天氣熱了，給寶寶來碗自制八寶粥，又好吃又營養
天氣熱了，給寶寶來碗自制八寶粥，促進消化，增強食慾，補充體力,做法簡單又幹淨，寶寶吃得開心，媽媽放心。
八寶粥所需的食材如下：大米、黑糯米、紅腰豆、赤小豆、花生、綠豆、紅棗、冰糖。
食材都備好後，就要開始煮了！大家一定要仔細學哦！
第一步將紅腰豆、赤小豆、花生、綠豆洗乾淨，用清水泡2小時，那樣比較容易煮爛。
第二步將大米和黑糯米洗乾淨，用清水泡一個小時。
第三步將紅腰豆、赤小豆、花生、綠豆放鍋里加適量水煮開。煮開後連水一起倒入電砂鍋裡，放入大米、黑糯米、紅棗。蓋上鍋蓋，插上電源，按高檔鍵，自動煮2個小時。
最後一步煮好後加入適量冰糖即可。
八寶粥由五穀雜糧熬成粥含有豐富的營養素與膳食纖維，能有效的去溼。寶寶吃了更健康長得快。寶媽們你學會了嗎？若學會了，為了寶寶的健康成長，就趕快動手做吧。
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