號稱“有君子之德，有君子之功的苦瓜”，你吃得下麼？
苦瓜果味甘苦，成熟果肉和假種皮主要作蔬菜食用。
號稱“有君子之德，有君子之功的苦瓜”，你吃得下麼？
苦瓜果味甘苦，成熟果肉和假種皮主要作蔬菜食用。
在民間傳說中，苦瓜有一種“不傳己苦與他物”的品質，就是與任何菜如魚、肉等同炒同煮，絕不會把苦味傳給對方，所以有人說苦瓜“有君子之德，有君子之功”，譽之為“君子菜”。
號稱“有君子之德，有君子之功的苦瓜”，你吃得下麼？
苦瓜果味甘苦，成熟果肉和假種皮主要作蔬菜食用。
在民間傳說中，苦瓜有一種“不傳己苦與他物”的品質，就是與任何菜如魚、肉等同炒同煮，絕不會把苦味傳給對方，所以有人說苦瓜“有君子之德，有君子之功”，譽之為“君子菜”。
苦瓜具有清熱消暑、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功效，對治療痢疾、瘡腫、中暑發熱、痱子過多、結膜炎等病有一定的功效。
號稱“有君子之德，有君子之功的苦瓜”，你吃得下麼？
苦瓜果味甘苦，成熟果肉和假種皮主要作蔬菜食用。
在民間傳說中，苦瓜有一種“不傳己苦與他物”的品質，就是與任何菜如魚、肉等同炒同煮，絕不會把苦味傳給對方，所以有人說苦瓜“有君子之德，有君子之功”，譽之為“君子菜”。
苦瓜具有清熱消暑、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功效，對治療痢疾、瘡腫、中暑發熱、痱子過多、結膜炎等病有一定的功效。
苦瓜具有預防壞血病、保護細胞膜、防止動脈粥樣硬化、提高機體應激能力、保護心臟等作用。
號稱“有君子之德，有君子之功的苦瓜”，你吃得下麼？
苦瓜果味甘苦，成熟果肉和假種皮主要作蔬菜食用。
在民間傳說中，苦瓜有一種“不傳己苦與他物”的品質，就是與任何菜如魚、肉等同炒同煮，絕不會把苦味傳給對方，所以有人說苦瓜“有君子之德，有君子之功”，譽之為“君子菜”。
苦瓜具有清熱消暑、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功效，對治療痢疾、瘡腫、中暑發熱、痱子過多、結膜炎等病有一定的功效。
苦瓜具有預防壞血病、保護細胞膜、防止動脈粥樣硬化、提高機體應激能力、保護心臟等作用。
苦瓜中的有效成分可以抑制正常細胞的癌變和促進突變細胞的復原，具有一定的抗癌作用。
號稱“有君子之德，有君子之功的苦瓜”，你吃得下麼？
苦瓜果味甘苦，成熟果肉和假種皮主要作蔬菜食用。
在民間傳說中，苦瓜有一種“不傳己苦與他物”的品質，就是與任何菜如魚、肉等同炒同煮，絕不會把苦味傳給對方，所以有人說苦瓜“有君子之德，有君子之功”，譽之為“君子菜”。
苦瓜具有清熱消暑、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功效，對治療痢疾、瘡腫、中暑發熱、痱子過多、結膜炎等病有一定的功效。
苦瓜具有預防壞血病、保護細胞膜、防止動脈粥樣硬化、提高機體應激能力、保護心臟等作用。
苦瓜中的有效成分可以抑制正常細胞的癌變和促進突變細胞的復原，具有一定的抗癌作用。
苦瓜能滋潤白皙皮膚，還能鎮靜和保溼肌膚，特別是在容易燥熱的夏天，敷上冰過的苦瓜片，能立即解除肌膚的煩躁。
號稱“有君子之德，有君子之功的苦瓜”，你吃得下麼？
苦瓜果味甘苦，成熟果肉和假種皮主要作蔬菜食用。
在民間傳說中，苦瓜有一種“不傳己苦與他物”的品質，就是與任何菜如魚、肉等同炒同煮，絕不會把苦味傳給對方，所以有人說苦瓜“有君子之德，有君子之功”，譽之為“君子菜”。
苦瓜具有清熱消暑、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功效，對治療痢疾、瘡腫、中暑發熱、痱子過多、結膜炎等病有一定的功效。
苦瓜具有預防壞血病、保護細胞膜、防止動脈粥樣硬化、提高機體應激能力、保護心臟等作用。
苦瓜中的有效成分可以抑制正常細胞的癌變和促進突變細胞的復原，具有一定的抗癌作用。
