.開火燒開水放入馬牙菜。全部都掐成一指長，不用刀切。一個開馬上撈出放盆裡。
4.蒜壓碎剁成末。
宋 ，孟元老 《東京夢華錄·十二月》：“近歲節，市井皆印賣門神、鍾馗……賣乾茄瓠、馬牙菜、膠牙餳之類，以備除夜之用。”亦稱“ 馬齒菜 ”。
馬牙菜又被稱為馬齒莧，一提到馬齒莧大家應該不陌生，馬齒莧，又稱五行草、長壽菜等，具有清熱解毒、涼血止血的功效。在路邊遇見馬齒莧可不要錯過。
馬牙菜可是一個寶，它是菜也是藥，夏季易上火，多吃馬牙菜可以清熱解火，散血消腫，老少皆宜，跟著哈妹一起看看美味的馬牙菜的做法吧！
涼拌馬牙菜
配料:
馬牙菜一把、橄欖油10克、味精3克、米醋適量、生抽10克、蒜兩瓣
烹飪步驟:
1.花盆自己長的馬牙菜掐一把。
2.放水池泡半小時洗淨。
3.開火燒開水放入馬牙菜。全部都掐成一指長，不用刀切。一個開馬上撈出放盆裡。
4.蒜壓碎剁成末。
5.放入3克味精，10生抽，適量米醋，少許鹽調成汁。
宋 ，孟元老 《東京夢華錄·十二月》：“近歲節，市井皆印賣門神、鍾馗……賣乾茄瓠、馬牙菜、膠牙餳之類，以備除夜之用。”亦稱“ 馬齒菜 ”。
馬牙菜又被稱為馬齒莧，一提到馬齒莧大家應該不陌生，馬齒莧，又稱五行草、長壽菜等，具有清熱解毒、涼血止血的功效。在路邊遇見馬齒莧可不要錯過。
馬牙菜可是一個寶，它是菜也是藥，夏季易上火，多吃馬牙菜可以清熱解火，散血消腫，老少皆宜，跟著哈妹一起看看美味的馬牙菜的做法吧！
涼拌馬牙菜
配料:
馬牙菜一把、橄欖油10克、味精3克、米醋適量、生抽10克、蒜兩瓣
烹飪步驟:
1.花盆自己長的馬牙菜掐一把。
2.放水池泡半小時洗淨。
3.開火燒開水放入馬牙菜。全部都掐成一指長，不用刀切。一個開馬上撈出放盆裡。
4.蒜壓碎剁成末。
5.放入3克味精，10生抽，適量米醋，少許鹽調成汁。
6.調好的汁倒入盆裡拌均勻裝盤。
宋 ，孟元老 《東京夢華錄·十二月》：“近歲節，市井皆印賣門神、鍾馗……賣乾茄瓠、馬牙菜、膠牙餳之類，以備除夜之用。”亦稱“ 馬齒菜 ”。
馬牙菜又被稱為馬齒莧，一提到馬齒莧大家應該不陌生，馬齒莧，又稱五行草、長壽菜等，具有清熱解毒、涼血止血的功效。在路邊遇見馬齒莧可不要錯過。
馬牙菜可是一個寶，它是菜也是藥，夏季易上火，多吃馬牙菜可以清熱解火，散血消腫，老少皆宜，跟著哈妹一起看看美味的馬牙菜的做法吧！
涼拌馬牙菜
配料:
馬牙菜一把、橄欖油10克、味精3克、米醋適量、生抽10克、蒜兩瓣
烹飪步驟:
1.花盆自己長的馬牙菜掐一把。
2.放水池泡半小時洗淨。
3.開火燒開水放入馬牙菜。全部都掐成一指長，不用刀切。一個開馬上撈出放盆裡。
4.蒜壓碎剁成末。
5.放入3克味精，10生抽，適量米醋，少許鹽調成汁。
6.調好的汁倒入盆裡拌均勻裝盤。
7.美味做好啦
宋 ，孟元老 《東京夢華錄·十二月》：“近歲節，市井皆印賣門神、鍾馗……賣乾茄瓠、馬牙菜、膠牙餳之類，以備除夜之用。”亦稱“ 馬齒菜 ”。
馬牙菜又被稱為馬齒莧，一提到馬齒莧大家應該不陌生，馬齒莧，又稱五行草、長壽菜等，具有清熱解毒、涼血止血的功效。在路邊遇見馬齒莧可不要錯過。
馬牙菜可是一個寶，它是菜也是藥，夏季易上火，多吃馬牙菜可以清熱解火，散血消腫，老少皆宜，跟著哈妹一起看看美味的馬牙菜的做法吧！
涼拌馬牙菜
配料:
馬牙菜一把、橄欖油10克、味精3克、米醋適量、生抽10克、蒜兩瓣
烹飪步驟:
1.花盆自己長的馬牙菜掐一把。
2.放水池泡半小時洗淨。
3.開火燒開水放入馬牙菜。全部都掐成一指長，不用刀切。一個開馬上撈出放盆裡。
4.蒜壓碎剁成末。
5.放入3克味精，10生抽，適量米醋，少許鹽調成汁。
6.調好的汁倒入盆裡拌均勻裝盤。
7.美味做好啦
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