經常抽菸喝酒的男人多吃這些食物，護肝養肺身體更健康

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2/12 桑葚的營養價值高，並且果肉更飽滿，口感更美味。每日食用一碗桑葚粥不但可以補血，還可以美容養顏！

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4/12 小小一朵泡發率極高，可以滿足多人食用，對於煙癮朋友們也有很大的幫助。

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6/12 它還具有治療口臭和醒酒等作用，是男人的最佳補品，男人常食，排毒養肺更顯年輕

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8/12 內含豐富的糖分，味美香甜，既有清熱潤肺、化痰止咳、益肝健脾、降血壓的作用

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10/12 百合幹還是一種藥用價值很高的中草藥，具有一定的解毒作用。適合肺熱或者是肺熱咳嗽的人群食用。

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12/12 蓮子還可以通過補腎增強免疫力，抽菸的人可以經常喝一碗，幫助身體排出煙毒。

2017-10-09

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'經常熬夜傷肝！牢記5個護肝小訣竅，勝過吃護肝片'

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'吃苦瓜有什麼好處？吃苦瓜可以護肝嗎？醫生的這些話請收好'

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'立秋後防秋燥：少吃辛辣食物注意潤肺養肺'

"立秋後，自然界的陽氣開始收斂、沉降，氣溫由酷暑模式逐漸變得涼爽。此時，秋燥漸起，晝夜溫差大，過敏性疾病、呼吸道系統疾病進入高發期。因此，人體也要順應季節更替，提前做好養生保健準備。【防秋燥最好少吃辛辣食物】在飲食方面應少吃辛辣食物，適當多吃酸味的食物，如李子、山楂、烏梅等...

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'經常喝酒還擁有健康身體？其中的祕密是這樣'

"1、喝酒之後攝入一些奶製品由於奶製品不僅可以大量補充蛋白質，而且還能夠幫助我們代謝身體的一些自由基，特別是酸奶，還能夠幫助調整胃腸道，所以在他喝完酒之後，都會盡量攝入一些奶製品。2、喝酒必須吃東西無論是喝酒之前還是喝酒的過程中，食物必須要吃，而且要放在比較重要的位置上。至...

酒酸奶蔬菜碳酸飲料 2019-09-06

'藏在身邊的“養肝王”找到了，堅持吃一點，養肝護肝，肝病不來擾'

"肝病對於大家來說，並不會陌生，我們已經是一個肝病的大國了，酒精肝、脂肪肝的發病率也在上升。肝病的隱匿性很強，肝內沒有痛感神經，因此在肝病的初期，人們並不會覺得有什麼太大的不適，很容易被忽略，並不會放在心上。很多肝癌，一旦有明顯的特徵，基本上都是晚期了。所以肝病也是人們健康...

金橘枸杞脂肪肝食療鬱金酒粳稻中醫肝癌中藥水果 2019-09-05

'秋後養生飲食，忌吃1味，少吃3種食物，讓身體更健康'

"秋天養生，除了要潤秋燥，預防咽炎，鼻炎，以及肺部和呼吸系統等疾病以外，還要注意睡眠緩解秋乏，這樣才能更好的增強體質，增強人體的抗病能力，尤其是秋天氣候變化比較大，由於夏天人體消耗的比較大，本身在這個季節就容易生病，所以提升抗病能力，是這個季節的最重要的主題。那麼要想提升體...

養生睡眠便祕人蔘銀耳我和夏天最來電山藥蓮子處暑南瓜蜂蜜薺菜龍眼 2019-09-04

'秋季養肺吃什麼食物好！建議收藏'

"秋季，是支氣管炎等一些呼吸系統疾病高發的季節，中醫認為燥易傷肺，所以秋季養生之根則為養肺。秋季養生平時就要多吃養肺的食物。下面為大家盤點幾款最具養肺功效的食物。秋季推薦食物雪梨梨是秋季上市的水果之一，也是最常見的水果，中醫認為白色入肺，梨屬白色具有對肺部保養之功效。同時...

百合蓮子山藥銀耳冰糖中醫豆漿枸杞生抽玫瑰茄豌豆生薑香油粳稻蘿蔔養生黃瓜小米辣冬瓜棗子綠豆收藏川貝呼吸道疾病冬瓜盅青椒梨子水果支氣管炎薏米燕麥調味品植物痛風 2019-09-03

'解酒護肝，2個養肝穴位不妨經常按，對身體有好處'

"在中醫上認為肝臟是人體的將軍之官，也就是說肝臟就像將軍一樣，管理著身體各個器官的運作，如果肝臟受損，身體的多項指標都會升高，不過有兩個護肝穴位平時可以多按摩。肝臟異常，肝功能報告會出現4個詞：肝臟不好的人身體也會出現很明顯的表現，比如在生活中很容易出現疲勞，受傷之後傷口很...

穴位推拿中醫酒 2019-09-03

'不可錯過的護肝黃金期到來啦，“老酒鬼”快吃這些，護肝力槓槓的'

"不可錯過的護肝黃金期到來啦，“老酒鬼”快吃這些，護肝力槓槓的。南瓜子具有排毒養顏、強身健體、健脾和胃的作用。具有驅除寄生蟲、降低LDL 膽固醇、抗炎、抗氧化、緩解高血壓、降低膀胱和尿道壓力等作用，毒性很小。黑桑葚也可以用來泡水喝，也是一味好喝的飲品，養肝護肝，功能強大。桑...

無花果馬齒莧木耳黑加侖高血壓痛風桑椹雞蛋貧血睡眠關節炎脂肪肝銀耳養生水果 2019-09-03

'脾胃比較好的人，都喜歡吃這幾類食物，比身邊人更健康'

"說起胃，大家可能都知道，是我們消化食物的器官。但是說起脾或許一些人不知道具體是哪個器官。西醫和中醫所說的脾是不一樣的，西醫將脾列為淋巴系統，認為脾是人體最大的淋巴器官，而中醫裡面則將脾列入消化、運輸營養的系統中，通常將脾和胃連在一起稱為“脾胃”，主管人體的消化功能。脾胃...

銀耳蓮子茯苓中醫蜂蜜茼蒿山藥牛奶梨子小米粥腹瀉養生腎虛立秋粳稻積食芝麻美容五穀藥品 2019-09-03

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