苦瓜能滋潤白皙皮膚，還能鎮靜和保溼肌膚，特別是在容易燥熱的夏天，敷上冰過的苦瓜片，能立即解除肌膚的煩躁。
這麼多營養，這麼多好處，苦瓜怎麼說也算“君子之功”了吧！
號稱“有君子之德，有君子之功的苦瓜”，你吃得下麼？
苦瓜果味甘苦，成熟果肉和假種皮主要作蔬菜食用。
在民間傳說中，苦瓜有一種“不傳己苦與他物”的品質，就是與任何菜如魚、肉等同炒同煮，絕不會把苦味傳給對方，所以有人說苦瓜“有君子之德，有君子之功”，譽之為“君子菜”。
苦瓜具有清熱消暑、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功效，對治療痢疾、瘡腫、中暑發熱、痱子過多、結膜炎等病有一定的功效。
苦瓜具有預防壞血病、保護細胞膜、防止動脈粥樣硬化、提高機體應激能力、保護心臟等作用。
苦瓜中的有效成分可以抑制正常細胞的癌變和促進突變細胞的復原，具有一定的抗癌作用。
苦瓜能滋潤白皙皮膚，還能鎮靜和保溼肌膚，特別是在容易燥熱的夏天，敷上冰過的苦瓜片，能立即解除肌膚的煩躁。
這麼多營養，這麼多好處，苦瓜怎麼說也算“君子之功”了吧！
但是卻有很多人不習慣吃苦瓜的苦味，其實想要去掉大部分苦瓜的苦味的話，可以把苦瓜切好後用鹽醃製半個小時，然後再用清水洗清再炒吃苦味就會少了很多了。
號稱“有君子之德，有君子之功的苦瓜”，你吃得下麼？
苦瓜果味甘苦，成熟果肉和假種皮主要作蔬菜食用。
在民間傳說中，苦瓜有一種“不傳己苦與他物”的品質，就是與任何菜如魚、肉等同炒同煮，絕不會把苦味傳給對方，所以有人說苦瓜“有君子之德，有君子之功”，譽之為“君子菜”。
苦瓜具有清熱消暑、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功效，對治療痢疾、瘡腫、中暑發熱、痱子過多、結膜炎等病有一定的功效。
苦瓜具有預防壞血病、保護細胞膜、防止動脈粥樣硬化、提高機體應激能力、保護心臟等作用。
苦瓜中的有效成分可以抑制正常細胞的癌變和促進突變細胞的復原，具有一定的抗癌作用。
苦瓜能滋潤白皙皮膚，還能鎮靜和保溼肌膚，特別是在容易燥熱的夏天，敷上冰過的苦瓜片，能立即解除肌膚的煩躁。
這麼多營養，這麼多好處，苦瓜怎麼說也算“君子之功”了吧！
但是卻有很多人不習慣吃苦瓜的苦味，其實想要去掉大部分苦瓜的苦味的話，可以把苦瓜切好後用鹽醃製半個小時，然後再用清水洗清再炒吃苦味就會少了很多了。
小編最喜歡的就是苦瓜釀了，裡面有韭菜，花生，豬肉，釀在一起後，小編就連湯汁都拌飯吃呢！很好吃的，很美味的，可惜現在工作忙了，都很少有時間做了。
號稱“有君子之德，有君子之功的苦瓜”，你吃得下麼？
苦瓜果味甘苦，成熟果肉和假種皮主要作蔬菜食用。
在民間傳說中，苦瓜有一種“不傳己苦與他物”的品質，就是與任何菜如魚、肉等同炒同煮，絕不會把苦味傳給對方，所以有人說苦瓜“有君子之德，有君子之功”，譽之為“君子菜”。
苦瓜具有清熱消暑、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功效，對治療痢疾、瘡腫、中暑發熱、痱子過多、結膜炎等病有一定的功效。
苦瓜具有預防壞血病、保護細胞膜、防止動脈粥樣硬化、提高機體應激能力、保護心臟等作用。
苦瓜中的有效成分可以抑制正常細胞的癌變和促進突變細胞的復原，具有一定的抗癌作用。
苦瓜能滋潤白皙皮膚，還能鎮靜和保溼肌膚，特別是在容易燥熱的夏天，敷上冰過的苦瓜片，能立即解除肌膚的煩躁。
這麼多營養，這麼多好處，苦瓜怎麼說也算“君子之功”了吧！
但是卻有很多人不習慣吃苦瓜的苦味，其實想要去掉大部分苦瓜的苦味的話，可以把苦瓜切好後用鹽醃製半個小時，然後再用清水洗清再炒吃苦味就會少了很多了。
小編最喜歡的就是苦瓜釀了，裡面有韭菜，花生，豬肉，釀在一起後，小編就連湯汁都拌飯吃呢！很好吃的，很美味的，可惜現在工作忙了，都很少有時間做了。
溫馨提示：脾胃虛寒者少吃。